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Low Carb: Saborosas Receitas Low Carb Para Iniciantes

Low Carb: Saborosas Receitas Low Carb Para Iniciantes

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Low Carb: Saborosas Receitas Low Carb Para Iniciantes

notas:
4.5/5 (2 notas)
Duração:
42 páginas
19 minutos
Editora:
Lançados:
16 de mai. de 2019
ISBN:
9781547585441
Formato:
Livro

Descrição

A coleção de receitas incluídas neste livro vão mudar a sua percepção de aperitivos e petiscos de baixo carboidrato de uma maneira muito boa. As receitas aqui apresentadas concentram-se em ingredientes frescos e novas combinações de sabores, cada uma com quinze gramas ou menos de carboidratos líquidos por porção. Eles são todos livres de culpa e deliciosos. Você vai encontrar de tudo, desde os aperitivos mais deliciosos e ricos até o sabor perfeito e refrescante lanche de proteína do meio-dia. Com uma incrível variedade de sabores e texturas, o que você desejar pode ser encontrado aqui.

Desfrute de cada pedaço saboroso sabendo que não há culpa, só prazer.

Editora:
Lançados:
16 de mai. de 2019
ISBN:
9781547585441
Formato:
Livro

Sobre o autor


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Amostra do livro

Low Carb - George Jane

Índice

––––––––

Introdução

Capítulo 1 – A Dieta LowCarb

Capítulo 2 – Comer ou não comer?

Capítulo 3 – Receitas LowCarbque você deveria provar

Ancho Macho Chili (sem glúten)

Acompanhamento: Abóbora bronzeada com sálvia e bordo

Sobremesas: Decadente Bolo de Chocolate

Bebidas: Avocado GazpachoSmoothie

Lanches: Black VelvetCupcake

Capítulo 4 – Bônus: Condimentos, MolhosandDips

Molho Bechamel

Molho Bearnaise

Maionese

Molho de aneto

Molho de Erva Cremosa

Molho Brown Butter

Molho Carbonara

Molho de queijo

Molho Chimichurri

Molho de Tomate

Molho Barbecue

Molho de Soja, Gengibre e Gergelim

Molho de Creme de Mostarda

Conclusão

OUTROS LIVROS

Introdução

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Quero agradecer e parabenizá-lo por baixar este livro.

Este livro contém etapas e estratégias comprovadas sobre como criar deliciosos pratos de baixo carboidrato (lowcarb) que ajudarão você a perder peso e desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Em vez de contar calorias e porções de comida, uma dieta baixa em carboidratos requer que você regule a quantidade e o tipo de carboidratos que você ingere. É muito mais fácil aderir a uma dieta baixa em carboidratos, em comparação com outros regimes alimentares, pois você não será obrigado a pular refeições ou passar fome. Isso garante que os requisitos nutricionais de seu corpo não sejam sacrificados em sua busca para manter uma boa figura.

Você precisa ter em mente que perder peso é 80% de nutrição e 20% de exercício. Assim, você também teria que ser fisicamente ativo para atingir seus objetivos de peso. Tenha cuidado, para não exagerar no exercício, pois isso também pode ter efeitos negativos na sua saúde.

Obrigado novamente por baixar este livro, espero que goste!

Capítulo 1 – A Dieta LowCarb

A Dieta Low-Carb

Uma dieta baixa em carboidratos (lowcarb) tem

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  • (5/5)
    Muito interessante esse assunto recomendo as outras pessoas ler também