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Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie
Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie
Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie
E-book80 páginas36 minutos

Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie

De Geoff Wells e Vicky Wells

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Sobre este e-book

Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie é uma dieta fácil de seguir de desintoxicação de três dias e um plano de perda de peso que consiste em smoothies saudáveis, nutritivos e deliciosos para o café da manhã e almoço, e uma sopa de cozimento lento / ensopado quente e saboroso para o jantar, e um misto de frutas frescas para sobremesa.

Este plano se encaixa no estilo de vida corrido, também, porque você pode fazer com antecedência seus smoothies-almoço e levá-los consigo. Você pode inclusive deixar preparada sua sopa de cozimento lento, que estará pronta quando você chegar em casa para o jantar.

Adquira este livro agora e comece o seu plano de desintoxicação imediatamente!

Aqui estão algumas dicas sobre o que está incluído neste livro:

• A entrevista franca Com os Autores

• Quais são os benefícios de um programa de desintoxicação?

• Quais são os efeitos colaterais potenciais de um programa de desintoxicação?

• Dicas para escolher suas frutas, legumes e ervas

• Por que alimentos crus são Melhores?

• Os alimentos que usamos e por quê?

• O que Significam as cores dos Alimentos

• A Lista das Frutas e Vegetais mais e menos contaminados

• O que não consumir Durante a Desentoxicação

• Manter-se hidratado durante a Desentoxicação

•           Segurança alimentar

• Os 3-Dias do Programa de Desintoxicação

• Receitas de desintoxicação

• Receita Bônus

Aqui está uma amostra de alguns dos superalimento frutas, legumes e especiarias incluídos nas nossas receitas de  smoothie de desintoxicação e sopas de cozimento lento:

• vinagre de maçã •         aspargo•           abacate•           bananas•           manjericão

•           mirtilos•         couve chinesa•           Brócolis•           cenouras•           Aipo 

•           água de côco•           pepino•           alho•           Pomelo•           chá verde•          uvas

•           Couve•           Salsinha•           Alecrim•           espinafre•           morangos

•           tomate•         cúrcuma

IdiomaPortuguês
EditoraGeezer Guides
Data de lançamento30 de set. de 2016
ISBN9781507156407
Super Plano de 3 Dias Detox com Sopas & Smoothie
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Autor

Geoff Wells

Baby Boomers Geoff and Vicky Wells are the Geezers of Geezer Guides. Geoff and Vicky split their time between Ontario, Canada and the island of Eleuthera in the Bahamas. Both love to cook, write and travel. You can find their personal website at http://www.geoffandvickywells.com

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