Seja mais feliz: Aprenda a ver a alegria nas pequenas coisas para uma satisfação permanente

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Felicidade em alta performance: hábitos saudáveis e emoções positivas para uma vida plena

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O poder da alegria: Recupere a sua conexão interior e equilibre a sua vida

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Sempre em frente: Essa conversa é dedicada a você que quer mais da vida, encara os desafios e segue sempre em frente.

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Ame, Ria, Viva e Colabore

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Problemas? Oba!: A revolução para você vencer no mundo dos negócios

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Ser Feliz É Possível: Rumo À Felicidade Incondicional

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Idosos e Espiritualidade: O despertar para uma vida saudável, longeva e plena

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Valida-te: eleve a consciência sobre si, sobre o seu valor, acolha e enfrente suas vulnerabilidades

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Amar pode dar certo

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O Mapa da Felicidade: As coordenadas para curar sua vida e nunca mais olhar para trás

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Afinal, o que você realmente quer para sua vida?: Escolhas e decisões orientadas pela bússola interna dos seus valores.

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A grande arte de se reinventar: As 7 habilidades que podem mudar a sua vida

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Detox na Alma sem Botox nas Emoções

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Louco por viver: Desperte a sua paixão pela vida

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O sucesso é ser feliz

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Seja a solução dos seus problemas

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Pensando fora do ego

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Relacionamentos: Simples assim. Ou nem tanto... : aprenda como criar e cultivar relacionamentos excelentes e transforme sua vida

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Para ser feliz no amor: Os vínculos afetivos hoje

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Identidade Qual é a sua?

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A arte de conhecer o seu ego

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Emoções e saúde: Um novo olhar sobre a prevenção

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Pergunte: As Questões Que Trazem Poder À Sua Vida

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Seis Meses de Vida: O que você faria se tivesse apenas seis meses de vida?

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Mulher completa: O caminho da felicidade para o corpo, a alma e o espírito

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A carícia essencial: Viva bem com as pessoas que você ama

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Vamos ser feliz hoje?

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Jornada da Calma: Caminhos possíveis para viver com menos correria

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O que falta para você ser feliz?: Uma verdadeira jornada de autoconhecimento

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Busque dentro de você

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21 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho

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Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente.

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A oração mais poderosa de todos os tempos

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Minuto da gratidão: O desafio dos 90 dias que mudará a sua vida

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Tudo que Quiser é Seu

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15 Incríveis Truques Mentais: Facilite sua vida mudando sua mente

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Por que fazemos o que fazemos?

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Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência

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Inteligência emocional: lições para criar bons hábitos que podem transformar sua vida e seu futuro

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Um Poder Chamado Persuasão: Estratégias, dicas e explicações

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Ho'oponopono da Riqueza: 35 dias para abrir as portas da prosperidade em sua vida

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Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários

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Seja o amor da sua vida

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Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar

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Meu livro da consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia

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Lidere como os Grandes

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10 Hábitos de uma pessoa de sucesso

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A Mente Inabalável: Como Superar As Dificuldades da Vida

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Manhãs Poderosas: 25 minutos de hábitos matinais que vão transformar sua vida

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35 Técnicas e Curiosidades Mentais: Porque a mente também deve evoluir

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Proteja sua emoção: Aprenda a ter a mente livre e saudável

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365 Citações Para Implementar Em Sua Vida: Palavras de Sabedoria Poderosas, Inspiradoras e Transformadoras Para Alegrar Seus Dias: Domine Sua Mente, Transforme Sua Vida, #9

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A chave mestra das riquezas

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O que os olhos não veem, mas o coração sente: 21 dias para se conectar com você mesmo

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Massagem Erótica

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A raiva não educa. A calma educa.: Por uma geração de adultos e crianças com mais saúde emocional

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O Manual do Bom Comunicador: Como obter excelência na arte de se comunicar

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123. Ruminação mental: Ruminação mental é a rememoração persistente, às vezes compulsiva, de acontecimentos passados que a gente continua mastigando, talvez por não ter digerido, talvez por acreditar que, de tanto remoer a situação, ela poderá se resolver ou mudar.É um falatório interno que, quando se descontrola, nos atormenta, rouba o sono, nos paralisa. Vamos conversar aqui então sobre o que ruminamos, quais são as causas e os efeitos da ruminação e como podemos lidar com isso. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/X9CeUFHcqMY?t=99 Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti Citados neste episódio: Livro "A voz na sua cabeça", de Ethan Kross Livro "Autocompaixão – Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", de Kristin Neff

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#07. Saúde Mental: como manter o juízo no lugar em tempos de desesperança?

