Isto é Tai Chi: 50 Perguntas e Respostas Essenciais
By Paul Read
4/5
()
About this ebook
O Tai Chi é uma arte incrível de se aprender, mas do que se trata realmente? O que significa? Quais são as suas origens e quão práticas são as suas lições neste mundo acelerado e frenético em que vivemos hoje em dia?
Estas são algumas das 50 perguntas simples, porém importantes, que são respondidas neste fascinante livro cheio de anedotas, fatos e humor, que não somente o ajudará a entender esta ancestral e nobre arte, mas mais importante, o permitirá escolher a classe de Tai Chi correta para você.
O livro está dividido em nove assuntos para fácil referência:
1. O Básico
2. História
3. O Tai Chi como uma Arte Marcial
4. Benefícios para a saúde
5. Fontes de energia
6. Forma
7. Prática
8. Estilos
9. Aplicações
Com mais de 20 anos de experiência ensinando Tai Chi (incluindo aulas mensais para completos novatos), Paul Read explica o que é o Tai Chi de uma forma simples e ainda assim perspicaz que o ajudará primeiro a entender, e depois a aplicar essas habilidades facilmente aprendidas à sua vida cotidiana.
Paul Read
Born restless in the very centre of London, England, Paul Read now fidgets his way back and forth between the Uk and Spain in search of good coffee, good conversation and fresh vegetables. In the absence of finding any of these, he writes, schemes and plans for global domination but generally settles for a series of podcasts, books, and online teaching courses: All freshly brewed and 100% guru-free.
Related to Isto é Tai Chi
Related ebooks
Meditação: Guia Final Para Viver Livre De Estresse E Encontrar A Paz Interior Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditação Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUno Ao Mestre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMelhore Seu Sustento E Alcance Seus Objetivos Rating: 5 out of 5 stars5/5O Universo Do Tai Chi Chuan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditação : Paz De Espírito Para Uma Vida Melhor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAprenda a meditar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditação para sua Vida Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo Aprender Melhor- Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProjeto Transformar-Ser Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdendo Peso Com A Ioga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnciclopédia Ilustrada De Artes Marciais E Vida Natural V 4 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDesvendando A Menopausa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGerenciamento De Tempo : Como Dominar Em Produtividade Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTai Chi Chuan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUma Atriz em Cultivo pelas Artes Marciais Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBalanced Skills: Competências essenciais para buscar o equilíbrio integral alinhado ao seu momento de vida Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO Segredo Da Mente E Do Corpo: A Verdade Sobre Como Obter Sucesso Com Simplicidade Seguindo As Estratégias Certas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsColeção de Hábitos e Conselhos para Melhorar seu Físico: Série “Coleção de Hábitos” Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnciclopédia Ilustrada De Artes Marciais E Vida Natural V 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEncontrando O Espírito Interior Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTai - Técnicas De Aprendizagem Integrada Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnsinamento Dos Mestres Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO Grande Segredo da Motivação Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaster 15 Caderno Karate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo Atrair A Boa Sorte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo Praticar Karatê Para Usar Em Defesa Pessoal E Combate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAcademia de Caçadores 1: Exame de Admissão: Academia de Caçadores, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJejum Intermitente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO Manual Do Mentalista Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Self-Improvement For You
15 Incríveis Truques Mentais: Facilite sua vida mudando sua mente Rating: 5 out of 5 stars5/5Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente. Rating: 5 out of 5 stars5/5Por que fazemos o que fazemos? Rating: 5 out of 5 stars5/5Minuto da gratidão: O desafio dos 90 dias que mudará a sua vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligência emocional: lições para criar bons hábitos que podem transformar sua vida e seu futuro Rating: 5 out of 5 stars5/5O milagre da manhã Rating: 5 out of 5 stars5/521 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho Rating: 4 out of 5 stars4/5Como ser um ímã para o dinheiro: Técnicas poderosas para atrair o sucesso financeiro Rating: 5 out of 5 stars5/5Um Poder Chamado Persuasão: Estratégias, dicas e explicações Rating: 5 out of 5 stars5/5Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência Rating: 5 out of 5 stars5/5Tudo que Quiser é Seu Rating: 4 out of 5 stars4/5A raiva não educa. A calma educa.: Por uma geração de adultos e crianças com mais saúde emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Manual de Magia com as Ervas Rating: 4 out of 5 stars4/5Seja o amor da sua vida Rating: 4 out of 5 stars4/5Ho'oponopono da Riqueza: 35 dias para abrir as portas da prosperidade em sua vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Meu livro da consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia Rating: 4 out of 5 stars4/5O que os olhos não veem, mas o coração sente: 21 dias para se conectar com você mesmo Rating: 5 out of 5 stars5/535 Técnicas e Curiosidades Mentais: Porque a mente também deve evoluir Rating: 5 out of 5 stars5/5Manhãs Poderosas: 25 minutos de hábitos matinais que vão transformar sua vida Rating: 4 out of 5 stars4/5O Manual do Bom Comunicador: Como obter excelência na arte de se comunicar Rating: 5 out of 5 stars5/5A interpretação dos sonhos Rating: 4 out of 5 stars4/5A arte de ler mentes: Como interpretar gestos e influenciar pessoas sem que elas percebam Rating: 5 out of 5 stars5/5Minutos de Sabedoria Rating: 5 out of 5 stars5/5Lidere como os Grandes Rating: 5 out of 5 stars5/5A oração mais poderosa de todos os tempos Rating: 5 out of 5 stars5/5Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários Rating: 4 out of 5 stars4/5Proteja sua emoção: Aprenda a ter a mente livre e saudável Rating: 5 out of 5 stars5/5A Mente Inabalável: Como Superar As Dificuldades da Vida Rating: 4 out of 5 stars4/5
Related categories
Reviews for Isto é Tai Chi
1 rating0 reviews
Book preview
Isto é Tai Chi - Paul Read
Isto é Tai Chi: 50 Perguntas e Respostas Essenciais
Paul Read
––––––––
Traduzido por Ricardo Jevoux
Isto é Tai Chi: 50 Perguntas e Respostas Essenciais
Escrito por Paul Read
Copyright © 2023 Paul Read
Todos os direitos reservados
Distribuído por Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traduzido por Ricardo Jevoux
Design da capa © 2023 Paul Read
Babelcube Books
e Babelcube
são marcas comerciais da Babelcube Inc.
