Aproveite milhões de e-books, audiolivros, revistas e muito mais, com uma avaliação gratuita

Apenas $11.99 por mês após o período de teste gratuito. Cancele quando quiser.

Dieta Vegana: Livro Com Mais De 30 Receitas Veganas Para Fazer Detox E Emagrecer
Dieta Vegana: Livro Com Mais De 30 Receitas Veganas Para Fazer Detox E Emagrecer
Dieta Vegana: Livro Com Mais De 30 Receitas Veganas Para Fazer Detox E Emagrecer
E-book61 páginas25 minutos

Dieta Vegana: Livro Com Mais De 30 Receitas Veganas Para Fazer Detox E Emagrecer

Nota: 0 de 5 estrelas

()

Ler a amostra

Sobre este e-book

Você pode ficar preocupado por não receber proteína suficiente na dieta se parar de comer carne.

Você pode obter todas as vitaminas e minerais essenciais que o seu corpo precisa para uma boa saúde em uma dieta baseada em plantas.
Geralmente as dietas veganas têm alto teor de proteína e fibra.
Oleoginosas, feijões, arroz selvagem e grãos integrais são ricos em proteína e fibra.
Os legumes e as frutas contêm todas as vitaminas e traços de elementos essenciais necessários para um corpo sadio.
Framboesas, morangos, cerejas, amoras silvestres e mirtilos contêm importantes antioxidantes que removem radicais livres nocivos das células.
Radicais livres são o resultado natural da oxidação nas celulas do corpo, mas podem resultar em danos nas células.
Uma dieta rica em antioxidantes com base em plantas pode reduzir o risco de danos nas células e a possibilidade de câncer.
Os veganos comem muito mais do que somente saladas.
Muitas redes grandes de supermercados vendem uma variedade de produtos veganos, incluindo pães, pãezinhos, bolos e outros produtos veganos.
Você pode ter uma dieta variada escolhendo alimentos veganos como hambúguers e salsichas veganos.
Comer fora exige algum planejamento, mas alguns restaurantes oferecem itens veganos em seus menus.
 

Se você estiver pronto para mudar a sua vida para melhor, este livro definitivamente o guiará para a direção certa!

IdiomaPortuguês
EditoraKathy Alan
Data de lançamento7 de abr. de 2019
ISBN9781547580262
Dieta Vegana: Livro Com Mais De 30 Receitas Veganas Para Fazer Detox E Emagrecer
Ler a amostra

Relacionado a Dieta Vegana

Ebooks relacionados

Artigos relacionados

Avaliações de Dieta Vegana

Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas

0 avaliação0 avaliação

O que você achou?

Toque para dar uma nota

A avaliação deve ter pelo menos 10 palavras

    Pré-visualização do livro

    Dieta Vegana - Kathy Alan

    Introdução

    Portuguese Custom 1 copy.jpg

    Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

    Muito obrigada e parabéns por fazer o download deste livro.

    Este livro contém, de modo abrangente, procedimentos e técnicas estabelecidos, bem como todas as informações básicas que você precisa saber para criar receitas veganas deliciosas e fáceis. Após a leitura deste livro prático você se sentirá como a dona de casa profissional moderna que defende a arte de viver de modo saudável através deste livro de receitas veganas para o dia a dia.

    Com a preparação rápida e fácil dos alimentos, apresentados aqui em 31 receitas veganas deliciosas, este livro o ajuda e o guia a tornar-se um apreciador de alimentos saudáveis, que sua família ficará orgulhosa, enquanto o ajuda em cada passo desta tarefa importante.

    Além disso, por que eles, primeiramente, não irão apoiá-lo, uma vez que este livro o ajuda a criar um cardápio totalmente puro para que você e toda a família aproveitem a variedade de benefícios de saúde e de bem-estar das receitas veganas?

    Finalmente, você será o responsável em criar e seguir uma lista de compras cuidadosa para adquirir somente os ingredientes mais puros, mais saudáveis, mais saborosos e sustentáveis. Afinal de contas você quer o melhor para você e a sua família.

    Fique motivado e inspirado para compartilhar o que é adequado para o bem-estar de todos! Assuma a liderança para hábitos e preferências alimentares veganos e para uma boa nutrição, conforto e felicidade! Continue a ler!

    Mais uma vez, agradecemos por fazer o download deste livro. Este livro contêm tudo para você desfrutar uma boa leitura e, durante o processo, o ensina algo inestimável!

    ––––––––

    Índice analítico

    Dia 1- O menu vegano para segunda-feira

    Dia 2- O menu vegano para terça-feira

    Dia 3- O menu vegano para quarta-feira

    Dia 4- O menu vegano para quinta-feira

    Dia 5- O menu vegano para sexta-feira

    Dia 6- O menu vegano para sábado

    Dia 7- O menu vegano para domingo

    Dia 8- O menu vegano para segunda-feira

    Dia 9- O menu vegano da terça-feira

    Dia 10- O menu vegano para quarta-feira

    Café da manhã

    1. Explosão matinal de cereal

    2. Muffins ingleses com creme de milho e

    Está gostando da amostra?
    Página 1 de 1