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Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado
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Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado
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Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado

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About this ebook

Los trucos para concentrarse más fácilmente 

Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo concentrarte mejor, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Entender cuáles son los tipos de atención y los trastornos que pueden afectarla
• Analizar tus hábitos diarios y determinar si benefician u obstaculizan tu concentración
• Determinar una estrategia adaptada a tu entorno para mejorar tu capacidad de concentración

SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching

en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 

¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

LanguageEspañol
Publisher50Minutos.es
Release dateJan 6, 2017
ISBN9782806280626
Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado

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    2/5
    Unas cuantas obviedades que no aportan nada nuevo, y de una bibliografía que ocupa más espacio que el propio libro. De los cincuenta minutos que dice el título del libro me han sobrado 45

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Mejora tu concentración - 50Minutos

¿Problemática? ¿Cómo aprender a reconocer nuestros problemas de atención y gestionar nuestra concentración para optimizar nuestra forma de trabajar?

¿Utilidad? Poder enfocar nuestra atención en nuestras tareas nos permite ahorrar tiempo de trabajo y, por lo tanto, ganamos en eficiencia.

¿Contexto profesional? Trabajo en equipo, desarrollo personal y profesional, hábitos de trabajo, memorización.

¿Preguntas frecuentes?

¿Qué factores se encuentran en el origen de mi problema de concentración?

¿Cuáles son las consecuencias directas de una mala concentración en el trabajo?

¿Cómo saber si sufro de un desorden neurológico o si simplemente tengo problemas de concentración?

¿Qué actitudes adoptar para mejorar mi concentración a largo plazo?

¿Puedo tratar mis problemas de atención gracias a la medicación?

¿Puede ayudarme la música a concentrarme?

Independientemente de si padeces o no un trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/H), la dificultad para concentrarse puede convertirse en una auténtica carga en tu vida profesional. Sobre todo porque, actualmente, las distracciones son numerosas (un golpe de cansancio o de estrés, un compañero de trabajo avasallador, el

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