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    Minimalismo: Como Desentulhar E Aprender Uma Vida Simples Para Valorizar A Si Mesmo
    Minimalismo: Como Desentulhar E Aprender Uma Vida Simples Para Valorizar A Si Mesmo
    Minimalismo: Como Desentulhar E Aprender Uma Vida Simples Para Valorizar A Si Mesmo
    Ebook56 pages55 minutes

    Minimalismo: Como Desentulhar E Aprender Uma Vida Simples Para Valorizar A Si Mesmo

    By Michael Gray

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    About this ebook

    Este livro também explicará por que essas dicas são importantes, o que significa que quando você terminar de ler, você saberá as razões por trás das ações, não apenas as ações em si.

    Isso é sempre importante para quem quer ser bem sucedido na busca de um estilo de vida minimalista.


    Eu gostaria de aproximar você de um estilo de vida que é o oposto do consumo excessivo: o minimalismo. O minimalismo trará serenidade, paz e alegria de volta à sua vida. Através deste livro, você entenderá porque é hora de virar as costas para a sociedade de consumo e cultivar um estilo de vida minimalista. Aqui vou dar-lhe um passo a passo detalhado para o seu próprio caminho individual para uma vida minimalista.


    Então você vai se sentir como eu no meu passado, até que eu mudei minha vida e mudei para um estilo de vida minimalista! Então não hesite e comece agora uma vida simples, feliz e sem stress com o meu guia minimalista !!!

    Role para cima para comprar sua cópia hoje!

    LanguagePortuguês
    PublisherMichael Gray
    Release dateJul 17, 2019
    ISBN9781547597871
    Minimalismo: Como Desentulhar E Aprender Uma Vida Simples Para Valorizar A Si Mesmo

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      Minimalismo - Michael Gray

      Índice de Conteúdo

      ––––––––

      Introdução

      Capítulo 1: A Filosofia Minimalista

      Capítulo 2: Sendo Minimalista Em Uma Sociedade Possessiva

      Capítulo 3: Como O Minimalismo Pode Mudar Sua Vida Para Melhor

      Capítulo 4: Como Desentulhar Sua Casa

      Capítulo 5: Ser Minimalista Não Precisa Custar Mais Dinheiro

      Capítulo 6: Como O Estilo De Vida Minimalista Reduz O Estresse

      Com o alívio de muitas preocupações financeiras, vem um enorme alívio de estresse. Seja vivendo sozinho ou em grupo, problemas financeiros e estressores são a causa número um não apenas de ansiedade, mas também de divórcio. Finanças e dinheiro criam estresse, então reduzir suas coisas e colocar dinheiro de volta no seu bolso ajuda bastante.

      Mas essa não é a única razão pela qual viver um estilo de vida simples e minimalista pode reduzir o estresse e a ansiedade.

      Lembretes visuais estão constantemente impactando nosso estado de espírito. É por isso que a influência da cor é um tema tão popular na psicologia hoje em dia. As cores evocam emoções específicas por causa de coisas que aprendemos como crianças que estão enraizadas em nosso conhecimento básico e nas vias neurais. Muitas outras formas mais amplas de conhecimento dependem das conexões que fazemos quando crianças e é por isso que muitas pessoas associam a cor vermelha com raiva e azul com alívio.

      Essa também é a base fundamental do reconhecimento, que é a ideia de que um estímulo visual pode ajudar alguém a recordar um evento, uma memória ou uma resposta emocional. No entanto, essa função nunca deixa de funcionar. As coisas que te cercam desencadeiam respostas emocionais e físicas toda vez que você as acessa visualmente, e entulhar sua vida com coisas inúteis pode fazer com que se sinta sufocado e fora de controle. Ao remover esses itens e criar espaços mais livres e abertos, o lembrete visual transita de uma sensação de sufoco para uma sensação de abertura, que pode enganar o cérebro e desencadear uma resposta mais relaxada.

      Mas, ao viver um estilo de vida minimalista, surge a ideia de que você não precisa mais acompanhar as tendências. Saindo da corrida dos ratos que são produtos de marca e tecnologia em constante atualização, você se livra dos limites de ter que ter para ser digno. Suas posses não definem quem você é. No final, todos somos enterrados com a mesma coisa: nós mesmos. Se você se define pelos seus itens, você sempre sentirá como se tivesse que gastar dinheiro que pode ou não ter para sentir que é o suficiente. Este é um sentimento de insegurança, imprudência e competitividade e pode mantê-lo em um estado perpetuamente ansioso.

      Não só isso, mas viver esse tipo de estilo de vida significa que você está mais inclinado a lidar com as causas dos problemas que você pode ter, já que você não tem como desviar e se distrair de seus problemas por mais tempo. Quando você não está mais comprando roupas para o seu guarda-roupa, você é capaz de identificar a verdadeira motivação por trás de sua compra constante: o medo de não ser aceito e desejado pelos outros.

      Agora, sem a compra compulsiva, você tem que resolver o problema de frente, o que significa que você pode realmente se libertar do estresse que essa emoção está causando, ou pelo menos identificar as situações que você pode evitar.

      Viver de forma minimalista também permite que você reforce a diferença entre necessidades e desejos. Isso ajuda você a definir o que é importante e o que é desnecessário. Isso pode aliviar o estresse porque você finalmente aproveita coisas que realmente deseja. Você é capaz de se ocupar com coisas que te fazem bem e adaptar sua vida a seus padrões e perspectivas em vez

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