Rating: 4 out of 5 stars
4/5
Audiobook1 hour
Os três hábitos para ser feliz: Técnicas dos líderes para combater a exaustão, construir resiliência e criar uma cultura de trabalho próspera
Written by Beth Ridley
Narrated by Lucianna Mauren
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5
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About this audiobook
O esgotamento profissional, ou burnout, não só existe como também é global: 79% da força de trabalho relata já ter sido vítima de exaustão extrema. As consequências do burnout podem se tornar preocupantes tanto para os indivíduos quanto para os empregadores. Entretanto, o que ouvimos é que "o trabalho tem de ser feito". Como você pode gerenciar o seu próprio estresse para evitar o esgotamento e, ao mesmo tempo, ser próspero e elevar a cultura da sua empresa, apesar do cansaço?
A consultora de cultura corporativa Beth Ridley tem as respostas. No audiocurso "Os três hábitos para ser feliz: Técnicas dos líderes para combater a exaustão, construir resiliência e criar uma cultura de trabalho próspera" (Tradução: Danny Reis), Beth apresenta uma nova abordagem para lidar com o estresse no local de trabalho por meio da prática de três hábitos: atenção plena, gratidão e investimento em novas experiências. A autora também apresenta exercícios de aplicação imediata que ajudam a fixar o aprendizado.
Com a prática dos três hábitos, você poderá desenvolver sua vida pessoal e se dedicar ao seu trabalho até mesmo nos momentos de maior estresse.
Author
Beth Ridley
Beth Ridley is a leadership expert, corporate culture consultant, and creator of The Brimful Life. A former management consultant and senior leader at Fortune 100 companies, she applies her deep knowledge of positive psychology and diversity and inclusion with her professional experience to help other leaders realize the benefits of building a positive and inclusive culture. Visit thebrimfullife.com for more resources.
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- Rating: 5 out of 5 stars5/5Simplesmente maravilhoso
Super indico .
É maravilhoso e enriquecedor de conhecimentos