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Dieta Cetogênica: O Guia Completo Para Perda De Peso Para Iniciantes
Dieta Cetogênica: O Guia Completo Para Perda De Peso Para Iniciantes
Dieta Cetogênica: O Guia Completo Para Perda De Peso Para Iniciantes
E-book28 páginas12 minutos

Dieta Cetogênica: O Guia Completo Para Perda De Peso Para Iniciantes

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Sobre este e-book

O autor por trás de dieta cetogênica para iniciantes, sabe como é difícil manter uma nova dieta, especialmente com uma agenda lotada.

Neste livro, Geoff compartilha quão fácil pode ser para iniciantes e aqueles com um estilo de vida ocupado para ser consistente com esta dieta.

Keto se concentra em ingredientes saudáveis e formas de adaptação de um estilo de vida saudável. Isso proporciona um ponto de partida para o corte da cintura, perda de peso e alimentação mais saudável.

Passos fáceis e receitas para você entrar em cetose rápida.

O plano de refeições de 10 dias fornecerá uma lista de compras, receitas com links para demonstrações de vídeos, o que comer e não comer e muito mais! para carboidratos diária de carboidratos.

IdiomaPortuguês
Data de lançamento30 de nov. de 2019
ISBN9781071519905
Dieta Cetogênica: O Guia Completo Para Perda De Peso Para Iniciantes
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    Pré-visualização do livro

    Dieta Cetogênica - Christine Stacy

    Índice

    Colocando Tudo em Perspectiva: A Dieta Cetogênica em Ação

    O que é a Dieta Paleo? Dieta Paleo é eficaz para a saúde?

    Gorduras e óleos

    Boas gorduras

    Gorduras más

    Proteínas

    Legumes

    Fibra

    Alimentos comuns para evitar

    Refrigeranteslight

    Doces com baixo teor de carb

    Alimentos processados ​​/ embalados

    Receitas de dieta cetogênica

    Receitas para pequeno almoço

    Fritada com espinafre

    Receitas De Almoço

    Salada em uma jarra

    Receitas De Jantar

    Salmão Assado com Limão e Manteiga

    Conclusão

    OUTROS LIVROS

    Colocando Tudo em Perspectiva: A Dieta Cetogênica em Ação

    O que é a Dieta Paleo? Dieta Paleo é eficaz para a saúde?

    Portuguese Custom 1 copy.jpg

    Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

    A seguir, uma breve visão geral dos melhores alimentos em uma dieta cetogênica.

    Gorduras e óleos

    Na sua ingestão diária de calorias, as gorduras terão a maior percentagem. Isso significa que você terá que fazer escolhas com seu próprio sistema de digestão em mente. As gorduras são realmente vitais para o seu corpo,

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