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Dieta Paleo: Receitas de perda de peso rápida com benefícios surpreendentes
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Este é um livro de dieta paleo. Tem receitas
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Book preview
Dieta Paleo - Kevin Peterson
Índice
Capítulo 1: Dieta Paleo – o Guia Final da Dieta Paleo: o que está nele para você?
Capítulo 2: Introdução – O que é e como comer na Dieta Paleo
Capítulo 3: Os muitos benefícios da Dieta Paleo que você pode conseguir
Capítulo 4: Lista de alimentos da Dieta Paleo – O que comer e o que não comer
Capítulo 5: Perguntas Frequentes da Dieta Paleo
Capítulo 6: Trinta Deliciosas Receitas da Dieta Paleo
1. Ovos mexidos com cogumelos
2. Omelete de bacon e cogumelos
3. Sanduíche de Bacon eAbacate
4. Panquecas Paleo
5. Bagel de carne
6. Cinnamon Rolls(bolinhos de canela)
7. Wraps de Atum e Abacate
8. Sopa de Couve-flor Paleo
9. Salmão assado com limão e endro
10. Sanduíches de Almôndegas
11. Thai Curry
12. Burritos Paleo
13. Couve de Bruxelas assadas
14. Paleo Nachos
15. Lombo e brócolis fritos
16. Frango com Vinagre Balsâmico e Tomates Assados
17. Shake Antioxidante de Frutas Vermelhas Silvestres
18. Couve flor com Alho
19. Molho de Tomate
20. Wraps de Frango Picantes
21. Smoothie de Abóbora
22. Beterraba e couve assadas
23. Chips de Couve Fáceis e Rápidos
24. Smoothie Verde
25. Frango com Ervas
26. Chili de Frango
27. Frango Assado
28. Carne Cozida
29. Repolho e Maçãs
30. Carne de boi com couve
Capítulo 7: Evitando Armadilhas – Mantendo sua Dieta Paleo no Caminho Certo
OUTROS LIVROS
Capítulo 1: Dieta Paleo – o Guia Final da Dieta Paleo: o que está nele para você?
Antes de prosseguir, por favor, confira esse presente gratuito!
––––––––
Portuguese Custom 1 copy.jpgClique aqui para você obter o presente gratuito!!
Espero que esse guia ajude você a comer melhor e viver uma vida saudável. Se você é novo na Dieta Paleo, então você encontrará muitas informações fantásticas aqui que explicarão o básico dos alimentos Paleo e porquê a Dieta Paleo é boa para sua saúde.
Enquanto prosseguimos com os capítulos, você também encontrará respostas para a maioria das perguntas frequentes, especialmente alimentos que são permitidos e aqueles que não são.
Mesmo que você não tenha nenhum conhecimento sobre a Dieta Paleo, não se preocupe. Tudo o que você precisa fazer é ler o guia inteiro. Nós falaremos sobre o que é a dieta em poucas palavras e gradualmente vamos em direção à ciência por trás da Dieta Paleo e sua história.
Lembre-se que a Dieta Paleo não é necessariamente sobre perder peso ou algum tipo de mudança na alimentação provisória. Esperamos que esta transformação seja para o resto de sua vida. A Dieta Paleo sem dúvida é uma ótima maneira de comer se você deseja perder peso. Entretanto, você pode mudar para a Dieta Paleo se você deseja manter um estilo de vida saudável e tirar alimentos processados de sua vida.
Este guia é dividido em três principais sessões. A primeira parte irá te ajudar a descobrir o que a Dieta Paleo é, assim como seus benefícios em relação a saúde. A segunda parte fala sobre como você pode manter sua alimentação correta de acordo com a Dieta Paleo e inclui opções de alimentos e dicas de compras. A última parte inclui deliciosas receitas da Dieta Paleo, fáceis de fazer e o mais importante, cheias de nutrientes.
Então o que você
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