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Óleos essenciais: Guia para iniciantes no uso de aromaterapia e óleos para melhorar sua saúde

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Chás e Ervas

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Minimalismo: Minimalismo físico e digital em um mundo cheio de coisas

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Minimalismo: Organize e viva uma vida mais significativa

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Minimalismo: O guia completo para viver como um minimalista feliz e gratuito

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Meditação Transcendental

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A cannabis na nutrição: Complemento ou superalimento?

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Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia

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Os melhores exercícios clássicos de rotina matinal: o melhor do relaxamento

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Relaxamento do sono guiado para ajudá-lo a cair em um sono profundo e reparador.: o melhor do relaxamento

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Chakras: O guia para iniciantes para compreender a meditação, a atenção plena e o despertar espiritual

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Chakras: Aumente seu despertar espiritual curando seus chakras

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Como a cannabis pode melhorar sua saúde mental e a luta contra as adicções

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Jejum intermitente: Para iniciantes e entusiastas da perda de peso

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Minimalismo: Vivendo um estilo de vida tranquilo e vazio para paz de espírito

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Ayurveda (resumo)

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Introdução aos usos médicos da Cannabis

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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos: Um guia prático de 28 dias para desbloquear a sua mente, abrir os seus caminhos e destravar a sua vida

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Vida Espiritual: O seu caminho para o equilíbrio

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Minimalismo: Feng Shui, dicas e menos é mais estilo de vida

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Cannabis e paternidade: os desafios a enfrentar

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Desbloqueie o poder da sua mente: Programe o seu subconsciente para se libertar das dores e inseguranças e transforme a sua vida

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Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde

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Diga não ao burnout: Aprenda a tratar e prevenir o esgotamento laboral de acordo com sua personalidade

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21 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho

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Mente calma: Técnicas para controlar pensamentos intrusivos

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Guia de motivação pessoal com Dr. Rafael Angelim

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A gente mira no amor e acerta na solidão

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Fique Bem: 101 atitudes para uma vida melhor

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Saúde mental no trabalho com Dr. Rafael Angelim

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A Cannabis na Saúde Digestiva

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Introdução aos usos médicos da Cannabis

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Mindset do Emagrecimento: Desvendando os Segredos da Nutrição Comportamental para Perda de Peso Sustentável

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Metabolismo e efeitos adversos dos canabinóides

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A cannabis na nutrição: Complemento ou superalimento?

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Meu primeiro cultivo de cannabis: Quais técnicas e processos devo conhecer?

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Saúde das Criancas para Pais

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Aromaterapia com Sâmia Maluf: Hoje eu descobri um pouco mais sobre o universo incrível da aromaterapia com a Sâmia, uma especialista que me contou sobre como as reações químicas com os aromas podem nos afetar positivamente

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APRENDA A SE DESINFLAMAR Feat. DANI SABINO

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025 Beleza sem filtro: Os filtros e aplicativos digitais têm estimulado a busca pelo aperfeiçoamento ou se tornado uma ferramenta da qual as pessoas estão se tornando reféns? Neste episódio, vamos levantar essa reflexão. Link do grupo no Facebook:...

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Søren Kierkegaard: “A raiz da infelicidade humana está na comparação”: Nesse episódio eu comento a seguinte frase do filósofo, pai do existencialismo, Søren Kierkegaard: “A raiz da infelicidade humana está na comparação“. https://archive.org/download/uma-das-raizes-da-infelicidade-humana/uma-das-raizes-da-infelicidade-hum...

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Tratamento da ansiedade: Ansiedade tem tratamento

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Episódio 56- Candidíase. Será Que Você Tem? E Como Tratar?: Episódio 56 no ar! Será que você tem candidíase? …

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1 - Livro Você pode Curar Sua Vida, Louise L. Hay - Introdução

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IMPORTANTE – Seu PASSAPORTE Para A Reprogramação Cerebral: Corra para garantir sua vaga: reprogrameseucerebro.com.br/inscricao Assista agora! Seu conhecimento sobre o cérebro humano irá para outro patamar, e você entenderá como a neurociência tem muito a contribuir para deixar para trás padrões como: procrast...

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138. A prisão da mente: Sabe quando uma situação indesejável se repete, aí a gente começa a pensar que aquilo está acontecendo de novo, e que não estamos sabendo sair daquilo, e ficamos ainda mais agoniados... É como estar presos no labirinto de pensamentos da nossa mente. Bem, isso acontece com todos nós, acontece comigo, e neste episódio compartilho o que estou lendo sobre o assunto. Se um problema não pode ser resolvido no mesmo nível de consciência em que foi criado, precisamos elevar a nossa consciência para encontrar uma saída da prisão que a nossa mente criou. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/UW1-0HD4XeQ Citados neste episódio Livro "Ame a realidade" , de Byron Katie e Stephen Mitchell Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificul

