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Acabando Com A Fome Emocional - Dicas e Estratégias Para Inibir a Fome Emocional

Acabando Com A Fome Emocional - Dicas e Estratégias Para Inibir a Fome Emocional

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Acabando Com A Fome Emocional - Dicas e Estratégias Para Inibir a Fome Emocional

notas:
5/5 (2 notas)
Duração:
49 páginas
28 minutos
Editora:
Lançados:
Aug 18, 2015
ISBN:
9781507116333
Formato:
Livro

Descrição

Esta publicação tem a intenção de oferecer material útil e informativo. Não objetiva diagnosticar, tratar, curar ou previnir qualquer problema ou condição de saúde, muito menos substituir a recomendação de um médico. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente sobre o que for lido neste livro. Sempre consulte seu médico ou profissional da saúde qualificado tratando-se de qualquer questão considerando sua saúde.

Editora:
Lançados:
Aug 18, 2015
ISBN:
9781507116333
Formato:
Livro

Sobre o autor

The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readers new to the various topics covered. The Series is now dividend into the following sub series 1. The Blokehead Success Series 2. The Blokehead Journals 3. The Blokehead Kids Series Enjoy and we welcome any feedback to make these series even more useful and entertaining for you.


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Acabando Com A Fome Emocional

Dicas e estratégias para acabar a fome emocional em 30 dias

The Blokehead

––––––––

Yap Kee Chong

8345 NW 66 ST #B7885

Miami, FL 33166

Copyright 2015

Todos direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida. Não é permitido gravar ou fotocopiar nenhuma ideia material ou dicas que foram fornecidas neste livro.

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Tabela de Conteúdos

Capítulo 1 - O que é a Fome Emocional?

Capítulo 2 - Identificando provoca  a Fome Emocional

Capítulo 3 - Como reduzir a Fome Emocional comendo o tipo certo de alimento

Capítulo 4 – Administrando a Fome Emocional – Estresse como indutor

Capítulo 5 Dicas para dominar seus desejos de forma efetiva

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Notas dos Editores

Retratação

Esta publicação tem a intenção de oferecer material útil e informativo. Não objetiva diagnosticar, tratar, curar ou previnir qualquer problema ou condição de saúde, muito menos substituir a recomendação de um médico. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente sobre o que for lido neste livro. Sempre consulte seu médico ou profissional da saúde qualificado tratando-se de qualquer questão considerando sua saúde.

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Sempre leia toda informação nos rótulos de qualquer produto antes de usá-los. O autor e editor não são responsáveis pela reinvindicação do fabricante.

Edição Digital 2015

Fabricado nos Estados Unidos da América

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Capítulo 1

O que é Fome Emocional?

Para definir de forma simples, a fome emocional é o consumo de alimentos, não por sentir fome, mas para obter um alívio de curto-prazo. Para algumas pessoas, empanturrar-se de um saco de batatas chips ou uma barra de chocolate pode proporcionar alívio sempre que se sentirem frustrados, sozinhos, entediados, ansiosos, deprimidos, estressados, ou com raiva. A fome emocional pode resultar em comilança excessiva que, por sua vez, pode levar ao ganho de peso. Especialistas afirmam que

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Avaliações do leitor

  • (5/5)
    Simplesmente o melhor livro de dieta que já tive a oportunidade de ler. Valeu ai!