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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos: Um guia prático de 28 dias para desbloquear a sua mente, abrir os seus caminhos e destravar a sua vida

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Alquimia Interior: o Caminho da Maestria

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Tempo de cura: Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes

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Gerencie suas emoções: Curso intensivo de mindfulness e controle emocional

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Preguiça: Os 7 pecados capitais (Portuguese Edition)

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Chakras: Abra seu chacra raiz, chacra sacral e outros chakras bloqueados

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Minimalismo: Feng Shui, dicas e menos é mais estilo de vida

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Visualização de relaxamento de cores calmantes: o melhor do relaxamento

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Minimalismo: Minimalismo físico e digital em um mundo cheio de coisas

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Como planejar sua história e seu livro

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122. As mensagens dos sonhos | Parte 2: Como investigar o significado dos sonhos? Seguimos explorando esse fascinante fenômeno da vida interior na visão da psicologia analítica de Carl Jung, que considera os sonhos como um canal com a nossa dimensão transcendente. Nessa visão, o Self – centro organizador da psique – se vale dos sonhos para equilibrar a vida psíquica, fazer chegar à consciência algo que está inconsciente e nos proporcionar uma compreensão mais profunda de nós mesmos. === Você teve um sonho marcante em sua vida? Compartilhe ou comente o episódio na versão do YouTube: https://youtu.be/G8OnbiNr8SY?t=102 Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti Citado neste episódio Livro "O Caminho dos Sonhos", Marie-Louise Von Franz

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86. Angústia e a busca de sentido: Ela é declamada em poesias, dissecada por filósofos, levada aos divãs dos psicanalistas. Outros sentimentos podem se fazem passar por ela, mas a legítima angústia é enigmática, é misteriosa. A sua causa se esconde em um lugar muito profundo em nós. E vale a pena visitar esse lugar. Resolver-se com a angústia é resolver-se com o sentido da nossa existência. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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Quando a emoção distorce seu julgamento e visão do futuro: Nesse episódio eu uso um exemplo pessoal para falar sobre como a emoção pode atrapalhar nosso julgamento presente e nossa visão do futuro. Animação, desânimo, ciúme, raiva e outros estados psicobiológicos podem te fazer tomar […]

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O que faz um livro independente dar certo?

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#208 - Aquele sobre identificar emoções

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#1 - PALESTRA - Família: Um lugar de perdão

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138. A prisão da mente: Sabe quando uma situação indesejável se repete, aí a gente começa a pensar que aquilo está acontecendo de novo, e que não estamos sabendo sair daquilo, e ficamos ainda mais agoniados... É como estar presos no labirinto de pensamentos da nossa mente. Bem, isso acontece com todos nós, acontece comigo, e neste episódio compartilho o que estou lendo sobre o assunto. Se um problema não pode ser resolvido no mesmo nível de consciência em que foi criado, precisamos elevar a nossa consciência para encontrar uma saída da prisão que a nossa mente criou. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/UW1-0HD4XeQ Citados neste episódio Livro "Ame a realidade" , de Byron Katie e Stephen Mitchell Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificul

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Relacionamento Abusivo: Mamileiros e mamiletes, feliz ano novo! O Mamilos em janeiro está de férias (até a Ju e a Cris precisam de um descanso de vez em quando, né!), mas pra não deixar vocês sozinhos nestas semanas de descanso estamos resgatando e relançando alguns de nossos episódios favoritos do passado pra manter aquecidos seus corações! Nesta última semana antes do retorno, nosso tour pelo passado nos leva ao episódio 49, no qual conversamos com a doutora Ciça Maia e Jout Jout sobre o tema dos relacionamentos abusivos. Lançado há três anos, é um episódio muito querido de nossos mamileiros veteranos: até hoje recebemos e-mails sobre este capítulo de nossa trajetória, o que só reforça a sua importância para nossa trajetória. Abra a mente e o coração e dá o play neste Mamilos! ======== FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: aqui . Twitter: aqui ======== CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado

