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  • Cozinha Vegana

    VANTAGENS NUTRICIONAIS

    Mar 31, 2021 0 minutes

    alimentação crua e viva tem muitas vantagens. A primeira é o fato de, frescos e ricos em fibras, o que os torna depurativos. Segundo Conceição Trucom, a riqueza em fibras e água vitalizada assegura uma verdadeira faxina no tubo digestivo, levando embora, com as fezes e demais formas de excreção, uma grande quantidade de toxinas, trazendo alívio e leveza.

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    Arroz Basmati Com Lentilha
    @mariseberg • ½ xícara de arroz basmati polido• ½ xícara de lentilha-rosa ou feijão mung• 1 colher (chá) de óleo de girassol• 1 colher (chá) de sal de rocha• 2½ xícaras de água• Lascas de gengibre fresco, sementes de cominho ou cominho em pó e piment
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    Amanhecido ou não, com arroz dá para preparar as mais diferentes receitas, graças às características únicas dos diferentes tipos. “De todos os arrozes, dos que mais gosto são o bomba, perfeito para a paella vegetariana, e o saboroso preto, que também
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    @chef_boteghim • 1 xícara de coco fresco ralado• 1 cebola grande picada• 3 xícaras de arroz branco ou basmati lavado e escorrido• 2½ xícaras de leite de coco• 5 xícaras de água fervente• Azeite e sal a gosto• 1 cebola roxa bem picada• 1 pimenta dedo-

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