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Dieta Anti-Inflamatória para principiantes
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Dieta Anti-Inflamatória para principiantes
E-book39 páginas16 minutos

Dieta Anti-Inflamatória para principiantes

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Sobre este e-book

Dieta Anti-Inflamatória para principiantes por Sarah Sophia

30 Receitas Deliciosas e Fáceis de Cozinhar que Combatem a Inflamação, Atrasam o Envelhecimento, Combatem as Doenças Cardiovasculares e Curam

Dieta Anti-Inflamatória para Principiantes


The Essential Kitchen Series, Livro 49


Sim, leu bem – reduzir a inflamação controlando o que come.

Longevidade e saúde em geral estão relacionadas com a adoção de uma dieta saudável, mas vai muito para além disso. Pense na sua qualidade de vida. Uma vida longa com artrite, diabetes ou doença cardíaca pode ser entediante e pouco gratificante.

Um passo na direção certa hoje pode fazer toda a diferença em como se sente e como o seu corpo se comporta. Aprenda a apreciar a vida um pouco mais, desenvolva a sua autoconfiança, e adote uma atitude de bem-estar simplesmente modificando o que ingere nas suas refeições diárias.

Reduza a Inflamação e as Alergias Agora.

Quando olhamos atentamente para a inflamação, muitas vezes escapam-nos as manifestações microscópicas da doença, que afeta as paredes das arteríolas, levando à arteriosclerose e à formação de placas. Reconhecerá este fenómeno como o início da doença cardíaca.

Liberte-se da tendência dominante, bem como da dor crónica, e purifique o seu sistema comprometendo-se a fazer uma dieta saudável. Ouviu com certeza falar imenso nos meios de comunicação, nos programas culinários online e até através do seu médico acerca dos antioxidantes e radicais livres. Incorpore este novo conhecimento na sua própria dieta utilizando este livro de culinária na sua cozinha.

Tudo Começa Com o Desejo

Mudanças no estilo de vida, num sentido positivo, podem e vão transformar a sua vida, e não há melhor altura que o presente para fazer um ajuste crítico importante – a sua dieta. O “Dieta Anti-Inflamatória Para Principiantes” é um livro de culinária obrigatório para todos aqueles que desejem ter mais energia, reduzir a dor, e ter um coração mais forte.

Aprenda o que milhares já descobriram relativamente à inflamação: alguns ingredientes exacerbam a inflamação, enquanto outros agem como agentes curativos. Não há melhor maneira de aprender os segredos do controlo da inflamação através da dieta do que descarregar este livro, cheio de variadas receitas deliciosas.

Adote Escolhas e Hábitos Saudáveis

É o seu corpo; comece o processo de cura hoje. Aprenda a controlar a sua manutenção, ultrapassando a fadiga e a dor.

Adote a ideia de um estilo de vida saudável e compre este livro de culinária agora!

Não se arrependerá, e descobrirá um novo “eu”, com toneladas de energia e vitalidade renovada. Ao comprar hoje, receberá também o acesso a um brinde especial da “The Essential Kitchen Series” (no valor de $97).

IdiomaPortuguês
EditoraBadPress
Data de lançamento16 de dez. de 2015
ISBN9781507127674
Dieta Anti-Inflamatória para principiantes
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    Dieta Anti-Inflamatória para principiantes - Sarah Sophia

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    Conteúdos

    Capítulo 1 – A dieta anti-inflamatória

    Benefícios da Dieta Anti-inflamatória

    Capítulo 2 – De que forma

    O que comer

    O que não comer

    Capítulo 3 – Cozinhar Alimentos Anti-inflamatórios

    Métodos de preparação

    Abastecer A Sua Cozinha

    Capítulo 4 – Guia de Refeições para Uma Semana e Receitas

    Batido de Chá

    Queques de maçã

    Salada de espinafres e pera

    Sopa de Abóbora

    Pimentos Recheados

    Ovos com caril e vegetais

    Sanduíches de salada de arenque

    Chili

    Wraps de frango

    Massa com peru

    Salmão cozido ao vapor

    Capítulo 5 – Conclusão

    Capítulo 1 – A dieta anti-inflamatória

    ––––––––

    Bem-vindo ao maravilhoso mundo da dieta anti-inflamatória! Está prestes a aprender tudo o que precisa de saber para incorporar este tipo de dieta no seu dia-a-dia. A dieta anti-inflamatória é mais do que uma dieta da moda. É um estilo de vida que precisará de seguir todos os dias de forma a atingir os melhores benefícios possíveis.

    Isto poderá parecer penoso e difícil, mas não

    Está gostando da amostra?
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