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38 Aniversrio da ADAC
PROVAS EXTRA
Local: Pista Atletismo Estdio Cidade Coimbra
Hora: 10.00
Dando cumprimento ao Calendrio Distrital a Associao Distrital de Atletismo de Coimbra, vai levar a efeito no
prximo dia 24 de Janeiro de 2016 o torneio supra referenciado para o qual foi elaborado o seguinte :
PROGRAMA HORRIO
Prova
Hora da
Prova
g)
Escalo
Observaes
Peso
Mas
Infantis/Iniciados
3Kg/4Kg; 3 ensaios
Peso Extra
Masc
Juv/Jun/Sen
5Kg/6Kg/7Kg; 3 ensaios
Comprimento
Fem
Benj/Inf/Ini
3 saltos
50 m barreiras
Mas/Fem
Benjamins B
Sries
b)
10H15
60 m barreiras
Fem
Infantis
Sries
c)
10H25
60 m barreiras
Mas
Infantis
Sries
d)
10H35
60 m barreiras
Fem
Iniciados
Sries
e)
10H45
60 m barreiras
Mas
Iniciados
Sries
f)
Altura
Mas/Fem
Infantis/Iniciados
g)
11H00
60 metros
Mas/Fem
Infantis
Sries
11H15
60 metros
Mas/Fem
Iniciados
Sries
11H30
50 metros
Mas/Fem
Benjamins
Sries
Peso
Fem
Infantis/Iniciados
2Kg/3Kg; 3 ensaios
Peso Extra
Fem
Juv/Jun/Sen
3Kg/4Kg; 3 ensaios
Comprimento
Mas
Benj/Inf/Ini
3 saltos
11H45
Mas/Fem
Juv/Jun/Sen
Sries
12H00
150 metros
Mas/Fem
Infantis
Sries
12H15
250 metros
Mas/Fem
Iniciados
Sries
12H30
MasFem
Juv/Jun/Sen
Sries
10H00
a)
Sexo
a)
Progresso da fasquia: 1,00m; 1,10m; 1,15m; 1,20m; 1,25m; 1,30m; 1,35m; 1,40m; 1,44m; 1,48m; depois
subir sempre de 3 em 3 cm.
Progresso da fasquia: 1,10m; 1,20m; 1,25m; 1,30m; 1,35m; 1,40m; 1,45m; 1,50m; 1,54m; 1,58m; depois
subir sempre de 3 em 3 cm.
b)
c)
d)
e)
f)
Prova
50 m
60 m
60 m
60 m
60 m
N Barr.
5
6
6
6
5
Altura
0,60
0,76
0,76
0,76
0,84
1 Barr.
12 m
12 m
12 m
12 m
13 m
Entre Barr.
6m
7m
7,5 m
8m
8,5 m
ltima Barr.
8m
13 m
13 m
10,5 m
13 m
REGULAMENTO DA COMPETIO:
1. Podero participar todos os interessados, masculinos e femininos, em representao de
Clubes, Escolas e outros meios de Associativismo desde que possuam Seguro
Desportivo;
2. Cada atleta s poder participar em duas provas do seu escalo etrio;
3. Os atletas Benjamins s podero participar neste torneio nas competies
devidamente assinaladas para este escalo;
4. Os casos omissos sero resolvidos com base no Regulamento Geral de Competies;
5. A participao de atletas de outras Associaes fica sujeita a confirmao por parte da
Direo da ADAC;
6. Para os atletas no federados, as inscries dos atletas devem ser enviadas at s 14.00
horas do dia 21 de Janeiro de 2016 para o e-mail: coimbra@fpatletismo.org onde
dever constar nome, data nascimento e entidade;
7. Prmios: S para as provas do 1 Torneio Jovem/38 Aniversrio da ADAC
- Medalhas aos 5 primeiros atletas classificados em cada prova/escalo/sexo;
8. Classificao Colectiva: ser obtida atravs do somatrio das Classificaes
Colectivas dos 4 Torneios Jovens calendarizados.
9. Os tempos da competio sero manuais devido ao fotofinish se encontrar em
reparao.
A Direco da ADAC