REGULAMENTO

1. ORGANIZAO
O CCD da Cmara Municipal de Manteigas organiza, no prximo dia 8 de maro de 2015, com o apoio da
Cmara Municipal de Manteigas, Federao Portuguesa de Montanhismo e Escalada e TERRAS DE AVENTURA, uma
corrida de montanha denominada 12 Kms Manteigas Penhas Douradas, Corrida Solidria com a APAV
(Associao Portuguesa de Apoio Vtima), prova integrada no calendrio do CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA
2015 e XXXV TROFU SPIRIDON, iniciativas que se regem por regulamento prprio.
A prova 12 Kms Manteigas Penhas Douradas, Corrida Solidria com a APAV (Associao Portuguesa de
Apoio Vtima) rege-se pelo Regulamento Geral de Corridas em Montanha da Federao Portuguesa de
Montanhismo e Escalada (www.fpme.org) e pelo presente regulamento especfico em todos os aspetos no
previstos no referido Regulamento Geral de Corridas em Montanha.
2. PARTICIPAO
O evento desportivo 12 Kms Manteigas Penhas Douradas, Corrida Solidria com a APAV (Associao
Portuguesa de Apoio Vtima) encontra-se aberto participao de todos, federados ou populares, em
representao individual ou coletiva (escolas, clubes, associaes desportivas, etc.), sem distino de sexo ou
nacionalidade, depois de devidamente inscritos.
Integradas neste evento desportivo tero lugar as seguintes provas:
a) CORRIDA DE MONTANHA: percurso predominantemente em subida, na distncia aproximada de 12 km, com
partida em Manteigas (770 m) e chegada no alto das Penhas Douradas (1530 m);
b) BTT: Escalo dividido em UP-HILL Competio e Cicloturismo, com distncia aproximada de 7 kms, com partida
e chegada nos mesmos locais da corrida de montanha;
Nota: Uso obrigatrio do capacete.
c) CAMINHADA: no competitiva, com partida e chegada nos mesmos locais da corrida e do BTT, percorrendo o
trilho PR4MTG Rota do Carvo em percurso alternativo ao competitivo.
3. HORRIOS, DISTNCIAS E ESCALES ETRIOS
HORRIO DISTNCIA
Caminhada
9:00h
6,7 km

ESCALES
Escalo nico

IDADE
Todas

SEXO
M/F

BTT Competio

10:00h

7 km

Feminino

+ 18 anos

Masculino

+ 18 anos

BTT Cicloturismo

10:00h

Escalo nico

+ 18 anos

M/F

Corrida em Montanha

10:30h

12 km

Elite M

18 a 39

M40

40 a 44

M45

45 a 49

M50

50 a 54

M55

55 a 59

M60

+ 60

Feminino

+ 18 anos

4. PERCURSOS
Corrida de montanha: partida s 10:30h, frente ao edifcio dos Paos do Concelho de Manteigas, com uma volta
inicial pelos principais arruamentos da vila de Manteigas, seguindo-se subida constante em estrada de asfalto pela
estrada de S. Sebastio at EN 232, virando esquerda para estrada florestal de acesso ao Observatrio
Meteorolgico das Penhas Douradas, aps o qual segue por asfalto novamente at EN 232, onde volta de novo
esquerda para EN 232-1 que percorre at o largo do Vale Formoso, nas Penhas Douradas, no qual est instalada a
meta dos atletas, caminheiros e BTTs.
Ter 3 postos de abastecimento, unicamente com gua, localizados aos 3,3 km, 6,3 km e 8,1 km, mais posto de
abastecimento final, com lquidos e slidos para todos os participantes.
BTT Competio e Cicloturismo: partida s 10:00h, no mesmo local da prova de atletismo e com meta igualmente
no largo do Vale Formoso (Penhas Douradas).
Caminhada: partida s 9:00h igualmente frente ao edifcio dos Paos do Concelho, seguindo-se percurso pedestre
na distncia aproximada de 6,7 km que leva os concorrentes atravs do PR4MTG Rota do Carvo at meta,
instalada tambm no Largo do Vale Formoso (Penhas Douradas).

