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Ansiedade: Conhecendo-a para compreender os seus mecanismos de funcionamento
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O que é a ansiedade? O que diferencia a ansiedade patológica da ansiedade funcional? Como é que se reduz a distúrbios psicológicos e quais são as suas características?
Neste guia encontrará as noções básicas de psicologia explicadas de forma simples, clara e exaustiva para compreender o funcionamento da ansiedade e das suas patologias. O livro leva o leitor pela mão e acompanha-o através de etapas de descoberta gradual, que destacam os pontos-chave do assunto.
No decorrer da leitura, aprenderá:
- como distinguir a ansiedade funcional e adaptativa da ansiedade patológica;
- quais são as principais perturbações de ansiedade;
- quais são as respectivas explicações genéticas, biológicas e ambientais;
- o que caracteriza um diagnóstico psicológico de ansiedade;
- os principais métodos de intervenção para lidar com a ansiedade.
Psicologia para todos! A compreensão da base científica da psicologia nunca foi tão simples, graças a uma linha de manuais práticos e de consulta imediata que podem fornecer ao leitor exactamente a informação que ele procura.
Neste guia encontrará as noções básicas de psicologia explicadas de forma simples, clara e exaustiva para compreender o funcionamento da ansiedade e das suas patologias. O livro leva o leitor pela mão e acompanha-o através de etapas de descoberta gradual, que destacam os pontos-chave do assunto.
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Book preview
Ansiedade - Stefano Calicchio
Soluções
Declaração de exoneração de responsabilidade
As noções contidas neste livro são de natureza meramente informativa e não constituem nem substituem a actividade médica ou psicológica. Este livro é apenas para fins informativos. O leitor assume total responsabilidade pelas suas escolhas, consciente dos riscos associados a qualquer forma de exercício. O conteúdo está sujeito a direitos de autor, todos os direitos de utilização ou reprodução são reservados. Qualquer violação será processada nos termos da lei.
Introdução
O que é a ansiedade e quais são os seus mecanismos psicológicos de funcionamento? Este guia visa introduzir o leitor numa viagem de descoberta sobre o tema, tentando transmitir os conhecimentos científicos actualmente disponíveis sobre a ansiedade de uma forma simples, mas não simplista. O objectivo é, portanto, oferecer um instrumento pragmático e acessível de conhecimento e estudo aprofundado, criando as premissas para a construção de uma base teórica sólida sobre o tema.
Para alcançar este objectivo, começaremos por uma definição de ansiedade, que nos ajudará a compreender como distinguir a ansiedade natural e fisiológica da problemática. Examinaremos então as principais perturbações conhecidas da psicopatologia relacionadas com esta questão.
Iremos debruçar-nos em particular sobre esta questão:
Perturbações de pânico;
fobias;
fobia social;
distúrbio obsessivo-compulsivo (TOC);
transtorno de stress pós-traumático (DPTS);
distúrbio de ansiedade generalizada (DAG).
Como veremos nas páginas seguintes, quando a ansiedade se torna patológica, pode ser o desencadeador de uma série de reacções somáticas e psicológicas que podem afectar negativamente a qualidade de vida das pessoas. A compreensão do mecanismo de desenvolvimento da ansiedade e da sua função adaptativa pode ajudar a compreender porque é que, na realidade, é um sinal que pode ser rastreado até uma lógica funcional.
Por outro lado, a ansiedade é agora um tema generalizado de interesse geral, se considerarmos que pouco menos de um terço da população experimentou pelo menos um episódio de ansiedade ao longo da sua vida, enquanto a idade média de início é cada
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