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Receitas de Snacks Vegetarianos
De Heather Hope
Duração:
53 páginas
20 minutos
Descrição
30 Receitas de Snacks Deliciosos, à Base de Ervas Aromáticas, para uma Dieta Vegetariana, que sabem Maravilhosamente Bem e são Ideais para um Lanche, ou para Festas ou, simplesmente, para Quando Tem Fome.
Receitas de Snacks Vegetarianos
Série dos Essenciais da Cozinha, Livro 36
Aprendemos a adorar e a ficar muito excitados com tudo o que esteja associado a um ‘snack’, desde que somos crianças.
Os nossos palatos reconhecem esses pedacinhos de comida saborosos, que saciam as nossas papilas gustativas como nenhum outro alimento. A série dos Essenciais de Cozinha, com 30 Receitas de Snacks Vegetarianos, destinadas a agradar e a satisfazer os seus requisitos em família, numa festa, ou apenas a si própria(o) ao final do dia.
Já não se vai sentir embaraçada(o) por levar uma bandeja de snacks vegetarianos para uma festa, pois os seus amigos vão ficar deslumbrados e vai conseguir converter os mais pessimistas em crentes. Continue com o estilo de vida que adotou e sinta-se confiante com as suas escolhas.
Seja mestre a fazer pratos vegetarianos
Por onde quer começar? É uma pergunta à qual irá obter, facilmente, uma resposta nas primeiras páginas deste livro, com estas receitas únicas. Use-o como uma arma secreta e vá praticando e progredindo com as suas técnicas, sempre que experimentar uma receita nova.
Num instante, vai passar a ter resultados de pratos que eram ‘pff’ para passarem a ser’UAU’!
Divirta-se; aceite este desafio e dedique-se a ele – a sua boca vai agradecer-lhe mais tarde.
Não deixe estes Sabores de lado
Não estamos a sugerir para alterar a sua rotina toda em termos de alimentação; estamos a tentar encorajá-la(o) a experimentar algo diferente - algo que lhe provoque água na boca de tão delicioso que é e que a/o irá deixar completamente satisfeita(o).
Saiba o que milhares já descobriram: um estilo de vida vegan pode ser gratificante, divertido e delicioso. Se já for vegetariana(o), este livro irá reforçar a sua seleção de receitas. Se estiver, apenas, a pensar que gostaria de experimentar pratos vegetarianos, então pegue neste livro de culinária vegetariana, que tem uma introdução excelente, e receitas admiráveis.
Adira às Escolhas e Hábitos Saudáveis
Trata-se do seu corpo; deve começar a tratá-lo da forma que você merece. Explorar o estilo de vida vegetariano é tirar proveito dos ingredientes naturais para o resto da sua vida.
Adote a ideia de um estilo de vida saudável e compre este livro de receitas hoje!
Não vai ficar mesmo nada arrependida(o); pelo contrário, vai descobrir uma forma deliciosa de animar a sua família e amigos. Se comprar este livro hoje, poderá também receber uma oferta especial, gratuitamente, da série os Essenciais de Cozinha (no valor de $ 97).
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Índice
Capítulo 1 – Snacks Vegetarianos................................................................................4
Benefícios de uma Dieta Vegetariana.....................................................................5
Ingredientes Comuns nos Snacks Vegetarianos..................................................7
Capítulo 2 - Batidos..........................................................................................................8
Sonho de Tangerina......................................................................................................9
Batido Bolo de Chocolate
Framboesa e Figo
Pina Colada
Chá Verde Cremoso
Morango e Camomila
Cereja Agridoce
Manga e Caju
Bolo de Gengibre com Ameixa
Morango e Chocolate
Capítulo 3 – Barras e Bolachas
Barras de Flocos de Aveia Fáceis de Fazer
Barras de Chocolate e Aveia (Não vão ao Forno)
Barras de Bolo de Banana e Chocolate
Barras de Proteína
Barras de Amêndoa e Arroz
Barras de Mirtilos e Limão
Quadrados de Morango
Bolachas de Trigo
Bolachas para uma Caminhada
Bolachas de Água e Sal
Capítulo 4 – Acompanhamentos e Comidas Crocantes
Bolinhas de Amêndoa (Não vão ao Forno)
Grão Seco Torrado
Queques de Cenoura Fofinhos
Molho de Banana com Aveia
Pudim de Mirtilos como Acompanhamento
Molho de Amêndoa
Hummus/Homus..........................................................................................................37
Guacamole.....................................................................................................................38
Molho de Espinafre Cozido......................................................................................39
Molho Verde.................................................................................................................40
Capítulo 5 - Conclusão
Capítulo 1 – Snacks Vegetarianos
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Você é vegetariana(o) há pouco tempo? Está a ter dificuldades em decidir o que vai lanchar? Está a pensar que vai ficar condenada(o) a comer vegetais crus durante toda a sua vida? Ou, caso seja vegetariana(o) e tenha andado a beneficiar desse estilo de vida há já algum tempo, sente-se limitada(o) com as mesmas ideias para um snack? Acha que já não há mais nada para comer, para além das opções que já conhece? Se você respondeu sim a qualquer uma destas questões, então está no lugar certo!
Vai poder confirmar que tem uma tonelada de opções para um lanche vegetariano, só à espera que
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