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    Fühle Dich gesund und lebe: Jetzt Dein Lebensgefühl verbessern
    Fühle Dich gesund und lebe: Jetzt Dein Lebensgefühl verbessern
    Fühle Dich gesund und lebe: Jetzt Dein Lebensgefühl verbessern
    Ebook74 pages6 hours

    Fühle Dich gesund und lebe: Jetzt Dein Lebensgefühl verbessern

    By Manfred Breddermann and Edith Lehmann

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    About this ebook

    Unser Lebensgefühl hängt von vielen Faktoren ab. Die Gesundheit hat dabei den größten Einfluss. Erkrankungen können wir kaum verhindern, aber wie wir damit umgehen, entscheiden wir selbst. Die Aufforderung sich gesund zu fühlen, soll keine Erkrankungen und Beschwerden verdrängen. Es ist richtig und wichtig, dass ich auf meine Gesundheit achte und Krankheiten bestmöglich behandeln lasse. Aber wir neigen dazu, uns unbewusst dauernd damit zu beschäftigen. Dadurch belasten wir nicht nur unser Lebensgefühl, sondern behindern auch unsere Gesundung.

    Viel trägt dazu bei, dass sich das heutige Gesundheitssystem zu einem profit- und umsatzorientierten Geschäft mit der Krankheit entwickelt hat. Auch in den Medien werden wir überhäuft mit Krankenhaus Serien und ständiger Werbung für unverzichtbare Heilmittel.

    Mit diesem Ratgeber möchten wir Ihnen dazu hilfreiche Informationen weitergeben. An praktischen Beispielen und eigenen Erfahrungen zeigen wir Wege auf, die Mut machen und das Lebensgefühl trotz möglicher Einschränkungen verbessern können.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateAug 19, 2016
    ISBN9783741277511
    Fühle Dich gesund und lebe: Jetzt Dein Lebensgefühl verbessern
    Author

    Manfred Breddermann

    Manfred Breddermann ist Jahrgang 1935. Nach Abschluss seiner Hochschulausbildung als Diplom-Ingenieur arbeitete er zunächst in der Bauindustrie, gründete später ein eigenes Ingenieurbüro. Danach war er über 30 Jahre als Heilpraktiker in eigener Praxis tätig.

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      Book preview

      Fühle Dich gesund und lebe - Manfred Breddermann

      INHALTSVERZEICHNIS

      Einführung

      Unser Lebensgefühl

      Was unser Gefühl beeinflusst

      Die äußeren Einflüsse

      Unser Gesundheitssystem

      Die inneren Einflüsse

      Erste Wege zur Verbesserung

      Einschränkung unserer Ängste

      Vertrauen auf unseren Körper

      Die innere Freiheit finden Ein persönlicher Weg

      Rückblende

      Auf der Suche

      Richtiges kommt zur rechten Zeit

      Beobachtungen, Erfahrungen

      Meine wichtigsten Übungen

      Unsere körperliche Verfassung

      Die richtige Ernährung

      Das Wasser

      Der Sauerstoff

      Die Bewegung

      Selbst-bewusster leben

      Die Gegenwart

      Unser Verstand

      Keine Angst vor dem Sterben

      Die eigene Überzeugung leben

      Was sonst noch hilft: Übungen

      Der Kontakt zu unserem Herzen

      Den Energiefluss stärken

      Bewegungsübungen

      Atemübungen

      Literaturhinweise

      Einführung

      Unsere Gesundheit und unser Lebensgefühl hängen von sehr vielen Faktoren ab. Wir alle haben bereits in irgendeiner Form unsere Erfahrung mit Krankheiten und deren Begleiterscheinungen gemacht. Wir Autoren beabsichtigen dieses vielschichtige Thema aus verschiedenen Richtungen zu beleuchten.

