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Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas
Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas
Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas
E-book112 páginas42 minutos

Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas

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Sobre este e-book

Você certamente já ouviu falar sobre diversos outros livros de receitas cetogênicas, mas devo dizer que este é totalmente diferente, sendo capaz de oferecer-lhe tudo o que você precisa saber sobre uma dieta cetogênica. Não somente vem com um conjunto de refeições em cafés da manhã, almoços e jantares para o seu uso fácil, mas também vem com maravilhosas sobremesas e receitas de petiscos para misturar entre suas refeições normais de café da manhã, almoço e jantar. Se o seu foco principal é perder alguns quilos extras, ou se quiser ficar ativo e forte durante todo o dia, então este é um livro de dieta cetogênica que você precisa ter.

Compre este livro hoje mesmo.

IdiomaPortuguês
Data de lançamento17 de jan. de 2019
ISBN9781547565047
Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas
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    Low Carb - Stephen Matthews

    Índice

    Índice

    Introdução

    Dieta LowCarb: Uma Visão Geral

    Dieta LowCarb: Os Benefícios

    Dieta LowCarb: Dicas e Truques para Iniciar a Dieta LowCarb

    Dieta LowCarb: Alimentos para Comer

    Dieta LowCarb: Alimentos a Evitar

    Café da Manhã

    Fritada de Brócolis e Cenoura

    Panqueca de Abóbora Temperada

    SmoothieCremoso de Frutas Vermelhas

    Bolinhos de Couve-Flor

    Mingau de Coco com Amêndoas

    Ovos Mexidos com Abobrinha

    Waffle Crocante de Amêndoa

    Granola de Avelã e Cacau

    Omeletes de Couve Verde

    Café da Manhã de Coco com Mirtilo

    Smoothie Verde de Abacate

    Petisco de Mirtilo com Canela

    Salada de Espinafre e Alho com Ovo Pochê

    Rolinho de Panqueca com Morango

    Almoço

    Salada de Frango com Morango

    Caçarola de Espaguete de Abóbora

    Almôndegas de Cordeiro

    Salada de Cogumelos Vermelha e Verde

    Frango com Repolho

    Mexido de Camarão com Vegetais

    Torta de carne com amêndoas

    Salada de Couve Crua com Manga Doce

    Mexido de Tofu Rápido

    Vegetariano Saudável em Molho de Caju

    Caçarola de Tomate com Queijo

    Bolo de Carne de Peru com Laranja

    Frango com Abacaxi em Tigela de Alface

    Rolinho de Espinafre com Salmão e Queijo

    Jantar

    Pimentão Recheado com Queijo

    Macarrão de Abobrinha Salteada

    Sopa de Camarão com Tomate

    Bife com Aspargos

    Frango com Limão e Alho

    Pizza de Couve-Flor com Queijo Derretido

    Salmão Assado com Limão

    Abóbora Assada com Couve

    Lombinho de Porco com Pimenta do Reino

    Sopa de Rabada com Couve

    Frango Assado

    Espetinhos de Camarão e Tomate

    Bolinho de Atum com Molho de Limão

    Salmão Frito com Pesto Verde

    Aperitivo

    Chips de Abobrinha

    Pêssego Amanteigado Grelhado

    Couve-Flor Assada com Queijo

    Queijo Crocante

    Creme de Abacate com Canela

    Salada de Frutas Ácidas Picante

    O SEU PRESENTE GRÁTIS!!

    OUTROS LIVROS

    ––––––––

    Introdução

    Antes de prosseguir, por favor, confira esse presente gratuito!

    ––––––––

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    Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

    ––––––––

    Diariamente a alimentação das pessoas consiste em carboidratos, proteínas, gorduras, frutas e vegetais.Acredita-se que esses alimentos sejam uma mistura equilibrada rica em nutrientes para garantir uma boa saúde. No entanto, uma certa porção de cada tipo de nutriente deve ser sabiamente determinada. A quantidade errada de nutrientes em seu prato de comida não apenas fará com que você se sinta inchado e cansado, mas também prejudicará seu estômago, o que, eventualmente, ao invés de ser benéfico, torna-se tóxico para o seu corpo.

    Normalmente, as pessoas ingerem uma grande porção de carboidratos em suas refeições.Elas fazem isso por acreditar que os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo.Carboidratos são como o combustível do corpo ao fazer as atividades diárias.Esta suposição não está errada, já que ao se alimentar, os carboidratos da comida serão transformados em glicose.Glicose é uma molécula do corpo fácil de converter. É por isso que a glicose é escolhida como a principal fonte de energia. Portanto, se os carboidratos são ditos como a principal fonte de energia, é possível dizer que esta afirmação é verdadeira.

    No entanto, se o seu objetivo é perda de peso, definitivamente você deve ter um plano eficaz relacionado aos seus hábitos alimentares. Este livro oferece uma breve explicação sobre a dieta LowCarb (baixa em carboidratos).É uma espécie de novo hábito alimentar, ou mais como uma mudança de estilo de vida que limita a ingestão de carboidratos em seu corpo. Este plano não é sobre desistir de todos os alimentos que você ama, mas é sobre comer a comida que você quer em uma porção correta. A dieta LowCarb ensina você a comer mais saudável, ajuda a remover o excesso de gordura do seu corpo, e limpa o seu sistema digestivo.

    Nos próximos capítulos, você aprenderá mais sobre a dieta LowCarb.Concluída a explicação sobre como funciona, os impactos diretos para o seu corpo e a lista de alimentos sugeridos, este livro será uma ótima orientação para você iniciar a dieta LowCarb sem dúvidas.

    Aplique a dieta LowCarb em sua vida para se manter saudável, ficar magra e sexy!

    Dieta LowCarb: Uma Visão Geral

    Uma dieta LowCarbé

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