5. SECRETARIADO
A funcionar entre as 18:00 e as 22:00 horas do dia anterior prova e a partir das 8:00 horas do dia da prova, no
edifcio dos Paos do Concelho de Manteigas, para entrega de dorsais e documentos informativos sobre a
atividade. Os dorsais dos atletas so considerados pertena da organizao at sua entrega ao prprio
participante mediante apresentao de documento comprovativo da identidade.
6. ZONA DE AQUECIMENTO E CONTROLO DE PARTIDA
A anteceder a partida ser feito um controlo de dorsais e equipamento dos concorrentes, entrada da zona de
aquecimento, instalada no Mercado Municipal de Manteigas (frente aos Paos do Concelho de Manteigas) acessvel
a partir das 10:00 horas.
Os atletas devero apresentar-se com equipamento apropriado para uma competio destas caractersticas,
segundo o prescrito no Regulamento Geral de Corridas em Montanha da FPME, bem como afixarem no peito,
com recurso a 4 alfinetes do prprio concorrente, o n identificativo, sem dobrar, rasgar ou ocultar qualquer dado ou
patrocinador que nele conste, sendo impedida a participao a todo o concorrente que no cumpra com o
estipulado neste regulamento.
7. INSCRIES
7.1. Prazo e Forma
Corrida de montanha e BTT Competio: As inscries sero aceites unicamente via internet, at s 18:00 horas
do dia 04 de maro de 2015 (4 feira anterior realizao da prova), efetuadas atravs de formulrio prprio,
disponvel em http://manteigas.terrasdeaventura.net, acessvel em inscries (barra do lado esquerdo do seu
monitor na pgina oficial do evento), acompanhadas de cpia digitalizada do comprovativo de transferncia
bancria.
Caminhada e Cicloturismo: As inscries sero aceites, at s 18:00 horas do dia 04 de maro de 2015 (4 feira
anterior realizao da prova), efetuadas preferencialmente, atravs da pgina oficial da prova (http://12kmpenhasdouradas.cm-manteigas.pt), podendo ainda ser enviadas via CTT, para o endereo:
Cmara Municipal de Manteigas
12 Kms Manteigas Penhas Douradas
Rua 1 de Maio
6260-101 Manteigas
7.2. Pagamento (dentro e fora do prazo)
No ato da inscrio dever ser realizado o pagamento da taxa correspondente, por transferncia bancria, para a
conta da CGD, com o NIB 0035 0435 0000 5834 23090, devendo ser identificada com a inscrio 12 Kms:
* Caminheiros: at aos 12 anos gratuitas;
* Caminheiros: dos 13 aos 17 anos 2,50;
* Atletas e caminheiros: maiores de 18 anos, filiados na FPME 5,00;
* Atletas e caminheiros: maiores de 18 anos, residentes no Concelho de Manteigas 5,00;
* Participantes em BTT (UP-HILL Competio ou Cicloturismo) 6,00.
* Restantes Atletas e Caminheiros 6,00.
* Inscries efetuadas aps a data limite acresce a taxa no valor de 2,00.

A Organizao atribui APAV Associao Portuguesa de Apoio Vtima um donativo no valor de

1,00 (um euro) por cada inscrio.
Nota 1: A ausncia ou desistncia do participante no decurso da atividade no lhe confere o direito devoluo da
verba correspondente taxa de inscrio.
Nota 2: O processo de inscrio totalmente automatizado pelo que o respetivo programa no valida qualquer pedido
de inscrio que no seja acompanhado de cpia digitalizada do comprovativo de transferncia bancria da verba
correspondente taxa de inscrio ou pedido de inscrio efectuado para l do prazo previsto para o seu
encerramento.

8. ALTERAO DE DORSAIS
So permitidas alteraes de dorsais, unicamente para atletas que comprovem serem detentores de seguro de
acidentes pessoais prprio, sem qualquer encargo adicional para as coletividades/atletas, contando os mesmos
para a classificao geral, escales e equipas.
9. SEGURANA
A organizao, em colaborao com as autoridades, procurar impedir o trfego automvel no decurso da prova
no se responsabilizando, no entanto, por qualquer acidente sofrido pelos atletas.
Declina igualmente qualquer dano que a participao nos 12 Kms Manteigas Penhas Douradas, Corrida
Solidria com a APAV (Associao Portuguesa de Apoio Vtima) possa causar, quer aos concorrentes a si
mesmos, quer a outros participantes, incluindo elementos estranhos competio.

10. ALTERAES
A Organizao reserva-se o direito de realizar as modificaes que considere necessrias em funo das diferentes
condicionantes e da segurana dos participantes, bem como suspender a atividade se as condies meteorolgicas
assim o recomendarem ou por motivos de fora maior.
Qualquer modificao ser devidamente afixada em painel informativo colocado no secretariado, local de partida ou
nos pontos de controlo ao longo do percurso.
11. COMPORTAMENTO DESPORTIVO
Todo o participante obriga-se a prestar auxlio a qualquer acidentado, no deteriorar ou sujar o meio ambiente e a
seguir as indicaes da Organizao.
A no observncia deste ponto poder ser punida com a desclassificao e outras sanes.
12. SANES
Ser desclassificado todo o concorrente que no cumpra o presente regulamento, no complete o percurso
segundo o indicado, deteriore ou suje o meio ambiente, no leve o dorsal bem visvel e no respeite as indicaes
da organizao.
13. PRMIOS
T-shirt tcnica e saco de bolos tradicionais a todos os participantes.
CORRIDA DE MONTANHA
Prmios monetrios, em euros, de acordo com a seguinte grelha:
1
2
3
4
5
6
7
Classificao Geral
400
250
200
150
125
100
75
Escalo Feminino
200
120
75
60
40
Escales Masculinos 70
40
30
15
10
Equipas
150
80
60
50
30