Isto é Tai Chi:
50 Perguntas e Respostas Essenciais
Por Paul Read
Copyright 2011 Paul Read
Índice
Introdução
Capítulo 1 - Entendendo os Básicos do Tai Chi
Capítulo 2 - A Fascinante História do Tai Chi
Capítulo 3 - Reconhecendo os Diversos Estilos de Tai Chi
Capítulo 4 - Aprendendo a Forma do Tai Chi
Capítulo 5 - Aprendendo o Tai Chi como uma Arte Marcial
Capítulo 6 - Aprendendo o Tai Chi como uma Arte da Saúde
Capítulo 7 - Fontes de Energia no Tai Chi
Capítulo 8 - O Tai Chi como uma Filosofia Viva
Capítulo 9 - O Tai Chi no Século 21
Vá Além das Palavras
Sobre Paul Read
Conecte-se com Paul Read
Outros Livros por Paul Read
Introdução
Este pequeno livro surgiu por dois motivos. Primeiramente, muitos alunos - tanto atuais como potenciais - costumam fazer as mesmas perguntas quando começam um novo curso de Tai Chi. No decorrer dos 20 anos durante os quais estive ensinando, já ouvi a maioria das apreensões e preocupações dos principiantes nessa arte, então decidi compilar as 50 perguntas mais importantes e respondê-las o mais claramente possível. Eu espero que as respostas sejam um guia útil para qualquer um considerando o estudo desta fascinante e profunda arte.
O segundo motivo é devido à Internet. Desde o fenomenal crescimento do conteúdo digital e a facilidade da troca de informação da década de 90 em diante, afirmações consistentes tem sido apresentadas de todos os cantos do globo sobre o que é - e o que não é, Tai Chi. Consequentemente, tem sido muito difícil para qualquer pessoa procurando por uma introdução simples, peneirar pelas montanhas de opiniões, anedotas e estórias que proliferam a cada ano na Internet. Quadros de discussão e sites de mídia social estão tão abarrotados de fatos e informações contraditórias que qualquer um que se aproxime do assunto com uma curiosidade inocente ficaria rapidamente confuso e provavelmente desiludido pelas diversas discussões sobre autenticidade de estilo, métodos de prática e a importância da linhagem.
Escrevi esta introdução para este fim. Minha esperança é que transmita alguns dos princípios universais do Tai Chi e não somente a abordagem particular de uma escola ao invés de outra. Eu fiz o melhor que pude para evitar todas as datas, números e frequentes pontos de discórdia debatidos. Contudo, nem sempre fui bem-sucedido, mas creio que focando naquilo que une os diferentes ramos do Tai Chi, todos podem se beneficiar das simples diretrizes e explicações aqui apresentadas.
Há nove capítulos distintos no livro, cada um deles tentando olhar para um aspecto em particular do Tai Chi: das perguntas básicas sobre a estrutura da aula e o que o próprio nome significa, até algo relacionado à história, e os diferentes estilos e formas que são atualmente ensinados. Há também capítulos sobre as diferentes aplicações do Tai Chi: marcial, saúde e utilização de energia. A seção final se concentra no Tai Chi vivo: as atitudes, ideias e aplicações no século 21.
Embora o livro tenha sido escrito com um plano linear, seção seguida de seção, eu reconheço que o planejamento linear nem sempre é a melhor solução, e que nesses tempos de hipertexto e circularidade do pensamento, seria tão valioso quanto, poder pular de uma ideia para outra. Então sinta-se livre para fazer isso, mergulhar em qualquer seção para pegar o que é útil, e descartar o resto.
Se, depois de ler o livro, você ainda ansiar por mais detalhes, e está confiante de ir um passo além explorando alguns dos conceitos de treinamento em maior profundidade, então visite www.teapotmonk.com para ler sobre uma perspectiva contemporânea desta Nobre Arte, ou adquira o livro complementar a esta introdução: The Manual of Bean Curd Boxing - Tai Chi and the Noble Art of Leaving Things Undone.
Seu retorno será sempre bem-vindo. No fim do livro, você encontrará uma lista de meios de contato. Por favor deixe comentários, sugestões ou quaisquer perguntas em qualquer dos endereços que encontrará lá.
Como eu costumo dizer para os meus alunos: Respire de leve e aprecie a jornada.
Paul Read
Granada, Andaluzia
Verão 2011.
Capítulo 1: Entendendo os Básicos do Tai Chi
P1. Por que aprender Tai Chi?
R. Talvez esta seja a pergunta que inicie a nossa jornada, mas é também a pergunta para a qual retornaremos de novo e de novo. Para que aprender, para que praticar e para que investir tempo e energia nesta arte tão nobre? A resposta de uma