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A ilusão da rotina matinal produtiva: O “Clube das 5 da manhã” ganha cada vez mais espaço entre coaches, escritores de livros de autoajuda, influenciadores de lifestyle e, principalmente, “filósofos” de LinkedIn. Parece uma fórmula mágica, o único segredo de 11 em cada 10 CEO’s para o sucesso: acordar antes do sol nascer é a chave da produtividade e a única coisa que nos separa de uma vida de milionários. Quem ainda não se juntou a essa turma, só pode ser preguiçoso, desmotivado e sem força de vontade. Mas quem entende do assunto mesmo diz que a coisa não é bem por aí. Carlos Merigo, Cris Dias, Ken Fujioka e Luiz Yassuda debatem a falsa promessa das rotinas matinais e como a busca incessante por produtividade pode, na verdade, surtir o efeito contrário.

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Relacionamento abusivo – os sinais e as saídas

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Desmistificando Mindset de Crescimento vs Mindset Fixo.

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80. Quando sentimos saudades: A saudade se apresenta de várias formas, se misturando com outros sentimentos. Pode ser dolorida, apertar a garganta e transbordar em choro. Pode nos fazer fechar os olhos e suspirar. Pode ainda ser carregada de ternura, aquecer o coração com lembranças felizes, até nos fazer sorrir. Do que temos saudades? Como nos sentimos e o que fazemos quando esse sentimento aperta? Vamos falar disso um pouco. . ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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#166 Essa Tal Felicidade: A felicidade existe? Se criarmos um formato para nossa vida (usar uma agenda, casar, se exercitar regularmente, ter filhos, fazer trabalho voluntário, viajar o mundo, ser CLT, ser freela, ter um podcast) e o seguirmos sempre, seremos sempre felizes? Estamos sempre sendo bombardeados de falsas verdades sobre o que é uma pessoa feliz e tem sempre alguém gritando que existe algo melhor a ser obtido, e no processo acabamos frustrados e recalcados. Será, então, que a felicidade é se conformar com a realidade imperfeita? Mas será que essa tal tranquilidade e plenitude não é mais uma promessa de triunfo inalcançável que acaba nos frustrando quando não conseguirmos atingir? Ela não acaba criando mais uma regra de como ser feliz? A regra de que para ser feliz você precisa não querer ser feliz precisa diminuir suas expectativas sobre a vida. E isso abre espaço para novas imposições de modelo de felicidade no caminho inverso - tipo slow living, meditação, armário pílul

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Busque SIGNIFICADO, não o SUCESSO.

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Quanto Está Custando a sua Ansiedade? E 3 Dicas de Como Controla-lá.

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7 Práticas SIMPLES, para ser MAIS PRODUTIVO.

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#169 Inteligência Emocional: “Penso, sinto, logo existo”, a atualização da frase de Descartes é uma afirmação categórica de que a emoção e a razão são indissociáveis na formação integral de cada uma de nós. Mas por que tradicionalmente dividimos razão e emoção, reservando quase sempre um espaço menos valorizado à emoção? Qual a função das emoções? Como cuidar delas para sermos seres autônomos, que acolhem o que vivemos, sentimos, entendemos e expressamos? Na mesa, contamos hoje com Aline, formada em direito com MBA em marketing e especialização em gestão de pessoas e psicologia organizacional; Maria, psicóloga formada pela UFSC; e Rodrigo, mestrando no curso de pós-graduação de neurologia e neurociência na USP. Abre a mente e o coração e taca-lhe o play neste Mamilos! ======== FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: aqui . Twitter: aqui ======== CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado das notíci

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Nem Sempre A Compulsão É Emocional. Ela Pode Ser Química!: Episódio 71 no ar! Episódio recheado de dicas, va…

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T3#025 Vivendo do propósito | Arnaldo Neto: **O único caminho para uma vida de realização e felicidade genuína é a descoberta do propósito. **No best-seller "Vivendo de Propósito", o autor e palestrante TED Arnaldo Neto ajuda você a encontrar o seu propósito através de 8 ferramentas...