8
60

9
50

10
25

* Trofus aos 15 primeiros da classificao geral, 5 primeiros classificados de cada escalo e 5 primeiras equipas.
* Prmio especial vencedora feminina.
Prmios monetrios, em euros, de acordo com
1
2
3
Escalo Feminino
100
50
30
Escalo Masculino
120
100
50

BTT COMPETIO
a seguinte grelha:
4
5
20
10
30
20

* Trofus aos 5 primeiros classificados de cada escalo.

NOTA A cerimnia de entrega de prmios ter incio s 15:00 horas, na escadaria de acesso ao edifcio
dos Paos do Concelho de Manteigas.
A ausncia do atleta premiado da cerimnia de entrega de prmios entende-se como dispensa do prmio
conquistado revertendo o mesmo para a organizao.
14. PRMIOS MONETRIOS
Os atletas ou clubes contemplados com prmios monetrios devero indicar organizao o NIB e NIF
correspondente a cada premiado (atleta ou clube), indispensveis para a entrega do referido prmio atravs de
depsito bancrio.
15. CLASSIFICAO COLECTIVA
A classificao por equipas ser obtida pela soma dos tempos dos 5 primeiros classificados de cada equipa,
independentemente do escalo.
16. ACEITAO DO REGULAMENTO
Todos os participantes, pelo facto de efectuarem a sua inscrio na prova 12 KMS MANTEIGAS PENHAS
DOURADAS, Corrida Solidria com a APAV (Associao Portuguesa de Apoio Vtima) aceitam o presente
regulamento.
17. CASOS OMISSOS
Casos omissos, bem como eventuais protestos, sero analisados pela organizao em conformidade com o
Regulamento Geral de Corrida em Montanha da Federao Portuguesa de Montanhismo e Escalada.

INFORMAES
TRANSPORTE DE EQUIPAMENTO PARA A META
Os atletas tero ao seu dispor, a partir das 10:00 horas, junto entrada de acesso zona de aquecimento e
controlo de equipamento, uma viatura da Cmara Municipal de Manteigas para transportar roupa para a meta.
Os sacos com o referido equipamento devero estar devidamente identificados com o n do atleta, sendo
reclamados na meta mediante a apresentao do respetivo dorsal.
TRANSPORTE DE REGRESSO A MANTEIGAS
Aps a chegada meta os concorrentes tero sua disposio autocarros para o regresso a Manteigas.
DUCHES
Banho para todos os participantes nos balnerios do Pavilho Gimnodesportivo do Centro Cvico de Manteigas,
localizado frente aos Paos do Concelho de Manteigas.
ONDE DORMIR E ONDE COMER
O Concelho de Manteigas, Corao da Serra da Estrela, detm um parque hoteleiro que lhe proporcionar uma
tima estadia e a degustao da afamada gastronomia regional.
Para mais informao da lista das unidades hoteleiras e de restaurao do Concelho dever aceder pgina do
Municpio em www.cm-manteigas.pt
COMO CHEGAR A MANTEIGAS
De Lisboa, seguir A1 e virar para A23 nas proximidades da Serra dAire e Candeeiros, passando de seguida,
sempre em autoestrada, a Torres Novas, Abrantes, Castelo Branco, Fundo e Covilh, at ao n de Belmonte /
Manteigas, tomando ento a direo de Manteigas passando, sucessivamente, a Ginjal, Valhelhas, Vale de
Amoreira e Sameiro, antes de se alcanar Manteigas.
Do Porto, seguir A1 at ao n de Albergaria onde viram para A25, em direco a Viseu, seguindo nesta via at ao
n da Guarda com a A23, seguindo para sul at ao n de Belmonte / Manteigas aps o qual seguem as indicaes
dadas anteriormente.
Para planear outras rotas para a sua viagem at Serra da Estrela e visita ao Concelho de Manteigas por ocasio
dos 12 Kms Manteigas Penhas Douradas, Corrida Solidria com a APAV (Associao Portuguesa de Apoio
Vtima), recomendamos a consulta ao site www.viamichelin.pt, de onde retirmos os dados que constam acima.