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A Dieta Mediterrânica: Uma tradição na cozinha portuguesa

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NUTRIÇÃO E CUIDADOS COM O CORPO | Conversa Paralela com Dani Sabino e Patrícia Lara

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12. Estratégias para baixar a ansiedade

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Podcast Terapia #2: Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade: Quem tem TDAH costuma viver boa parte do tempo em um turbilhão de pensamentos soltos. Entenda, de uma vez por todas, o que é e como funciona o déficit de atenção.

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Paulo Vieira | Autorresponsabilidade

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74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1: Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai muito além da nossa vida afetiva. Se temos inseguranças, se somos muito severos e críticos conosco mesmos, se temos baixa autoconfiança, se nos julgamos insuficientes, se temos culpas, se não nos valorizamos, se somos rígidos, ou explosivos, enfim, os nossos padrões de sentimento e comportamento têm suas raízes na infância. E se queremos nos libertar dos limites e bloqueios que esses padrões trazem para a nossa vida, precisamos olhar para a criança que fomos, compreendê-la e acolhê-la. Porque ela vive em nós. Na nossa psique. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Vote no Autoconsciente para melhor podcast: https://vote.premioibest.com/votacao/podcast

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Gatilho da antecipação: Como permanecer na mente da sua audiência | Podcast 6 em 7 #26: O que vamos te falar nesse podcast, tem o poder de te colocar nos pensamentos da sua audiência, dos seus clientes, do seu público em geral por muito mais tempo. E é claro que estamos falando do gatilho mental da antecipação. Abordamos toda o conceito de a

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Os segredos da mente milionária!

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Sinapse #16 - O Enigma da Mente

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Podcast Terapia #4: Psicofobia: Ir ao psiquiatra, ou fazer terapia, ainda é visto por muita gente como "coisa de maluco". Mas, em plena era das doenças mentais, por que elas continuam sendo um tabu?

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INGLÊS DO ZERO AO CEM - Nosso curso completo de inglês.: Link para entrar no grupo bit.ly/whatsidz (não es…

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Propósito da Espiritualidade. Você É a mudança ou finge ser? | Monja Coen | Palestra #23

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Pai Rico Pai Pobre

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60. Mantendo a sanidade: A pandemia está mexendo muito conosco, internamente. Vamos conversar sobre lidar com o medo, a antecipação de acontecimentos que gera ansiedade, alguns desafios nos relacionamentos familiares e o nível de autocobrança, que pode facilmente ir para as alturas neste momento. ### Veja abaixo a indicação de alguns episódios relacionados.

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Tenha o mentor que quiser | Sai da Média #82: Mentor é aquela pessoa que vai te pegar pela mão …

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75. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 2: As feridas emocionais da infância não se curam sozinhas, não se apagam com os anos. Mas sempre é tempo para resgatar a nossa criança interior ferida, aliviar suas dores e dissolver seus medos. Temos em nós essa criança que clama por amor e cuidado e também o adulto que é capaz de cuidar e proteger. Que pode entender a vida de uma forma mais madura, acolher a criança ferida e dizer “já passou”. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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83. Quando é difícil decidir: Muitas opções para analisar, não querer abrir mão uma coisa para ficar com outra, ansiedade, uma angústia paralisante, dúvidas. Essas são dificuldades comuns quando a gente precisa tomar decisões importantes para a nossa vida. Vamos explorar os motivos por que as temos e o que pode nos ajudar a decidir.  ==== Episódios relacionados: 6A e 6B – Experimentando o mindfulness | 11 – Precisamos falar de ansiedade | 12 – Estratégias para baixar a ansiedade | 13 – SOS Ansiedade – Meditação Guiada. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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Saúde mental sem tabu: Estão presentes situações que elevam a temperatura emocional em todos nós - estressam, provocam ansiedade -, e isso pode afetar nossa saúde mental. É o momento em que, definitivamente, precisamos ter maior compreensão dos transtornos da mente. Olhar para eles sem preconceito e saber quando é hora de buscar ajuda, e como.

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Comer com culpa faz você comer mais

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Inteligência Emocional é a CHAVE para nossa VIDA e SUCESSO.

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125 Rápido e devagar: O ResumoCast apresenta mais um resumo de livro de negócios, essa semana com "Rápido e Devagar", do autor Daniel Kahneman. Nesta obra, Daniel Kahneman procura mostrar as formas que controlam a mente - o pensamento rápido, intuitivo e emocional e o...

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078 A revolta de Atlas: O que aconteceria se as mentes mais produtivas do mundo, cientistas inventores, artistas e empreendedores, resolvessem fazer greve? Nesse romance a autora questiona os custos envolvidos com a máquina estatal. Será que essa força protetora, que...

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0. Onde estamos com a cabeça?

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5 PRÁTICAS de APRENDIZADOS baseados na NEUROCIÊNCIA.

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Comece pelo porquê | Simon Sinek

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#07. Saúde Mental: como manter o juízo no lugar em tempos de desesperança?

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Como Aumentar o Meu Público no Instagram

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EMOÇÃO É UMA DROGA - Use com moderação.: Issaí mesmo.

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Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas

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#213 - A vida cristã normal

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124 As 48 leis do poder: As 48 Leis do Poder by Robert Greene!⠀ ⠀ O ResumoCast apresenta mais um resumo de livro de negócios, essa semana com "As 48 Leis do Poder", do autor Robert Greene.⠀ ⠀ "O homem que tenta ser bom o tempo todo esta fadado à ruína entre os inúmeros...