refogar e amornar
Para facilitar seu “cruzimento”, os vegetais precisam antes ser ralados triturados ou fatiados fininho
im, mesmo sendo crua, a alimentação viva prevê o consumo de alimentos
Risoto De Alho-poró Com Limão-siciliano
• 1½ xícara de arroz arbóreo• 800 ml de caldo de legumes• 2 talos de alho-poró• 1 cebola• 1 limão-siciliano• 2 colheres (sopa) de azeite• 2 colheres (sopa) de queijo cremoso vegano (opcional)• Sal a gosto• 20 ml de vinho branco (opcional) Aqueça o ca
