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Focar: Use técnicas de concentração para uma memória nítida

Focar: Use técnicas de concentração para uma memória nítida

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Focar: Use técnicas de concentração para uma memória nítida

Comprimento:
48 página
1 hora
Lançado em:
Sep 16, 2020
ISBN:
9788835895503
Formato:
Livro

Descrição

Este livro cobre uma variedade de tópicos, todos inter-relacionados e de alguma forma conectados à nossa capacidade de nos concentrar nas tarefas mais importantes que temos. Muitas pessoas sofrem por serem distraídas, indo de uma coisa para outra e nunca realizando muito. Hoje, enfrentamos esses problemas com alguns insights inspiradores.



Primeiro, falaremos sobre como melhorar suas habilidades de concentração e memória. Isso está no cerne do livro.



A seguir, examinaremos os desafios significativos que muitas pessoas enfrentam quando trabalham em casa. Isso se tornou mais comum nos dias de hoje e, portanto, parecia um tópico crucial a ser incluído neste livro.



Depois disso, iremos abordar o que foi referido como as "quatro motivações principais". Essas são as coisas que nos mantêm em movimento, os fatores que nos mantêm alerta. A falta desses elementos pode destruir nosso progresso, por isso é importante saber o que são e como usá-los.



Além disso, falaremos brevemente sobre o poder da criatividade e as oportunidades e perigos do brainstorming com uma equipe.
Por fim, discutiremos um assunto chamado “ Síndrome do Objeto Brilhante ”, algo que faz as pessoas ficarem animadas, trabalhar em algo por um tempo e depois desistir com resultados mínimos. Para ter sucesso, é fundamental evitar essa tendência.



Em suma, há muito o que aprender. Convido você a se juntar a mim nesta busca por uma capacidade aprimorada de foco.
Lançado em:
Sep 16, 2020
ISBN:
9788835895503
Formato:
Livro

Sobre o autor


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Focar - Dave Farrel

Contents

Capítulo 1: Por que o foco é importante? 3

Capítulo 2: Como melhorar sua concentração e memória 8

Capítulo 3: Como se concentrar quando você está trabalhando em casa 10

Capítulo 4: As quatro motivações 13

Capítulo 5: Chuva de ideias está acabando com sua criatividade 17

Capítulo 6: Você tem a síndrome de 'objeto brilhante'? 20

Capítulo 1: Por que o foco é importante?

Perguntar a si mesmo por que o foco é importante é uma coisa natural. A maioria das pessoas em um momento ou outro se perguntou sobre esse assunto, mas, felizmente, as respostas são bastante simples. Se você está curioso sobre o que torna o foco uma parte tão crucial da vida da maioria das pessoas, aqui estão alguns motivos.

Tornando o foco uma parte mais importante da sua vida

Quer se trate de sua vida pessoal ou profissional, é bom lembrar que você não pode fazer muito sem um pouco de concentração e foco. Algumas das razões pelas quais o foco é tão importante incluem:

Sem foco, você não consegue nem pensar

Focus tem a capacidade de mudar tudo em sua vida

O foco oferece oportunidades que você nunca teve antes

Expande o seu conhecimento

Isso permite que você seja mais produtivo

Você pode alcançar o sucesso muito mais rápido

Ajuda você a atingir seus objetivos

Você também faz escolhas muito melhores quando está focado, em parte porque isso lhe dá um melhor senso de direção. Isso o mantém motivado e é muito mais fácil melhorar seu senso de foco do que você imagina. Na verdade, se você quiser dar mais foco à sua vida, tente as seguintes dicas:

Mantenha suas prioridades atualizadas

Tente se concentrar em apenas uma coisa de cada vez

Leia sobre pessoas de sucesso

Desacelere e torne sua vida mais simples

Pratique argumentando consigo mesmo para obter algumas respostas valiosas

Pense nas decisões anteriores, boas e más

Pergunte a si mesmo por que está perseguindo certos objetivos

Todo mundo é bom em alguma coisa e, depois que você transforma algo que ama em sua visão e propósito na vida, é mais fácil ficar mais focado. Você também precisa saber em seu coração o que defende, porque seus valores e crenças são muito importantes quando você está tentando se concentrar mais e atingir certos objetivos.

E no local de trabalho?

Talvez mais do que em qualquer outro lugar, o foco é essencial no local de trabalho. Se você não consegue se concentrar no trabalho, simplesmente não consegue fazer as coisas. Seja você um trabalhador temporário ou o CEO da empresa, você precisa se concentrar para ter sucesso. Se você gostaria de melhorar seu foco em seu trabalho, tente as seguintes técnicas.

Certifique-se de que você é tecnologicamente experiente

Certifique-se de que seu espaço de trabalho pessoal esteja organizado e limpo

Tenha sua mente no trabalho e nada mais

Lembre-se das quatro partes do negócio: Desempenho, Processo, Presente (no tempo) e Produtividade

Cada vez que você se pergunta por que o foco é importante, você precisa estar pronto para as respostas porque nem sempre

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