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#61 - COMO LIDAR COM PESSOAS TÓXICAS: O melhor da podosfera está de volta! Iniciando a …

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935 – DROPS – O Estado Áureo Da Produtividade: E aí, topa um desafio para iniciar a semana? Que tal nesta semana respeitar exatamente os seus padrões? E perceber como, por mais esforço que você coloque, você sempre acaba voltando a eles... Depois de pensar em um dia todo alinhado com suas priorid...

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AUTOCONFIANÇA: Como Aumentar e Proteger A Sua: Você já percebeu que somos ótimos em achar descul…

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Naruhodo #360 - O que é e como lidar com o bullying?: Na escola, é um clássico. No ambiente corporativo, também é comum. Acontece entre crianças, adolescentes e até mesmo pessoas adultas. Afinal, o que é bullying? E como lidar com esse tipo de situação? Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (55min 41s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * PARCERIA: ALURA A Alura é a maior escola online de tecnologia e negócios digitais do Brasil. Com uma matricula você tem acesso as centenas de cursos online, com lançamentos e atualizações constantes nas áreas de programação, front-end, DevOps, Mobile, Data Science, UX & Design, Inovação e Gestão. Além de instrutoras e Instrutores reconhecidos, Discord exclusivo e a comunidade mais engajada

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T2#084 Avalie o que importa | John Doerr: Tudo parece importante. Tudo parece urgente. Mas o que realmente precisa ser feito? A resposta está nos OKRs. Esse método de definição de metas é um dos elementos responsáveis pelo sucesso de empresas como Google, Samsung, Spotify, BMW e...

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A Jornada do AMOR PRÓPRIO não é FÁCIL, mas VALE A PENA.

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Quem tem síndrome da impostora?

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#65. Um estilo saudável de vida melhora o rendimento mental?

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33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada: Nos momentos difíceis, nos sentimos fragilizados, temos pensamentos pessimistas, julgamos, nos revoltamos, ou nos lamentamos. Vamos pacificar a mente e o coração com esta meditação, que complementa o episódio anterior. ### Página deste episódio na internet: bit.ly/autoconsciente_ep33

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Bert Hellinger O Essencial é simples

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062 Vencedoras por opção: Quer saber o que significa atirar primeiro balas de revolver e depois balas de canhão? Quer conhecer as vantagem de executar uma marcha das 20 milhas? Então embarque nesse episódio do best sellers de Jim Collins, que há vários anos vem estudando um...

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PODCAST FOD* - Crenças Limitantes!

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40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada: Esta é uma meditação para apoiar você a aceitar e lidar com uma situação que não está como você gostaria, ou que faz você se sentir infeliz. Vamos pacificar os sentimentos, deixar ir julgamentos e expectativas, reconhecer a situação como ela é e deixar o amor liderar.  Crie o espaço e o tempo adequados para esta meditação. Procure um lugar tranquilo, onde você possa ficar só, e inteiramente à vontade com você mesmo, sem ser interrompido. ### Página deste episódio na internet: bit.ly/autoconsciente_40   Episódio relacionado: 39 - Abraçando a vida como ela é

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44. Sendo a paz que desejamos no mundo: Estamos lidando com problemas dos nossos tempos modernos, e ainda não nos livramos daqueles que sempre existiram: violência, corrupção, desigualdade, intolerância. Será esta a sina da humanidade, o eterno conflito entre o bem e o mal? Como manter um pouco de paz na mente vivendo nesse turbilhão? Neste episódio, compartilho com você como vejo o que acontece no mundo do ponto de vista do nosso interior. O momento pede uma elevação de consciência, pra que a gente possa ver esse conflito com um olhar de compaixão.

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93- Da faculdade pra vida

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#13: Uma experiência de amor livre: Após 25 anos de casamento monogâmico, Sônia* concordou em incluir uma terceira pessoa na relação, uma mulher com quem seu marido estava tendo um caso, e tentar o modelo do poliamor, no qual três ou mais pessoas se relacionam entre si. Sônia conversa...

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T3#016 A coragem de ser imperfeito | Brené Brown: Ser um empreendedor é passar por momentos de incerteza, correr riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Após 12 anos de pesquisas, a autora Brené Brown descobriu que, ao contrário do que muita gente pensa, vulnerabilidade...