Revista dos Vegetarianos

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or ser tão gostoso, é difícil acreditar que chocolate faz bem para a saúde. Mas faz! Claro que depende do tipo de chocolate e da quantidade, mas está aí um ótimo ingrediente para começar a incluir na sua rotina alimentar. De acordo com a nutricionista Mariana Scarpelli, o consumo saudável de chocolate varia de acordo com a dieta e o biotipo de cada um, mas, em média, recomenda-se o consumo de 30 g ou um tablete pequeno,

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