Aproveite milhões de e-books, audiolivros, revistas e muito mais, com uma avaliação gratuita

Apenas $11.99 por mês após o período de teste gratuito. Cancele quando quiser.

Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Rápida Perda de Peso
Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Rápida Perda de Peso
Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Rápida Perda de Peso
E-book144 páginas1 hora

Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Rápida Perda de Peso

Nota: 0 de 5 estrelas

()

Ler a amostra

Sobre este e-book

77 das Melhores Receitas Low Carb

Este livro contém 77 das melhores receitas low carb de café da manhã, lanches, saladas, sopas, pratos principais, sobremesas e bebidas. Essas receitas são feitas com ingredientes integrais e orgânicos que promovem a perda de peso mais rápida e uma alimentação mais saudável.

As estatísticas de pessoas que sofrem de doenças relacionadas ao peso, como diabetes, obesidade, desequilíbrio hormonal e doenças cardíacas, estão aumentando assustadoramente. Isto ocorre principalmente devido a más escolhas alimentares e a falta de conhecimento sobre os efeitos nocivos dos carboidratos.

Este livro contém informações sobre os princípios básicos dos carboidratos, incluindo informações sobre como o consumo excessivo de carboidratos afeta negativamente a saúde de uma pessoa e por que a transição para um estilo de vida com baixo teor de carboidratos é a chave para atingir as metas de perda de peso.

Além disso, as dicas e receitas deste livro serão úteis para aqueles que estão interessados em adotar um estilo de vida mais saudável, pois ele serve como um guia para planejar, de forma eficaz, cada refeição low carb.

Nas páginas deste livro, você encontrará respostas para essas perguntas e muito mais. Algumas das questões e tópicos abordados incluem:

    • Carboidratos: são bons ou ruins?

    • 5 Dicas Low Carb para Rápida Perda de Peso

    • Receitas low carb de café da manhã

    • Receitas low carb de lanches

    • Receitas low carb de sopas

    • Receitas low carb de saladas

    • Receitas low carb de pratos principais

    • Receitas low carb de sobremesas

    • Receitas low carb de smoothies e bebidas

Obtenha sua cópia hoje!

IdiomaPortuguês
EditoraBadPress
Data de lançamento6 de mai. de 2018
ISBN9781547528677
Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Rápida Perda de Peso
Ler a amostra

Leia mais títulos de Celine Walker

Relacionado a Low Carb

Ebooks relacionados

Artigos relacionados

Avaliações de Low Carb

Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas

0 avaliação0 avaliação

O que você achou?

Toque para dar uma nota

A avaliação deve ter pelo menos 10 palavras

    Pré-visualização do livro

    Low Carb - Celine Walker

    © Copyright 2018  

    Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro podrá ser reproducido de forma alguna sin la autorización por escrito de la autora. Se autoriza a críticos citar pasajes cortos en sus reseñas.

    Aviso legal

    Ninguna parte de esta publicación podrá ser reproducida o transmitida de forma alguna o por medio alguno, ya sea mecánico o electrónico, inclusive fotocopias o grabaciones, o mediante cualquier sistema de extracción y almacenamiento de información, o transmisión por correo electrónico; sin la autorización expresa por escrito del editor.

    Si bien se ha hecho todo lo posible para verificar la información contenida en esta publicación, ni la autora ni el editor se hacen responsables de cualquier error, omisión, o interpretación contraria del tema.

    Este libro es para fines de entretenimiento únicamente. Las opiniones aquí expresadas son únicamente las de la autora, y no deben ser consideradas instrucciones o indicaciones profesionales. El/la lector/a es responsable de sus propias acciones.

    Es responsabilidad exclusiva del/de la comprador/a o lector/a el cumplimiento de toda ley o normatividad aplicable, incluyendo leyes locales, estatales, federales e internacionales que rigen licencias profesionales, prácticas comerciales, publicidad, y todos los demás aspectos de la actividad comercial en España, Guinea Ecuatorial, Argentina, México, o cualquier otra jurisdicción.

