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As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso

As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso

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As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso

Comprimento:
45 página
48 minutos
Lançado em:
Feb 7, 2017
ISBN:
9781507172759
Formato:
Livro

Descrição

Aprenda que fazer sucos de frutas e vegetais com uma centrífuga é o melhor segredo para perder peso!

“As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso” é uma coleção de receitas de sucos feitos na hora para qualquer pessoa que queira perder peso de maneira segura e eficaz. Ele é a companhia ideal para quem quer perder alguns centímetros ou quilos, mantendo o corpo nutrido, bem disposto e saudável.

Você vai encontrar neste livro: 

·         Como preparar as frutas e vegetais

·         Qual o melhor ingrediente para fazer a melhor bebida

·         Como diminuir o amargor com pequenas modificações

·         Entender porque sucos feitos em centrifugas são tão eficazes para perder peso

·         Como tirar o melhor proveito de um copo de suco para perder peso

·         Quando você deve fazer sucos para obter os melhores resultados

·         Mais de 30 receitas de sucos com diferentes misturas de frutas e vegetais

·         Dicas para alterar os sabores a seu gosto

·         Conselhos sobre como economizar dinheiro ao fazer sucos

·         Receitas que vão se adequar a todos os hábitos alimentares: veganos, vegetariano E consumidores de carne

·         E muito mais!

Neste livro também está incluído um glossário de ingredientes que explica os benefícios e como tirar o melhor proveito de cada receita. Este glossário ajuda você a entender porque cada fruta ou vegetal é ideal para perder peso e manter um estilo de vida saudável.

“Green Smoothies for Weight Loss” (Smoothies Verdes para Perder Peso) é também um excelente guia para complementar guia excelente para acompanhar “As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso” de Dale L. Roberts.  Ambos funcionam muito bem em conjunto e vão trazer o melhor para qualquer programa de perda de peso.

Lançado em:
Feb 7, 2017
ISBN:
9781507172759
Formato:
Livro

Sobre o autor


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Amostra do Livro

As Melhores Receitas de Suco para Perder Peso - Dale L. Roberts

Dois)]

Índice

Equipamentos Necessários & Instruções

Receitas

Coquetel MBC – Maçã, Beterraba e Cenoura

Surpresa de Beterraba

Suco Maçã-loupe

Surpresa de Natal

Suco 4 Cores I

Suco 4 Cores II

Suco 4 Cores III

Green Citrus

Suco Verde I

Suco Verde II

Suco Verde III

Frescor Verde

Island Greens

Especial Verde

Verde Menta

Suco Verde e Vermelho

Suco Vermelho I

Suco Vermelho II

Coquetel Refrescante I

Coquetel Refrescante II

Vitamina Verde

Abacaxi Suave

Super Suco Verde com Maça I

Super Suco Verde com Maça II

Super Suco Verde com Maça III

Super Suco Verde

Suco Docinho

Surpresa Doce I

Surpresa Doce II

Suco Tricolor I

Suco Tricolor II

Tropical Green

V8-1 (Falso V8)

Glossário dos Ingredientes

Informações sobre as Frutas

Glossário de Frutas

Informações sobre os Vegetais

Glossário de Vegetais

Sobre o Autor

Referências

Introdução

Se você quer perder peso, eu acredito ter uma solução simples que vai ajudar você a obter resultados rápidos e também progresso contínuo em sua busca pela saúde. Lógico que você pode se exercitar mais e comer menos, mas você consegue fazer isso por muito tempo? Você consegue continuar aumentando o seu tempo de atividade física ou comer menos do que está acostumado por um longo período de tempo? Talvez você possa fazer essas coisas para atingir um objetivo pontual, mas eu creio que encontrei uma solução que vai facilitar a sua vida.

Infelizmente, eu não posso liberar você dos seus treinos, uma vez que os benefícios de se exercitar regularmente são imensos [i]. Entretanto, posso mostrar um método fácil para que seu corpo aproveite ao máximo os nutrientes que necessita. A resposta está nos sucos.

Fazer sucos é o processo de extração de valiosos nutrientes das frutas e vegetais, combinando-os em uma dose concentrada. Pense nos sucos como uma maneira de alimentar o seu corpo com muitos nutrientes em apenas um copo de 290 ou 350 ml. O processo

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