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Focar: Melhore a concentração e a memória enquanto reduz o risco de esgotamentoEfalon Acies

Focar: Melhore a concentração e a memória enquanto reduz o risco de esgotamentoEfalon Acies

Escrito por Dave Farrel

Narrado por Kleber Lukas


Focar: Melhore a concentração e a memória enquanto reduz o risco de esgotamentoEfalon Acies

Escrito por Dave Farrel

Narrado por Kleber Lukas

notas:
5/5 (9 notas)
Duração:
1 hora
Lançados:
30 de set. de 2020
ISBN:
9781662299216
Formato:
Audiolivro

Descrição

Focar é mais importante do que nunca em uma era com mídia social, anúncios e um milhão de possibilidades de gastar seu tempo com sabedoria ou tolice. Neste guia, mostraremos como ignorar distrações, melhorar sua memória e aumentar sua concentração.

 

A pressão pode ser boa ou ruim. Aqui, discutiremos como usá-lo a seu favor, evitando muita pressão sobre você mesmo. Muitas pessoas caíram em esgotamento devido ao estresse e sobrecarregadas por tarefas e expectativas. Também mostraremos como evitar isso.

 

Outro aspecto importante que está sendo discutido neste guia abrangente é o tópico da procrastinação. Quando ficamos presos, muitas vezes adiamos o que devemos fazer em vez de descobrir como resolver nossos problemas. Aqui, você obterá algumas idéias motivadoras e úteis sobre como superar essa tendência.

 

Faça um favor a si mesmo e melhore seu desempenho aprendendo essas técnicas!

Lançados:
30 de set. de 2020
ISBN:
9781662299216
Formato:
Audiolivro

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