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O Criador da Realidade: A vida dos seus sonhos é possível

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52 maneiras de dizer "eu te amo"

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52 maneiras de descobrir se ele está apaixonado

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Planejar

Episódio de podcast

A ilusão da rotina matinal produtiva: O “Clube das 5 da manhã” ganha cada vez mais espaço entre coaches, escritores de livros de autoajuda, influenciadores de lifestyle e, principalmente, “filósofos” de LinkedIn. Parece uma fórmula mágica, o único segredo de 11 em cada 10 CEO’s para o sucesso: acordar antes do sol nascer é a chave da produtividade e a única coisa que nos separa de uma vida de milionários. Quem ainda não se juntou a essa turma, só pode ser preguiçoso, desmotivado e sem força de vontade. Mas quem entende do assunto mesmo diz que a coisa não é bem por aí. Carlos Merigo, Cris Dias, Ken Fujioka e Luiz Yassuda debatem a falsa promessa das rotinas matinais e como a busca incessante por produtividade pode, na verdade, surtir o efeito contrário.

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83. Quando é difícil decidir: Muitas opções para analisar, não querer abrir mão uma coisa para ficar com outra, ansiedade, uma angústia paralisante, dúvidas. Essas são dificuldades comuns quando a gente precisa tomar decisões importantes para a nossa vida. Vamos explorar os motivos por que as temos e o que pode nos ajudar a decidir.  ==== Episódios relacionados: 6A e 6B – Experimentando o mindfulness | 11 – Precisamos falar de ansiedade | 12 – Estratégias para baixar a ansiedade | 13 – SOS Ansiedade – Meditação Guiada. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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80. Quando sentimos saudades: A saudade se apresenta de várias formas, se misturando com outros sentimentos. Pode ser dolorida, apertar a garganta e transbordar em choro. Pode nos fazer fechar os olhos e suspirar. Pode ainda ser carregada de ternura, aquecer o coração com lembranças felizes, até nos fazer sorrir. Do que temos saudades? Como nos sentimos e o que fazemos quando esse sentimento aperta? Vamos falar disso um pouco. . ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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Gatilho da antecipação: Como permanecer na mente da sua audiência | Podcast 6 em 7 #26: O que vamos te falar nesse podcast, tem o poder de te colocar nos pensamentos da sua audiência, dos seus clientes, do seu público em geral por muito mais tempo. E é claro que estamos falando do gatilho mental da antecipação. Abordamos toda o conceito de a

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#8 O universo conspira a nosso favor?

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16. Você não tem que estar feliz o tempo todo: No mundo de hoje, estar triste, decepcionado, com medo ou outro tipo de dor emocional tornou-se inaceitável, como se fosse algo anormal. É a ditadura da felicidade! Vamos questionar a ideia de ter que estar feliz o tempo todo. Vamos admitir que momentos de infelicidade são normais na experiência humana. E considerar que esses momentos são um caminho para conhecermos nossas forças. ----- Página deste episódio na Internet: bit.ly/autoconsciente_16 ----- Acompanhe-me pelo Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ----- Episódio relacionado: 10 - A razão das emoções

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Sinapse #48 - O Problema Difícil da Consciência

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Podcast Terapia #2: Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade: Quem tem TDAH costuma viver boa parte do tempo em um turbilhão de pensamentos soltos. Entenda, de uma vez por todas, o que é e como funciona o déficit de atenção.

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Como a tecnologia afeta a nossa saúde mental?: Muitos estudos associam que o uso constante de internet e redes sociais podem agravar os sintomas da depressão, da ansiedade e várias outras doenças. Mas como não podemos só jogar nossos celulares fora, como conciliar as redes sociais com a saúde mental? No Braincast 345, Carlos Merigo, Luiz Hygino e Ana Freitas conversam com Amanda Ramalho, do Esquizofrenóias, e Fabiane Minozzo, Gerente Nacional de Práticas Assistenciais da rede ambulatorial da Amil, sobre como o vício em redes sociais alimenta a depressão, quais os sinais de alerta e como criar uma rotina saudável na relação com a tecnologia.

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Sinapse #16 - O Enigma da Mente

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1174 – Como Ser Infeliz e Arruinar Sua Vida. Passos claros!: Você já se pegou em um ciclo de insatisfação e in…

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1107 – Como LIDAR com a FRUSTRAÇÃO e aproveitar a ENERGIA da RAIVA: Não há como escapar: se você tem desejos, você pr…

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1037 – A Arte do Desapego: Quando DESISTIR É A Melhor Opção Na Sua Vida: Você já deve ter ouvido várias vezes frases como …

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939 – DROPS – Fuja Das Narrativas Irreais: BrainPower | Academia Cerebral

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1039 – Como se livrar da OPINIÃO ALHEIA e começar a ser admirado por ser quem você é!: BrainPower | Academia Cerebral

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973 – DROPS – A Lógica Das Decisões: BrainPower | Academia Cerebral

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989 – DROPS – O Prazer Do Crescimento: Não aniquile o seu desejo de crescimento! O maior impacto no seu desejo de crescimento pode vir das maneiras que você tem buscado sentir prazer. Quando você sacia seu desejo, o seu cérebro pára de buscar por aquilo,

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932 – DROPS – Interrompa O Ciclo Dos Padrões: BrainPower | Academia Cerebral

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1025 – Como Não Se Importar Com O Que Pensam Sobre Você?: Muitas vezes, não percebemos o peso e a importânc…

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1025 – Como Não Se Importar Com O Que Pensam Sobre Você: Muitas vezes, não percebemos o peso e a importânc…

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1041 – Como passar CONFIANÇA através de uma PERSONALIDADE MAGNÉTICA?: Pense em uma pessoa cativante, que sabe como gera…

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938 – DROPS – Abra Mão Da Necessidade Do Controle: A necessidade de controle é um padrão que afeta g…

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1047 – Como DESTRAVAR sua CONFIANÇA com uma ÚNICA PALAVRA: Todo mundo sabe o que NÃO quer, mas nem todos sab…

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1196 – Aprenda a tomar decisões e controle sua vida: Você já se perguntou como eventos aparentemente a…

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980 – Você Sabe Ouvir Sua Intuição?: BrainPower | Academia Cerebral

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983 – DROPS – Recuse O Padrão Das Compensações: BrainPower | Academia Cerebral

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1051 – Como ser MAIS CONFIANTE e alcançar a 3ª Camada da Confiança: Todo mundo deseja ser mais confiante, seja para f…