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Resumo & Guia De Estudo - O Fim Do Diabetes

Resumo & Guia De Estudo - O Fim Do Diabetes

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Resumo & Guia De Estudo - O Fim Do Diabetes

Duração:
75 páginas
Editora:
Lançados:
13 de nov. de 2018
ISBN:
9781507197271
Formato:
Livro

Descrição

Prevenção e Reversão do Diabetes Tipo 2
Sem Medicação
Incluindo Notas de Dieta
O resumo essencial de “O Fim do Diabetes: Plano Comer para Viver para Prevenir e Reverter o Diabetes”, do Dr. Joel Fuhrman.
Este resumo do livro do Dr. Fuhrman traz os conceitos-chave do Plano Comer para Viver para Prevenir e Reverter o Diabetes, do Dr. Fuhrman. Também inclui Notas de Dieta onde você encontrará um resumo conciso dos princípios alimentares, incluindo:
(a) diretrizes gerais
(b) alimentos para comer diariamente
(c) alimentos para comer com moderação e
(d) alimentos para evitar.
O Plano Comer para Viver para Prevenir e Reverter o Diabetes, do Dr. Fuhrman, foi testado por milhares de indivíduos, obtendo resultados extraordinários. Se você levar a sério e seguir os conselhos desse livre, você verá melhorias radicais na sua saúde.
Para o diabetes tipo 2, o plano oferece:
•Sem mais oscilações do açúcar no sangue
•Menos insulina. Dosagem reduzida pela metade na primeira semana e totalmente eliminada entre três e seis meses
•Peso corporal saudável, magro e controlado
•Expectativa de vida normal, sem complicações
•Reversão do diabetes e de complicações relacionadas
Para o diabetes tipo 1, o plano oferece:
•Sem mais oscilações do açúcar no sangue
•Menos insulina. Em geral, a dosagem é reduzida pela metade
•Peso corporal saudável, magro e controlado
•Expectativa de vida normal, sem complicações.
Este guia inclui:
Resumo do livro - O resumo ajuda a entender as ideias-chave e as recomendações.
Vídeos online - Vídeos de palestras públicas e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
Notas d
Editora:
Lançados:
13 de nov. de 2018
ISBN:
9781507197271
Formato:
Livro

Sobre o autor

Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at leetang888@gmail.com.


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Escrito por Lee Tang

Copyright © 2017 Lee Tang

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traduzido por Ariane Zabaleta

Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

Sumário

Página do Título

Página dos Direitos Autorais

Atenção ao Leitor

Sinopise

Introdução

1. Primeiro Passo — Entendendo o Diabetes

2. Não Medique, Erradique

3. Dieta Americana Padrão Versus Dieta dos Nutrientes

4. Reverter o Diabetes é Questão de Compreender a Fome

5. Contra-ataque: Alta Proteína, Baixo Carboidrato

6. A Fibra Fenomenal dos Feijões

7. A Verdade sobre as Gorduras

8. A Dieta dos Nutrientes em Ação

9. Seis Passos para Atingir nossa Meta de Saúde

10. Para Médicos e Pacientes

11. Perguntas Frequentes

12. Menus e Receitas

Notas de Dieta

Sobre o Autor

Atenção ao Leitor

Se você está fazendo uso de algum medicamento para o diabetes, não faça mudanças na dieta sem consultar seu médico. Este programa de reversão diabética diminuirá o nível de açúcar no seu sangue. Será necessária a redução da sua medicação para evitar uma reação hipoglicêmica grave, devido a alta dosagem. Certifique-se de avisar seu médico sobre isso e de monitorar o nível de açúcar no sangue, com cuidado, nas primeiras semanas após iniciar o plano.

Se você também está tomando medicamentos para a pressão alta, este plano pode fazer com que sua pressão diminua bastante, por isso, certifique-se de acompanhar e discutir quaisquer alterações com o seu médico.

Sinopise

O fim do Diabetes: Comer para Viver para Prevenir e Reverter o Diabetes, de Dr. Joel Fuhrman.

Resumo do Livro

Para curar o diabetes tipo 2, você precisa seguir uma dieta e um plano de exercícios regular, para que você possa perder peso e permitir que seu corpo se recupere da doença. Um plano nutricional é um plano rico em micronutrientes. Quanto maior o consumo de nutrientes, mais saudável você se torna. O Plano Comer para Viver, descrito neste livro, é um plano de Dieta dos Nutrientes baseado em três princípios alimentares:

Vegetais, feijões, nozes, sementes e frutas são alimentos que promovem a saúde.

Consumo excessivo de produtos animais aumentam o risco de doença crônica.

Os carboidratos refinados promovem doenças crônicas e levam as pessoas ao excesso de peso e a obesidade.

Autor

Dr. Joel Fuhrman é médico de família e pesquisador nutricional especializado na prevenção e reversão de doenças através de métodos nutricionais e naturais. É Presidente da Fundação de Pesquisa Nutricional e membro do Conselho Consultivo do programa Dr. Oz.

Nota Importante Sobre Esse Guia De Estudo

Este guia é um resumo e não uma crítica ou uma análise do livro. Não oferece julgamento ou opinião sobre o conteúdo do livro. Este resumo pode não ser organizado em capítulo, mas é uma visão geral das principais ideias, pontos de vista e discussão do livro como um todo. NÃO deve ser lido como uma substituição do livro original, mas, em vez disso, um suplemento para revisão das principais premissas do livro e para fornecer comentários e recursos adicionais.

Introdução

Hoje, 26 milhões de americanos adultos (11,3%) têm diabetes e 80 milhões de adultos (35%) têm pré-diabetes. Se essa tendência persistir, um em cada três adultos americanos seria diabético em 2050.

A origem dessa crise é a nada saudável dieta americana. No entanto, a comunidade médica, e até mesmo a American Diabetes Association – ADA (Associação Americana do Diabetes),

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