Dieta Vegana: 90+ Receites De Dieta Vegana Incluindo Café Da Manhã, Almoço E Jantar
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Este livro demole o argumento sobre proteínas serem impossíveis de encontrar em uma dieta vegana e arma você com uma abundância de receitas ricas em proteína para satisfazer até mesmo as mentes mais céticas.
A maioria das pessoas quando pensam em adotar uma dieta vegana, a imagem que vem à mente é simplesmente comer legumes e frutas. Esse tipo de pensamento faz com que as pessoas pensem que você não terá ingestão de proteína adequada enquanto estiver em uma dieta vegana, já que elas estão acostumadas com suas fontes de proteína, serem laticínios, carne, peixe e frutos do mar.
A maioria das pessoas assume que as refeições veganas são sem graça; portanto, algumas pessoas podem evitar se tornar veganas devido a essas suposições. No entanto, você ficará surpreso ao saber que você pode preparar receitas veganas incríveis; tudo o que você precisa saber é como substituir diferentes ingredientes e como combiná-los para obter refeições saborosas. Basicamente, tornar-se vegano envolve um pouco mais de inteligência e pensamento fora da caixa.
Se você está tendo dificuldades para fazer sobremesas veganas saborosas, então este livro é para você. Você aprenderá sobre substituição de ingredientes, bem como saborosas sobremesas veganas que você pode fazer no conforto da sua casa. Com este livro, você poderá saborear deliciosas sobremesas diariamente sem comprometer a nutrição.
Não espere mais tempo para descobrir sua chave para uma vida nova e melhor.
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Dieta Vegana - Michael Baker
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Saladas e Aperitivos Veganos
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Salada de Quinoa, Abobrinha e Cenoura
Sopas Veganas
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Receitas Veganas de Prato Principal
Macarrão com Abacate e Rúcula
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Melhor Pizza Vegana
Ensopado de Berinjela e Grão-de-Bico
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Ensolado de Alho-Poró e Tomate
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Couve-flor Assada
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Assado de Batata e Abobrinha
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Espetos de Legumes Grelhados
Cafés da Manhã e Sobremesas Veganas
Café da Manhã de Quinoa e Passas
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Pasta de Azeitona e Abacate no Pão de Centeio Torrado
Sanduíches de Abacate, Alface e Tomate
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Batido de Verduras de Inverno
Batido Delicioso de Couve
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Torta de Nozes Veganas
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RECEITAS BÔNUS GRÁTIS: 10 Receitas de Geleia Ridiculamente Fáceis que Qualquer um Pode Fazer
Uma Geleia de Morango Diferente
Geleia de Framboesa
Geleia de Framboesa-Pêssego
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Geleia Baga Tripla
Geleia de Groselha
Compota De Cereja Branca
Geleia de Cereja
Geleia de Figos Maduros Assada no Forno
Doce de Marmelo
Refeições Veganas Apaixonantes para Todas as Estações e Gostos
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Nossas vidas em ritmo acelerado nos deixam com cada vez menos tempo para planejamento alimentar e preparar refeições saudáveis em casa. Quando você não tem muito tempo para investir no jantar e tudo o que você quer é relaxar com sua família, estes pratos veganos simples e fáceis de cozinhar permitem que você tenha num instante uma ótima refeição na mesa que toda a família vai adorar.
Como mãe trabalhadora de adolescentes com preferências alimentares mistas, eu não tenho o luxo de longos períodos na cozinha e estou constantemente à procura de novas refeições veganas nutritivas e variadas para adicionar aos meus menus do cotidiano. Aqui está uma coleção de algumas das minhas receitas veganas favoritas que são ridiculamente fáceis e perfeitas para um jantar na semana ou um delicioso banquete de fim de semana.
Minhas receitas veganas foram passadas de geração em geração ao longo dos anos e eu pessoalmente testei e experimentei todas elas. Elas variam de sopas e caçarolas ao café da manhã e sobremesas sofisticadas. Eu também tenho muitas receitas veganas para crianças, incluindo a melhor pizza vegana e uma deliciosa massa cremosa. Todas as minhas receitas são simples de preparar e são a coisa certa para cozinhar quando você quer um jantar rápido durante a semana ou um simples e delicioso jantar de