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É POSSÍVEL VIVER 100 ANOS?

Notas:
29 páginas14 minutos

Resumo

Conselho de estilo de vida para que ela seja satisfatória, tentando aumentar nossa longevidade naturalmente.

Ultrapassar as barreiras para a longevidade, que antes pareceu impossível, está se tornando mais comum a cada dia. Avanços científicos, principalmente na área da saúde, e melhor nutrição estão permitindo aos seres humanos aumentar de forma significativa sua expectativa de vida.

Mas as razões que permitem que algumas pessoas prolonguem sua existência por mais de cem anos continuam um grande mistério.

Após um ano de pesquisa, este breve manual, que não tem a intenção de ser empírico ou fazer garantias, recomenda uma série de costumes e dicas colecionadas de cientistas eminentes e entrevistas com pessoas que conseguiram ultrapassar a barreira de um século.

Espero que você ache o guia tão empolgante de ler como foi, para mim, colecionar estas informações interessantes, uma vez que pertenço a uma família com múltiplos casos de extrema longevidade.

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