Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook151 pages2 hours
Mă eliberez
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Imaginează-ți că ești șoferul unui autobuz din care toți pasagerii, odată urcați, refuză să mai coboare. Mai mult, ei te încurcă, spunându-ți pe unde să o iei, iar indicațiile lor sunt contradictorii. Când acel autobuz este chiar viața ta, confuzia și nefericirea bat la ușă. Iar pasagerii insistenți, uneori agresivi, sunt vocile tale critice interioare, cele care te fac să iei decizii de multe ori contrare propriilor interese. Vocea critică interioară îți poate spune, de pildă, că ești o persoană neinteresantă, că nu meriți poziția pe care te afli sau că trebuie să le faci tuturor pe plac. Există însă și un revers al medaliei, și anume valorile susținute de vocea interioară, precum altruismul sau nevoia de a reuși.
Această carte te ajută să-ți recunoști vocea interioară, sub ambele sale aspecte, și, prin „trucurile“ pe care ți le împărtășește, să o poți gestiona cu succes, astfel încât să nu-ți mai influențeze într-un sens negativ atitudinea față de propria persoană, deciziile și comportamentul. Este o lectură plăcută și incitantă, presărată cu exemple din viața de zi cu zi și cu tehnici ușor de pus în aplicare.
Unavailable
Related to Mă eliberez
Related ebooks
Argumente optimiste pentru stări pesimiste ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Când totul se prăbușește în jurul tău Rating: 5 out of 5 stars5/5Acceptarea neconditionata Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Relații distructive Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum m-am vindecat de nefericire Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Adevaratul refugiu Rating: 5 out of 5 stars5/5Directia: Etapa constientizarii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO viata intr-o clipa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum scapam de ticurile gestuale Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 Paşi Rapizi Către Evoluţie Rating: 5 out of 5 stars5/5Dependențele Umane: Uman, #2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Rating: 4 out of 5 stars4/5Cine Sunt Eu? Sculptor In Constiinta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNimic nu este atat de grav Rating: 4 out of 5 stars4/5Ascensiunea Personala Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMarte Si Venus Se Impaca Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce-ar face Freud in locul tau? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene Rating: 5 out of 5 stars5/5Dependențele Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Intimitatea. Încrederea în sine și în celălalt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Rating: 3 out of 5 stars3/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Intrebarile adolescentei Rating: 5 out of 5 stars5/5Detoxifierea spirituala Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Rating: 4 out of 5 stars4/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Jocurile noastre de toate zilele: Psihologia relatiilor umane Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubire, dorinta si trauma: Calea către o identitate sexuală sănătoasă Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% found this document usefulMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% found this document usefulZoltan Veres ne Explică De ce ne Sabotăm Singuri 0% found this document useful54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 0% found this document useful44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 0% found this document usefulOAMENII CARE SUFERĂ SE CRED INTELECTUALI, PROFUNZI - ANCA MAFTEI | iTHINK cu IUSTI FUDULU #12 100% found this document useful105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești 0% found this document useful26: Cum crești și menții o stimă de sine sănătoasă, cu Diana Vijulie 0% found this document useful159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase 0% found this document useful19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% found this document useful111: Cum te influențează trauma și cum îți iei puterea înapoi, cu Teodora Pile 0% found this document usefulEXPERTUL NR. 1 ÎN TRAUME: “MULȚI AVEM TRAUMA IUBIRII”. DIANA VASILE | Fain & Simplu Podcast 184 0% found this document useful„OAMENII NU ȘTIU, ASTA E MOARTEA RELAȚIEI” - TEODORA MEȚIU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #8 0% found this document useful#56 Gáspár György 0% found this document usefulEȘTI FURIOS? VICTIMĂ SAU AGRESOR? - ZOLTAN VERES | iTHINK cu IUSTI FUDULU #20 0% found this document useful81: Ce spune casa ta despre tine, cu Diana Șerbănescu 0% found this document useful
Reviews for Mă eliberez
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
11 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5O carte usor de citit, fara a avea studii in domeniu. Este de folos pentru cei cărora vocea interioară le spune prea multe!
1 person found this helpful