Nota: 4 de 5 estrelas
Escrita Curativa: o poder da escrita na transformação pessoal
notas:
4.5/5 (4 notas)
Duração:
50 páginas
30 minutos
Descrição
Esta obra surge do desejo da autora em partilhar um método que acredita ser um dos mais importantes para ultrapassar as dificuldades que a vida a todos coloca. Centrando-se na escrita íntima, é uma ferramenta poderosa na transformação pessoal de todos aqueles que desejam uma existência mais tranquila.
Composta por 48 exercícios, divididos em 4 temáticas, permite uma aproximação ao “eu interior”, a aceitação do vivido e a projeção num futuro sonhado.
Sobre o autor
Ana Mafalda DamiãoNascida no Alentejo, na vastidão das planícies, onde por vezes só o canto das cigarras se ouve, cresceu no meio do silêncio, do cheiro da terra, dos animais... Sempre com a curiosidade de saber o que estaria para lá do horizonte, para lá de onde os seus olhos avistavam.Foi essa curiosidade que a levou ao Curso de História e lhe abriu as portas para o ensino.Para chegar mais perto dos que fazem um percurso escolar diferente, decidiu especializar-se em Educação Especial – Multideficiência.Mais tarde, e porque a paixão dos livros a acompanha desde que aprendeu a ler, especializou-se em Gestão de Bibliotecas Escolares e, hoje, exerce o cargo de Professora Bibliotecária concretizando, assim, o sonho de viver com os livros nas mãos e as crianças no olhar.Acredita, acima de tudo, que o Amor faz milagres e que a Paz é possível.
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Ana Mafalda Damião
Índice
Prefácio
Introdução
Escrever para quê?
Escrever o quê?
Escrever como?
Diário íntimo
48 exercícios práticos
Conheço-me a mim mesmo
- O ser na minha mão
- Os segredos na estrela
- Sinto-me só quando…
- A solidão que me encanta
- Momentos em mim – 1
- Momentos em mim - 2
- Semanário de sentires
- Uso os mapas mentais
- A estrela de 5 pontas
- As ondas do mar
- Sou o meu repórter
- Quantos seres me habitam?
Reinvento o passado, construo o presente
- Cheguei ao mundo
- Diário de sonhos
- Raios de sol
- Meia-lua
- O artefacto do tempo
- Mudo o final
- Para lá da imagem - 1
- Para lá da imagem - 2
- Junto as palavras
- Sei que…
- Mapeio a minha vida
- Conto-lhe a minha história
- Num outro tempo
Regulo as minhas relações com os outros
- Inventário daqueles que caminham comigo
- Inventário dos que ao longo da minha vida me fizeram sentir menos bem
- Porque é que ainda continuo contigo?
- Perdoa e despede-te
- Tu estás aqui, eu estou aí
- Quando penso que poderia ser…
- Missivas de amor
- Hino aos que partiram
- Apego
- Solta-te
- Suportaria…
- Não suportaria…
- Se partires…
Permito-me sonhar
- Um sopro de beleza
- O olho que tudo vê
- Imagino que sou…
- Não quero…
- Planifico
- Invento-me uma personagem
- Construo a minha história
- E agora conto-a
- Permito-me
- A árvore das convicções
Em jeito de conclusão
Tinha 11 anos. A partir dessa altura tudo mudou. Perdi a inocência e descobri a solidão, a autoridade, a vida adulta e o medo.
A minha salvação foi ler. Ler bons livros, refugiar-me nesses mundos onde viver era entusiasmante, intenso, uma aventura a seguir a outra, onde podia sentir-me livre e onde voltava a ser feliz.
E escrevia. Às escondidas, como quem se entrega a um vício inconfessável, a uma paixão proibida.
A literatura deixou de ser um jogo. Tornou-se uma forma de resistir à adversidade, de
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O que as pessoas acham de Escrita Curativa
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Avaliações do leitor
- (5/5)Pra quem gosta de journaling, como eu, é um livro muito útil porque contém muitos exercícios para fazer na escrita diária.