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1151 – Propósito de Vida: Direcione o Cérebro para Descobrir o Seu: Vote aqui para o podcast Reprograme Seu Cérebro C…

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29. Sem medo do medo: Talvez a gente precise compreender melhor o papel do medo em nossa vida. Deixar de nos nos julgar ou envergonhar por tê-lo, e aceitar o medo como algo natural e humano. Entender que evitar ou lutar contra o medo só o torna mais doloroso. E embora possa soar estranho o que eu vou dizer agora, a gente não deveria tentar afastar nem repelir o medo, mas, sim, acolher o nosso medo. ### Página deste episódio na web: bit.ly/autoconsciente_ep29

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Resposta a conselho ruim sobre dependência emocional: Na semana que vem (09 a 12 de agosto) vou fazer lives sobre ciúme lá no Instagram: https://www.universodapsicologia.com/instagram (Se a live cair não dá pra salvar :/, então recomendo ver na hora pra garantir) https://archive.org/download/dep.-emoc.

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LIVRO “A psicologia financeira” Acenda o Reator Nuclear da Sua Riqueza Agora!

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O Condicionamento Operante | Análise do Comportamento: Como as consequências do que você faz afetam seu comportamento no futuro? Por que você repete mais algumas ações e para de fazer outras? Entenda o que é o Condicionamento Operante, conceito central na Psicologia […]

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Ab-reação na psicanálise freudiana: Ab-reação é um conceito da psicanálise de Freud especialmente ligado à catarse (e, historicamente, ao método catártico). Definição de ab-reação: Descarga emocional pela qual um sujeito se liberta do afeto ligado à recordação de um […]

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#109 - Relacionamentos

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Por que não ensinam Logoterapia na faculdade de Psicologia? Respondendo comentários: A Logoterapia é uma terapia criada por Victor Frankl. Por que não é ensinada na faculdade de Psicologia? A logoterapia lida com sentido da vida e análise existencial, na prática utiliza técnicas terapêuticas para ansiedade […]

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LIVRO "Negocie Como se Sua Vida Dependesse Disso": O Segredo do FBI para Dominar Negociações

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Solidão na maternidade

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34 - Livro Você Pode Curar Sua Vida, Louise L. Hay - Continuação 14° Capítulo

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126. Quando não estamos dando conta | Parte 2: O que fazer quanto à sensação de não estar dando conta? Em busca de respostas, vamos explorar o conceito de "essencialismo", que implica concentrar os nossos afazeres ao que é realmente é essencial. Adotar a postura essencialista não significa adotar técnicas ou procedimentos, mas sim comportamentos, atitudes como estabelecer limites, dizer não, descomprometer-se, organizar-se e outras. Comente este episódio em sua versão no YouTube: Acompanhe as discussões do Autoconsciente em meu perfil no Instagram @regina.giannetti Episódios relacionados: Sobre organização #3 - Para onde está indo o seu tempo #8 - Muita coisa pra fazer #53 - Mudança de hábitos Sobre descanso e sono #17 – Nas noites insones #103 - Necessidade de descanso Sobre atitudes #35 - Esse nosso desejo de aprovação #85 - Desistir é uma opção #115 - Desconstruindo o nosso perfeccionismo Sobre propósito #27 – O que te realiza? #110 – Reflexões sobre o propósito

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T2#018 A coragem de não agradar | Ichiro Kishimi e Fumitake Koga: Provavelmente você conhece Sigmund Freud, o criador da psicanálise. Mas havia um outro filósofo, chamado Alfred Adler, que criou uma escola de psicologia que se opunha aos conceitos da escola de Freud. Com o objetivo de apresentar as ideias de Adler...