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113. Detox mental | Parte 3: Pensamentos em excesso, aflitivos, pessimistas, de ruminação ou preocupação saturam a mente. Desintoxicá-la passa também – e acho que principalmente – por aquietar os pensamentos. Não é tão complicado quanto parece. Podemos começar com exercícios simples e ir aumentando sua frequência e duração até adquirir o hábito de nos aquietar em momentos do dia para arejar a mente, relaxar o corpo e nos nutrir do nosso próprio cuidado. Informações sobre o meu curso de mindfulness - https://www.vocemaiscentrado.com.br/programa-autogerenciamento-on-line O Autoconsciente também está no YouTube: https://www.youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira Citados neste episódio: Livro "Silêncio: O poder da quietude em um mundo barulhento", de Tich Nhat Hanh Canal de Honeyjubu no YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCg_xrQ9KMN7wL4moBwuxZWw ======Anunciante====== IDOMED, Instituto de Educação Médica – Vestibular unificado com inscrições abertas, acesse: https://www.id

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128. Cinco anos de aprendizados: #128 - Vamos celebrar a trajetória do Autoconsciente relembrando temas marcantes e aprendizados. E vocês, ouvintes, contam essa trajetória junto comigo. Que honroso é para mim conhecer e poder contar as histórias de vocês, contar também as minhas, as nossas histórias. Às vezes elas falam de dificuldades, às vezes, de superação. Com essas histórias ilustrando o conhecimento que podemos encontrar na psicologia, na filosofia, na neurociência, na espiritualidade, vamos entendendo melhor quem somos. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/Ols0kd2icto Gerenciando a energia mental 1 - O viciante pingue-pongue da atenção 2 - As armadilhas da multitarefa 3 - Para onde está indo o seu tempo? 4 - Nossa mente divagante 8 - Muita coisa pra fazer 14 - Melhor não alimentar expectativas 54 – Hackeie a sua mente 83 - Quando é difícil decidir 111, 112 e 123 - Detox mental 114 – Quando pensamos o que não queremos pensar 123 – Ruminação ment

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#Ep.140 - Indicações da Cannabis Medicinal com a Cannect: Neste episódio, a conversa foi sobre Cannabis Medicinal e suas indicações médicas, opinião dos médicos,  benefícios na utilização, futuro. E os convidados foram o CEO da Cannect, Fernando Domingues, e o cofundador e Diretor Médico da Cannect, D

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'Solidão é a noção de que não se pode contar com outras pessoas': Mário Sérgio Cortela fala de uma pesquisa da Unicamp que aborda a solidão entre os adultos mais velhos e idosos. O levantamento diz que 34% apresentam sintomas depressivos e 16% afirmam sentir solidão. Foram ouvidas quase oito mil pessoas com 50 anos ou mais. A solidão foi mais associada ao sexo feminino, à má qualidade do sono e a uma autoavaliação ruim da saúde como um todo.

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1023 – Como Parar De PENSAR DEMAIS?: Se você pensa demais, você precisa deste vídeo! V…

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A Forma Mais Rápida De Destravar A Sua Vida

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Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 1) | Podcast Sai da Média #124 (Controlar a ansiedade): ⚠️ Caso você tenha sintomas exagerados e/ou recor…

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944 – DROPS – O Ciclo Da Ansiedade: BrainPower | Academia Cerebral

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SNICAST #46 - Meditação para Iniciantes

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Episódio #34 - AUTO HIPNOSE PARA EMAGRECER COM SAÚDE E DISPOSIÇÃO

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1142 – Como controlar emoções: o que a ciência diz?: INSCREVA-SE: controleseucerebro.com.br/ Neste podcast, o especialista em neurociência comportamental e fundador do BrainPower, André Buric, compartilha valiosos conhecimentos sobre o controle emocional e o papel biológico das emoções no cérebro.

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24 - Livro Você Pode Curar Sua Vida, Louise L. Hay - Início 9° Capítulo

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950 – É Possível Mudar Seus Padrões Mentais?: BrainPower | Academia Cerebral

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1188 – Faça isso e ganhe 2 HORAS a mais por dia [PRODUTIVIDADE]: Tempo é um bem precioso e temos a solução para ma…

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Ozempic - a caneta do emagrecimento

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#Ep.103 - Ferramentas de otimização de tempo na atualização médica.: Neste podcast, a conversa é com o co-founder e CEO da PEBMED, Eduardo Moura.

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1136 – Aprenda Mais Rápido: Descubra o Mecanismo do Cérebro que Pode Turbinar seu Aprendizado!: Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academ…

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T2#072 Desbloqueie o poder da sua mente | Michael Arruda: A solução para a maioria dos nossos problemas, até mesmo os de saúde, não está na prateleira da farmácia, mas sim dentro de cada um de nós. O segredo está em você saber como assumir o controle da sua mente. Para lhe ajudar com isso, conversamos...

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T2#010 Faça o tempo Trabalhar Para Você | Tathiane Deândhela: “Estou sem tempo agora”, “O tempo voa”... Provavelmente, você já disse ou tem o costume de dizer isso para algumas pessoas, não é verdade? Mas lembre-se: o tempo é igual para todos! A diferença de um dia ou uma semana produtiva está na maneira como...

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É seguro fazer uso de hormônios para a saúde?

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#136 Elisa Kozasa e Eduardo Takeuchi: Nesse episódio teremos mais uma vez uma aula e dessa vez será sobre como lidar com a parte mais importante do nosso corpo quando falamos de desempenho: a mente! Como fazer para lidar, driblar e resolver as questões que nos perturbam ou tiram o...