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Eu Achava Que Isso Só Acontecia Comigo (I Thought It Was Only Me) - Resumo Estendido Baseado No Livro De Brené Brown
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About this ebook
EU ACHAVA QUE ISSO SÓ ACONTECIA COMIGO (I THOUGHT IT WAS ONLY ME) - RESUMO ESTENDIDO BASEADO NO LIVRO DE BRENÉ BROWN
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CONTEÚDO
A Vergonha: O Que Falamos E O Que Sentimos?
Por Que E Quando Aparece A Vergonha?
Como É Sentir Vergonha?
A Vergonha É Natural No Ser Humano?
Para Que Serve A Empatia?
Como A Empatia Se Desenvolve?
Como Lidar Com A Vergonha?
Quais São As Causas Mais Frequentes Da Vergonha?
Há Um Acionador Da Vergonha?
Quais São Os Sintomas Da Vergonha?
Qual É A Importância Do Pensamento Crítico Na Luta Contra A Vergonha?
Vergonha E Culpa São A Mesma Coisa?
A Raiva E A Vergonha Se Relacionam?
As Pessoas Que Causam Vergonha Em Outros O Fazem
Qual O Papel Do Ambiente Ao Nosso Redor?
Você Entendeu Que Não Tem Que Ser Perfeita?
O Que As Pessoas Que Superam A Vergonha Sentem?
Como Acabar Definitivamente Com A Vergonha?
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SOBRE O LIVRO ORIGINAL
É um trabalho que lida com a vergonha e com as formas de controlá-la e superá-la. A vergonha é um sentimento que impede o desenvolvimento e progresso das pessoas. Quem experimenta, sente que não vale a pena, que não merece o triunfo e a aprovação de outras pessoas. Tanto homens como mulheres sofrem e isso afeta suas vidas, causando infelicidade, dor e sofrimento.
Como se armar para resistir à vergonha?
Empatia é um caminho. Trata-se de encontrar semelhanças entre as situações em que você vive e as experiências dos outros. É uma habilidade social fundamental viver laços saudáveis com os outros.
-
SOBRE MENTORS LIBRARY
OS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós.
Por que é que esquecemos tudo depois?
Este resumo expressa as idéias mais importantes do livro original.
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