Resumo Estendido De “Coma Gordura E Emagreça (Eat Fat Get Thin) - Baseado No Livro De Dr. Mark Hyman

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Resumo Estendido De “Coma Gordura E Emagreça (Eat Fat Get Thin) - Baseado No Livro De Dr. Mark Hyman

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Duração: 34 páginas19 minutos

Descrição

RESUMO ESTENDIDO DE “COMA GORDURA E EMAGREÇA (EAT FAT GET THIN) - BASEADO NO LIVRO DE DR. MARK HYMAN

Sua dieta para perder peso não te dá resultados? Você experimentou o efeito "rebote" e voltou a engordar?
Reduza o seu peso e melhore a sua saúde com um plano personalizado de 21 dias.
"COMA GORDURA E EMAGREÇA" desmistifica as crenças que consideram as gorduras prejudiciais à saúde e que causam obesidade. A obra apresenta um plano de 21 dias e várias sugestões que propõem o consumo de alimentos ricos em gorduras. O Dr. Hyman acredita que esta é a mais saudável dieta do planeta.

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CONTEÚDO
O Mito Do Mal Da Gordura
Gorduras E Açúcares: Impacto No Metabolismo
Gorduras E Doenças Cardíacas
O Papel Da Indústria Alimentar
O Que Comer?
A Dieta Saudável
Sobre Veganos E Paleos
Carboidratos Sim Ou Não?
O Plano De 21 Dias
Os Sintomas E As Causas

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SOBRE O LIVRO ORIGINAL
"COMA GORDURA E EMAGREÇA" desmistifica as crenças que marcaram pessoas de muitas gerações, que consideram as gorduras como prejudiciais à saúde e propicadores da obesidade. Através de suas páginas, você entenderá por quê não te deram resultado as dietas para baixar de peso que têm sua base na redução de gorduras, e que, se bem que inicialmente te ajudaram a perder peso, te geraram desejos incontroláveis por comida rápida, de um maior consumo de calorias e o famoso "rebote".

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SOBRE MENTORS LIBRARY
OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois?
Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.
Muitas pessoas não gostam de ler, só querem saber o que o livro diz que elas devem fazer. Se você confia no autor, não precisa dos argumentos. A maioria dos livros são argumentos para as ideias do leitor, mas muitas vezes não precisamos de argumentos se confiamos na fonte. Podemos entender a ideia imediatamente.
Toda esta informação está no livro original. Este resumo faz o esforço de reduzir redundâncias e transformá-las em instruções diretas para as pessoas que não pretendem ler o livro em sua totalidade.
Esta é a missão do MENTORS LIBRARY.

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