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    Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer
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    Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer
    Ebook50 pages18 minutes

    Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer

    By Emma Jackson

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    About this ebook

    Este livro explica o jejum para a saúde e é um estímulo para o jejum.

    É o livro de jejum para iniciantes que realmente querem começar com o jejum intermitente. Existem muitos livros sobre jejum por aí, mas eu queria dar a você um e-book sobre jejum que fosse curto, direto ao ponto e eficaz.

    Portanto, para preencher a lacuna, o "jejum intermitente" pode trazer todos os grandes benefícios do jejum, mas de uma maneira fácil de fazer que se encaixa na sua vida agitada. Basicamente, introduz um período de jejum, ou não comer, a uma dieta normal e saudável e a um plano de exercícios.

    Como um "novato" ao jejum intermitente, você provavelmente tem muitas perguntas. O jejum intermitente é adequado para mim? É seguro? Quais são as razões para fazer um jejum intermitente? Como o jejum intermitente me ajudaria?

    Responderei a essas perguntas e muito mais neste pequeno guia. Entendo que você possa estar um pouco incerto sobre o jejum intermitente. Eu também estava quando comecei. Mas neste guia, vou levá-lo pela mão e faremos essa jornada juntos.

    Pegue sua cópia hoje clicando no botão na parte superior desta página!

    LanguagePortuguês
    PublisherEmma Jackson
    Release dateDec 2, 2019
    ISBN9781071513217
    Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer

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      Jejum Intermitente - Emma Jackson

      Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer

      Emma Jackson

      ––––––––

      Traduzido porRebeca de Souza 

      Jejum Intermitente: Receitas Com Baixas Calorias Da Dieta 5: 2 Para Emagrecer

      Escrito porEmma Jackson

      Copyright © 2019Emma Jackson

      Todos os direitos reservados

      Distribuído por Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzido porRebeca de Souza

      Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

      Table of contents

      Introdução

      Salada de batata com bacon

      Salada de frango grelhado com laranja

      Salada rápida de morango

      Salada de atum

      Salada de quinoa com abacate

      Salada de tomate e pepino

      Salada de mostarda e peru

      Salada de repolho e maçã

      Molho de maçã e cereja

      Salada de coentro de menta com melão meldew(ou Melão Mel Orvalho)

      Bagas de melão e papoula

      Salada de frango com limão

      Salada de cenoura com mel

      Salada de macarrão com cogumelos

      Salada de atum com tomate

      Salada de cacto

      Salada apimentada de feijão preto

      Salada de milho grelhada

      Limãomelão cantalupomorango

      Salada de milho com tomate

      Salada de frango ao curry

      Salada de batata com mostarda

      Salada de aneto com atum

      Salada de batata com cebolinha

      Maçacom cenoura emel

      Frango com cebolas e cuscuz

      Iogurte de pepino e alho

      Alhocom feijão e tomate

      Salada frutada

      Salada de repolho com cenoura

      Salada de frango com saboroso molho BBQ

      Salada de curry de quinoa

      Salada de tofu com curry

      Salada de nectarina e laranja

      Salada de repolho vermelho e canola

      Salada de brócolis e girassol

      Salada de repolho com pimenta do reino

      Salada de tomate e pepino

      Salada de frango com queijo

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