      Zum einen werden Beobachtungen und Erfahrungen aus der langjährigen medizinischen Praxis des Autors mit hilfreichen Informationen weitergegeben. Zum andern wird die Mitautorin von Aspekten und Erkenntnissen auf ihrem eigenen Weg berichten, die ihr geholfen haben, trotz mancher gefühlter Einschränkungen ihre Lebensqualität zu verbessern und Lebensfreude zu entwickeln. Darüber hinaus möchten wir auch mit Beispielen Anregungen geben, die Mut machen und aufzeigen, wie unser Lebensgefühl verbessert werden kann.

      Die Aufforderung, sich gesund zu fühlen, soll keineswegs Krankheiten und Beschwerden verdrängen. Der Mensch ist von Geburt an der Umwelt ausgesetzt und damit auch anfällig für Krankheit und Belastung. Wir müssen also davon ausgehen, dass es keine absolute Gesundheit gibt. Entscheidend ist, wie ich mit meiner Erkrankung umgehe.

      Es ist richtig und wichtig, dass ich auf meine Gesundheit achte und Krankheiten bestmöglich behandeln lasse. Allerdings neigen wir dazu, uns mehr oder weniger unbewusst dauernd damit zu beschäftigen. Dadurch belasten wir nicht nur unser Lebensgefühl, sondern behindern auch unsere Gesundung. Wir sollten die weise Aussage ernst nehmen, die besagt: „Worauf ich meine Aufmerksamkeit lenke, dahin geht meine Lebenskraft"

      Auch unser Umfeld trägt dazu bei, dass wir immer wieder unnötig auf Gesundheit und Krankheit fokussiert werden. Es beginnt bereits mit der üblichen Begrüßung: „Wie geht es Ihnen?" Ganz oft folgt danach ein Austausch über Krankheiten und ausführlichen Krankheitsanalysen. Krankenhausserien und Gesundheitsmagazine gehören zu den beliebtesten Fernsehsendungen. In der Fernsehwerbung und in den Zeitschriften werden wir überhäuft mit ultimativen Heil- und Gesundheitsmitteln. Zwar wird immer wieder betont, es geht um Ihre Gesundheit. Aber ist das wirklich so oder geht es auch hier eher um das Geschäft der Anbieter?

      Wir beobachten, dass sich unser modernes Gesundheitssystem, oder zutreffender unser Krankheitssystem zu einer Profit und Umsatz orientierten Industrie entwickelt hat. Krankenhäuser werden privatisiert und müssen ihr Soll erfüllen. Die ärztliche Behandlung ist durch Behandlungszahlen und vorgeschriebene Medikamente eingeschränkt. Zur Verbesserung des Einkommens werden nicht erstattungsfähige Behandlungen und Medikamente empfohlen. Kostengünstige Medikamente, die besonders erfolgreich sind, werden einfach vom Markt genommen und unter anderem Namen zu Höchstpreisen neu vertrieben.

      Mit neuen Diagnoseverfahren werden neue Krankheiten und neue Erkrankungsmöglichkeiten entdeckt. Diese an sich positiven Fortschritte, verstärken aber gleichzeitig die zwangsvolle Einbindung des Patienten in das medizinische Wirtschaftssystem. Für den Patienten wird es immer schwieriger, die Notwendigkeit einer Maßnahme zu beurteilen. Wir sind auf das Vertrauen zu unserem Arzt angewiesen, wir sollten aber auch mehr Vertrauen zu unserem Körper und zu uns selbst entwickeln. Warten Sie nicht auf glückliche Umstände, Sie leben jetzt und deshalb sollten Sie auch jetzt versuchen, selbst Ihr Lebensgefühl zu verbessern. Unsere Anleitungen können Ihnen dabei helfen.

      Unser Lebensgefühl

      Unser Lebensgefühl bestimmt unsere Lebensgestaltung und unsere Freude am Leben. Dabei kommt es weniger darauf an, was wir besitzen, erreichen oder was uns zustößt. Für unser Lebensgefühl ist es entscheidender, wie wir dies beurteilen und empfinden. Auf Gesundheit und Krankheit bezogen, bedeutet dass, wir können uns auch bei Erkrankungen

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