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115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo: O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada... Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. Citados neste episódio: Canal "Amor pela comida", no YouTube Livro "A arte da imperfeição", de Brené Brown Livros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen Guise Acompanhe meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Meu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira ======Anunciante====== IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br

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113. Detox mental | Parte 3: Pensamentos em excesso, aflitivos, pessimistas, de ruminação ou preocupação saturam a mente. Desintoxicá-la passa também – e acho que principalmente – por aquietar os pensamentos. Não é tão complicado quanto parece. Podemos começar com exercícios simples e ir aumentando sua frequência e duração até adquirir o hábito de nos aquietar em momentos do dia para arejar a mente, relaxar o corpo e nos nutrir do nosso próprio cuidado. Informações sobre o meu curso de mindfulness - https://www.vocemaiscentrado.com.br/programa-autogerenciamento-on-line O Autoconsciente também está no YouTube: https://www.youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira Citados neste episódio: Livro "Silêncio: O poder da quietude em um mundo barulhento", de Tich Nhat Hanh Canal de Honeyjubu no YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCg_xrQ9KMN7wL4moBwuxZWw ======Anunciante====== IDOMED, Instituto de Educação Médica – Vestibular unificado com inscrições abertas, acesse: https://www.id

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107. Negação da realidade: Todos nós podemos inicialmente entrar em negação de uma situação difícil, inesperada, ameaçadora que se apresenta em nossa vida. Mas entre negar inicialmente e continuar negando há uma grande diferença. Permanecer na negação não muda nem faz desaparecer a realidade. Mais cedo ou mais tarde ela bate à nossa porta, às vezes arromba a porta, e a gente cai na real com muita dor. Comentando passagens do filme "Não olhe para cima", convido você a refletir sobre como (não) lidamos com a realidade enquanto indivíduos e enquanto humanidade. == Episódios relacionados: 101 e 102 – O ego não é um inimigo, partes 1 e 2 == Acesse conteúdos do Autoconsciente em meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado == Episódio com trechos da trilha sonora de "Don't Look Up", publicada pelo autor, Nicholas Britell em https://youtu.be/Fac5AbWPxSs

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T2#012 Inteligência Emocional | Daniel Goleman: Você consegue se lembrar como reagiu na última vez em que alguém lhe tirou do sério? Muitas pessoas são incapazes de lidar com as próprias emoções de maneira saudável e produtiva. Em consequência disso, acabam destruindo suas vidas pessoais e...

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#146 – Cogna: as lições de sucesso do maior grupo educacional do Brasil: Enquanto boa parte dos adolescentes aos 16 anos fica na dúvida sobre qual universidade fazer, Rodrigo Galindo já estava trabalhando em uma: o negócio da família que ele ajudou a consolidar e, depois, vender para o então Grupo Kroton por R$ 200...

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116. Frustração: Em um segundo, despencamos do céu de uma expectativa acalentada para o inferno de uma realidade que não é nada daquilo. É a frustração, um atoleiro emocional que nos faz sentir impotentes, sem saber o que fazer. Mas sempre há o que fazer. Como todas as nossas experiências emocionais difíceis, a frustração cumpre uma função na nossa vida, nos leva a uma adaptação. Nós realmente podemos sair maiores de uma situação frustrante. E podemos também, quem sabe, mudar o modo de encarar as coisas para nos pouparmos da frustração. Inscreva-se em meu canal no YouTube, estou formando uma comunidade de ouvintes por lá - https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira Acompanhe-me no Instagram com os perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado - https://www.instagram.com/regina.giannetti/ Citados neste episódio Artigo da dra. Andrea Bonior (em inglês) - https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201909/frustrated-theres-probably-another-emotion-present Vídeo do prof

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3 Diferenças entre Behaviorismo clássico e Behaviorismo Radical: Diferenças entre Behaviorismo Metodológico e Behaviorismo Radical: O Behaviorismo metodológico (também chamado de behaviorismo clássico) foi criado por John B. Watson em 1913, e tem como marco fundamental o artigo “A psicologia como o behaviorista […]

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1027 – Três Técnicas Para Acalmar a Ansiedade: BrainPower | Academia Cerebral