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Dieta Anti-Inflamatória para principiantes

Dieta Anti-Inflamatória para principiantes

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Dieta Anti-Inflamatória para principiantes

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4.5/5 (2 avaliações)
Comprimento:
39 página
16 minutos
Editora:
Lançado em:
Dec 16, 2015
ISBN:
9781507127674
Formato:
Livro

Descrição

Dieta Anti-Inflamatória para principiantes por Sarah Sophia

30 Receitas Deliciosas e Fáceis de Cozinhar que Combatem a Inflamação, Atrasam o Envelhecimento, Combatem as Doenças Cardiovasculares e Curam

Dieta Anti-Inflamatória para Principiantes


The Essential Kitchen Series, Livro 49


Sim, leu bem – reduzir a inflamação controlando o que come.

Longevidade e saúde em geral estão relacionadas com a adoção de uma dieta saudável, mas vai muito para além disso. Pense na sua qualidade de vida. Uma vida longa com artrite, diabetes ou doença cardíaca pode ser entediante e pouco gratificante.

Um passo na direção certa hoje pode fazer toda a diferença em como se sente e como o seu corpo se comporta. Aprenda a apreciar a vida um pouco mais, desenvolva a sua autoconfiança, e adote uma atitude de bem-estar simplesmente modificando o que ingere nas suas refeições diárias.

Reduza a Inflamação e as Alergias Agora.

Quando olhamos atentamente para a inflamação, muitas vezes escapam-nos as manifestações microscópicas da doença, que afeta as paredes das arteríolas, levando à arteriosclerose e à formação de placas. Reconhecerá este fenómeno como o início da doença cardíaca.

Liberte-se da tendência dominante, bem como da dor crónica, e purifique o seu sistema comprometendo-se a fazer uma dieta saudável. Ouviu com certeza falar imenso nos meios de comunicação, nos programas culinários online e até através do seu médico acerca dos antioxidantes e radicais livres. Incorpore este novo conhecimento na sua própria dieta utilizando este livro de culinária na sua cozinha.

Tudo Começa Com o Desejo

Mudanças no estilo de vida, num sentido positivo, podem e vão transformar a sua vida, e não há melhor altura que o presente para fazer um ajuste crítico importante – a sua dieta. O “Dieta Anti-Inflamatória Para Principiantes” é um livro de culinária obrigatório para todos aqueles que desejem ter mais energia, reduzir a dor, e ter um coração mais forte.

Aprenda o que milhares já descobriram relativamente à inflamação: alguns ingredientes exacerbam a inflamação, enquanto outros agem como agentes curativos. Não há melhor maneira de aprender os segredos do controlo da inflamação através da dieta do que descarregar este livro, cheio de variadas receitas deliciosas.

Adote Escolhas e Hábitos Saudáveis

É o seu corpo; comece o processo de cura hoje. Aprenda a controlar a sua manutenção, ultrapassando a fadiga e a dor.

Adote a ideia de um estilo de vida saudável e compre este livro de culinária agora!

Não se arrependerá, e descobrirá um novo “eu”, com toneladas de energia e vitalidade renovada. Ao comprar hoje, receberá também o acesso a um brinde especial da “The Essential Kitchen Series” (no valor de $97).

Editora:
Lançado em:
Dec 16, 2015
ISBN:
9781507127674
Formato:
Livro

Sobre o autor


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Conteúdos

Capítulo 1 – A dieta anti-inflamatória

Benefícios da Dieta Anti-inflamatória

Capítulo 2 – De que forma

O que comer

O que não comer

Capítulo 3 – Cozinhar Alimentos Anti-inflamatórios

Métodos de preparação

Abastecer A Sua Cozinha

Capítulo 4 – Guia de Refeições para Uma Semana e Receitas

Batido de Chá

Queques de maçã

Salada de espinafres e pera

Sopa de Abóbora

Pimentos Recheados

Ovos com caril e vegetais

Sanduíches de salada de arenque

Chili

Wraps de frango

Massa com peru

Salmão cozido ao vapor

Capítulo 5 – Conclusão

Capítulo 1 – A dieta anti-inflamatória

––––––––

Bem-vindo ao maravilhoso mundo da dieta anti-inflamatória! Está prestes a aprender tudo o que precisa de saber para incorporar este tipo de dieta no seu dia-a-dia. A dieta anti-inflamatória é mais do que uma dieta da moda. É um estilo de vida que precisará de seguir todos os dias de forma a atingir os melhores benefícios possíveis.

Isto poderá parecer penoso e difícil, mas

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