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Resumo & Guia De Estudo - Amigos Da Mente: O Poder Do Microbioma Intestinal Para Curar E Proteger Seu Cérebro

Resumo & Guia De Estudo - Amigos Da Mente: O Poder Do Microbioma Intestinal Para Curar E Proteger Seu Cérebro

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Resumo & Guia De Estudo - Amigos Da Mente: O Poder Do Microbioma Intestinal Para Curar E Proteger Seu Cérebro

Duração:
61 páginas
Editora:
Lançados:
13 de nov. de 2018
ISBN:
9781547515110
Formato:
Livro

Descrição

Cure e proteja seu cérebro.
Incluindo notas de dieta.
O resumo obrigatório de “Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida," do Dr. David Perlmutter.
As taxas de doenças debilitantes crônicas, como autismo, transtorno de deficit de atenção e hiperatividade (TDHA), demência, esclerose múltipla, depressão, doença de Parkinson e doença de Alzheimer, estão em crescimento. Entretanto, os avanços na prevenção e no tratamento dessas doenças são quase inexistentes. A verdade é que a maioria dos médicos é preparada para tratar os sintomas, não a causa dessas doenças, sem buscar formas de evitá-las. A boa notícia é que está em curso uma revolução médica que mudará para sempre como entendemos, prevenimos e tratamos essas doenças.
Este resumo completo do livro do dr. David Perlmutter explica:
• O poder da nova ciência, baseando-se em importantes estudos clínicos e laboratoriais, e resultados notáveis de médicos e pacientes de todo o mundo,
• Como as escolhas de estilo de vida, como alimentação, exercício, sono e controle do estresse influenciam a nossa saúde cerebral e expressões genéticas, e
• Os mecanismos essenciais para nutrir um microbioma saudável.
Este guia inclui:
Resumo do Livro – O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações.
Vídeos Online – Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
Notas de Dieta – Um resumo conciso dos princípios alimentares, incluindo (a) diretrizes gerais, (b) alimentos para consumir diariamente, (c) alimentos para consumir com moderação e (d) alimentos para evitar.
Valor agregado deste guia:
• Economia de tempo
• Compreensão dos concei
Editora:
Lançados:
13 de nov. de 2018
ISBN:
9781547515110
Formato:
Livro

Sobre o autor

Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at leetang888@gmail.com.


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Resumo & Guia de Estudo - Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro

Escrito por Lee Tang

Copyright © 2018 Lee Tang

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traduzido por Ariane Zabaleta

Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

Sumário

Página do Título

Página dos Direitos Autorais

Sinopse

Introdução

1 | Seus Amigos Microbianos do Nascimento à Morte

2 | A Nova Ciência da Inflamação

3 | Por que o Intestino Irritado Provoca Mau Humor e Ansiedade?

4 | Pode Deixar Você com Sobrepeso e Mentalmente Desequilibrado

5 | Autismo e o Intestino

6 | A Verdade Sobre Frutose e Glúten

7 | Exposições Habituais que Acabam com um Bom Microbioma

8 | Seis Passos Essenciais para Impulsionar seu Cérebro Impulsionando seu intestino

9 | Guia de Suplementos

10 } Plano Alimentar de 7 Dias dos Amigos da Mente

Epílogo

Notas de Dieta

Referências Sugeridas

Sobre o Autor

Sinopse

Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida, do Dr. David Perlmutter

Resumo do Livro

As taxas de prevalência de doenças crônicas debilitantes como autismo, depressão, doença de Alzheimer e demência estão aumentando. Entretanto, os avanços na prevenção e no tratamento dessas doenças são quase inexistentes. A maioria dos médicos é preparada para tratar os sintomas, não a causa da doença, não buscando formas de evitá-la.

A boa notícia é que está em curso uma revolução médica que mudará para sempre como entendemos, prevenimos e tratamos essas doenças. Em Amigos da Mente (título original em inglês Brain Maker), o Dr. David Perlmutter explica:

O poder da nova ciência, baseando-se em estudos clínicos e laboratoriais importantes, e resultados extraordinários de médicos e pacientes em todo o mundo,

Como as escolhas de estilo de vida, como dieta, exercício, sono e controle do estresse, influenciam a nossa saúde cerebral e expressões genéticas, e

As chaves essenciais para alimentar um microbioma saudável.

Autor

David Perlmutter é um famoso médico americano, autor e pesquisador. Ele é presidente do Centro de Saúde de Perlmutter (Perlmutter Health Center) e é um defensor do uso de uma abordagem funcional e holística para tratar distúrbios cerebrais.

Nota Importante Sobre Esse Guia De Estudo

Este guia é um resumo e não uma crítica ou uma análise do livro. Não oferece julgamento ou opinião sobre o conteúdo do livro. Este resumo pode não estar organizado por capítulos, mas é uma visão geral das principais ideias, pontos de vista e discussão do livro como um todo. NÃO deve ser lido como uma

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