Comece a ler

Low Carb: 154 Receitas Deliciosas e Saborosas: Kit 2 em 1

Notas:
228 páginas1 hora

Resumo

Livro 1: Dieta Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Emagrecer Rapidamente

As 77 Melhores Receitas Low Carb

Este livro reúne as 77 melhores receitas low carb para todos os tipos de refeição: café da manhã, snacks, saladas, sopas, pratos principais, sobremesas e bebidas. As receitas levam ingredientes integrais e orgânicos, possibilitando uma perda de peso mais rápida e uma alimentação saudável. Dados estatísticos entre pessoas da sociedade moderna que sofrem de doenças relacionadas ao peso, como diabetes, obesidade, desiquilíbrio hormonal e problemas cardíacos, indicam um crescimento alarmante. Isso se deve, sobretudo, a escolhas erradas dos alimentos e a falta de conhecimento sobre os efeitos nocivos dos carboidratos. Este livro esclarece noções básicas dos carboidratos, incluindo informações sobre como o consumo em excesso pode ter impactos negativos na saúde e porque a mudança para uma alimentação pobre em carboidratos é a base para alcançar os objetivos de perda de peso. Além disso, as dicas e receitas deste livro vão ajudar as pessoas interessadas em adotar um estilo de vida mais saudável, sendo também um eficiente guia para preparar refeições com baixo teor de carboidrato. 

Neste livro, você vai encontrar respostas para algumas perguntas e tópicos, que incluem:

Carboidratos: Vilões ou Mocinhos?
As Cinco Dicas Principais para Emagrecer Mais Rápido
Receitas de Café da Manhã Low Carb
Receitas de Snacks Low Carb
Receitas de Sopas Low Carb
Receitas de Saladas Low Carb
Receitas de Pratos Principais Low Carb
Receitas de Sobremesas Low Carb
Receitas de Smoothies e Bebidas Low Carb

Leia no app do Scribd

Baixe o app gratuito do Scribd para ler a qualquer hora, em qualquer lugar.