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Índice

Capítulo 1: Sinais de controle mental e emocional

Capítulo 2: Agressão oculta dos manipuladores secretos

Capítulo 3: Golpes de auto-ajuda

Capítulo 4: O poder da influência

Capítulo 5: Pressão dos pares

Capítulo 1: Sinais de controle mental e emocional

O controle mental pode ser descrito como o exercício de influência excessiva por meio de distorção psicológica e exploração psicológica, com a intenção de tomar poder, controle e / ou benefícios às custas da vítima.

É importante distinguir a influência social saudável da manipulação psicológica. Social saudável influência ocorre entre muitas pessoas, e que pertence ao dar e receber de relações construtivas. No controle mental ou emocional, uma pessoa é usada para o benefício de outra. O manipulador intencionalmente produz um desequilíbrio de poder e explora a vítima para servir sua agenda.

Abaixo está uma lista de 14 truques que pessoas manipuladoras costumam usar para persuadir os outros em uma posição de d isadvantage. Isso não pretende ser uma lista extensa, mas uma compilação de exemplos sutis e também estridentes de espancamento. Nem todo mundo que age das seguintes maneiras pode tentar deliberadamente controlá-lo. Alguns apenas têm rotinas muito ruins. Independentemente disso, é fundamental reconhecer esses hábitos em circunstância s onde seus direitos, interesses e segurança estão em jogo.

1. Benefício no Tribunal

Uma pessoa manipuladora pode insistir em que você engag e em um espaço físico onde ela ou ele pode exercer mais supremacia e controle. Isso pode ser escritório, casa, carro do manipulador, ou outras áreas onde ele ou ela se sente propriedade e familiaridade (e onde lhe falta deles).

2. Let You Speak primeiros a estabelecer a linha de base e Pesquisa de pontos fracos

Muitos vendedores fazem isso quando prospectam você. Ao fazer perguntas gerais e sondadoras, eles estabelecem um padrão sobre seu pensamento e conduta, a partir do qual eles podem avaliar seus pontos fortes e fracos. Esse tipo de questionamento com preconceito também pode acontecer no escritório ou em relacionamentos pessoais.

3. Manipulação de fatos

Exemplos: Mentindo. Desculpa fazendo. Culpar a vítima por causar sua própria vitimização. Deformação da verdade. Divulgação estratégica ou retenção de informações essenciais. Exagero. Eufemismo. Viés unilateral de emissão.

4. Sobrecarregá-lo com fatos e estatísticas

Algumas pessoas gostam de bullying intelectual, presumindo ser o especialista e o maior conhecimento em determinadas áreas. Eles tiram vantagem de você impondo fatos, estatísticas e outras informações que você talvez conheça pouco. Isso pode acontecer em circunstâncias financeiras e de vendas, em conversas e acordos profissionais, e também em argumentos sociais e relacionais. Presumindo poder profissional sobre você, o manipulador pretende avançar com sua agenda de maneira mais convincente. Algumas pessoas usam esse método por nenhuma outra razão senão sentir uma sensação de supremacia intelectual.

5. Sobrecarregá-lo com procedimentos e burocracia

Certas pessoas usam a administração - documentação, tratamentos, leis e estatutos, comitês e outras obstruções para manter sua posição e poder, enquanto tornam sua vida mais difícil. Essa estratégia também pode ser usada para atrasar pesquisas simples da verdade, ocultar defeitos e pontos fracos e evitar o escrutínio.

6. Elevando a voz e exibindo sentimentos negativos

Algumas pessoas levantam a voz durante as discussões como uma forma de manipulação agressiva. A suposição pode ser que se use a sua voz em voz alta o suficiente, ou sentimentos negativos de exibição, você vai submeter-se a seu comportamento humilhante e proporcionar -lhes o que eles querem. A voz agressiva é frequentemente combinada com uma linguagem corporal forte, como levantar- se ou outros gestos corporais para aumentar a eficácia.

7. Surpresas negativas

Algumas pessoas usam surpresas negativas para desequilibrá-lo e obter uma vantagem psicológica. Isso pode variar de fazer uma oferta baixa em uma circunstância de negociação a uma tarefa abrupta que ela ou ele não terá a capacidade de realizar. Normalmente, as informações negativas inesperadas são recebidas sem aviso, portanto você tem pouco tempo para se preparar e combater a mudança. O manipulador pode solicitar concessões adicionais a você para continuar trabalhando com você.

8. Dando a você pouco ou nenhum tempo para decidir

Essa é uma tática típica de vendas e liquidação, onde o manipulador pressiona você a tomar uma decisão antes de estar pronto. Ao forçar o estresse e o controle sobre você, espera-se que você quebre e sucumba às demandas do agressor.

9. Humor negativo desenvolvido para cutucar seus pontos fracos e desapoderá-lo

Alguns manipuladores gostam de fazer comentários críticos, geralmente camuflados como humor ou sarcasmo, para fazer você parecer inferior e menos protegido. Os exemplos podem incluir qualquer variedade de observações, desde a sua aparência até o telefone celular modelo mais antigo, seu histórico e credenciais, até o simples fato de você ter entrado na sala 2 minutos tarde demais e estar sem fôlego. Ao fazer você parecer mal e fazer com que se sinta mal, o agressor espera impor superioridade mental sobre você.

10. Julgue e critique regularmente você para se sentir inadequado

Além da conduta anterior em que o humor negativo é usado como disfarce, aqui o manipulador brinca com você. Ao marginalizá-lo, zombar e dispensá-lo continuamente, ele ou ele mantém você desequilibrado e preserva sua supremacia. O agressor promove deliberadamente a impressão de que há sempre algo muito errado com você, e que não importa o quão duro você tente, você são inadequadas e nunca será bom o suficiente. Consideravelmente, o manipulador concentra-se no negativo, sem fornecer opções autênticas e úteis, ou oferecer maneiras significativas de ajudar.

11. O tratamento silencioso

Ao não reagir intencionalmente às suas chamadas, mensagens de texto, e-mails ou outras perguntas sensatas, o manipulador pressupõe poder sobre você, fazendo você esperar e tenta colocar em dúvida a dúvida e a imprevisibilidade. O tratamento silencioso é um jogo mental em que o silêncio é usado como uma espécie de alavanca.

Capítulo 2: Agressão oculta dos manipuladores secretos

Muitos de nós nem percebemos que estão tentando nos controlar e confundir. Podemos ter uma sensação desconfortável em nosso intestino que não corresponde às palavras do manipulador ou nos sentirmos presos a concordar com uma solicitação. A maioria das pessoas reage de maneiras que intensificam o abuso ou jogam nas mãos do agressor, o que pode nos fazer sentir pouco e culpados, mas depois recuamos e possibilitamos comportamentos indesejáveis. Se você teve um pai manipulador, pode ser mais difícil reconhecê- lo em um parceiro, como parece familiar.

O conhecimento antigo de conhecer seu inimigo é essencial ao manipular um manipulador. Ter a capacidade de detectar essas flechas ocultas permite que você responda estrategicamente ao controle oculto. Compreender o que eles estão fazendo, o capacitará.

Quando as pessoas se comportam de forma passiva-agressiva, o que parece passivo ou defensivo é a agressão oculta. É discutível em que nível sua conduta é consciente ou inconsciente. Para a vítima, isso não importa. O efeito é exatamente o mesmo. Ser excessivamente compassivo coloca você em risco de ser maltratado repetidamente. Quando alguém te ataca abertamente ou secretamente, está sendo agressivo.

O psicólogo George Simon argumenta que esses manipuladores ocultos propositalmente dizem e fazem coisas para conseguir