    Ni la autora ni el editor asumen responsabilidad alguna en nombre del/de la comprador/a o lector/a de este material.  Cualquier ofensa percibida hacia cualquier individuo u organización es completamente involuntaria.

    Contenido

    Introdução

    Capítulo 1 – Carboidratos: São Bons ou Ruins?

    Capítulo 2 – 5 Dicas Low Carb para Rápida Perda de Peso

    Capítulo 3 – Receitas Low Carb de Café da Manhã

    1. Omelete de Café da Manhã com Cebola e Queijo

    2. Ovos Mexidos Verdes e Saudáveis

    3. Ovos Poached com Bacon e Abacate

    4. Frittata de Legumes com Cogumelos e Parmesão

    5. Muffin de Caneca para o Café da Manhã

    6. Waffles sem Grãos para o Café da Manhã

    7. Copinhos de Presunto e Ovos

    8. Cereal Rico em Fibras

    9. Hambúrgueres com Ervas de Café da Manhã

    10. Bacon Assado

    11. Muffins de Banana sem Glúten

    Capítulo 4 – Receitas Low Carb de Lanches

    12. Mini Muffins

    13. Macadâmias Salgadas

    14. Enroladinhos Saudáveis de Presunto e Gouda

    15. Morangos com Chocolate

    16. Molho Picante de Guacamole

    17. Cogumelos Recheados com Queijo

    18. Salgadinhos de Couve com Sabor de Wasabi

    19. Ovos Cremosos com Tabasco

    20. Salgadinhos de Abobrinha

    21. Nozes Caseiras

    22. Molho de Espinafre e Queijo Cottage

    Capítulo 5 – Receitas Low Carb de Sopas

    23. Sopa Fria de Pepino

    24. Delicioso Creme de Cogumelos

    25. Sopa Picante com Ovos

    26. Sopa Fria de Abobrinha

    27. Sopa de Legumes Low Carb

    28. Sopa de Miso e Tofu

    29. Creme de Agrião e Espinafre

    30. Creme de Couve-flor

    31. Sopa de Repolho

    32. Sopa Cremosa de Tomate

    33. Sopa Picante de Cenoura

    Capítulo 6 – Receitas Low Carb de Saladas

    34. Salada Caesar sem Crouton

    35. Salada Caprese Rápida e Fácil

    36. Salada Balsâmica de Tomate, Cebola e Pepino

    37. Salada Gelada de Atum e Pepino

    38. Salada Picante de Ovos e Aipo

    39. Salada Low Carb de Frango

    40. Salada de Pepino e Tomate Fatiados com Molho de Cebolinha

    41. Salada de Aspargos ao Estilo Asiático

    42. Salada Refrescante de Melancia e Pepino

    43. Salada Picante de Camarão com Ervas

    44. Salada Fria de Feijão

    Capítulo 7 – Receitas Low Carb de Pratos Principais

    45. Frango Assado com Manteiga de Alho

    46. Picadinho de Carne e Cogumelo

    47. Filé com Alecrim e Tomilho

    48. Filé de Peixe com Coco e Parmesão

    49. Camarão Picante Grelhado

    50. Almôndegas Italianas Low Carb

    51. Mexilhões Cozidos Rápido e Fácil

    52. Filé de Salmão Frito

    53. Hambúrguer Vegetariano de Abacate com Tofu

    54. Costeletas de Porco com Molho Cremoso de Cogumelos

    55. Refogado de Vegetais em Molho de Ostra

    Capítulo 8 – Receitas Low Carb de Sobremesas

    56. Copinhos de Mousse de Chocolate

    57. Bolinhos de Chocolate

    58. Tiras de Bacon com Chocolate

    59. Sorvete de Coco com Baunilha

    60. Beijinhos de Merengue com Amêndoas

    61. Picolé de Frutas Vermelhas e Creme

    62. Sorvete de Hortelã com Chocolate sem Lactose

    63. Cookies de Banana com Amêndoas

    64. Trufas de Chocolate

    65. Docinho de Canela com Gengibre

    66. Fudge de Nozes

    Capítulo 9

    Está gostando da amostra?
    Página 1 de 1