Contents

Capítulo 1: Por que o foco é importante? 3

Capítulo 2: Como melhorar sua concentração e memória 8

Capítulo 3: Como se concentrar quando você está trabalhando em casa 10

Capítulo 4: As quatro motivações 13

Capítulo 5: Chuva de ideias está acabando com sua criatividade 17

Capítulo 6: Você tem a síndrome de 'objeto brilhante'? 20

Capítulo 1: Por que o foco é importante?

Perguntar a si mesmo por que o foco é importante é uma coisa natural. A maioria das pessoas em um momento ou outro se perguntou sobre esse assunto, mas, felizmente, as respostas são bastante simples. Se você está curioso sobre o que torna o foco uma parte tão crucial da vida da maioria das pessoas, aqui estão alguns motivos.

Tornando o foco uma parte mais importante da sua vida

Quer se trate de sua vida pessoal ou profissional, é bom lembrar que você não pode fazer muito sem um pouco de concentração e foco. Algumas das razões pelas quais o foco é tão importante incluem:

Sem foco, você não consegue nem pensar

Focus tem a capacidade de mudar tudo em sua vida

O foco oferece oportunidades que você nunca teve antes

Expande o seu conhecimento

Isso permite que você seja mais produtivo

Você pode alcançar o sucesso muito mais rápido

Ajuda você a atingir seus objetivos

Você também faz escolhas muito melhores quando está focado, em parte porque isso lhe dá um melhor senso de direção. Isso o mantém motivado e é muito mais fácil melhorar seu senso de foco do que você imagina. Na verdade, se você quiser dar mais foco à sua vida, tente as seguintes dicas:

Mantenha suas prioridades atualizadas

Tente se concentrar em apenas uma coisa de cada vez

Leia sobre pessoas de sucesso

Desacelere e torne sua vida mais simples

Pratique argumentando consigo mesmo para obter algumas respostas valiosas

Pense nas decisões anteriores, boas e más

Pergunte a si mesmo por que está perseguindo certos objetivos

Todo mundo é bom em alguma coisa e, depois que você transforma algo que ama em sua visão e propósito na vida, é mais fácil ficar mais focado. Você também precisa saber em seu coração o que defende, porque seus valores e crenças são muito importantes quando você está tentando se concentrar mais e atingir certos objetivos.

E no local de trabalho?

Talvez mais do que em qualquer outro lugar, o foco é essencial no local de trabalho. Se você não consegue se concentrar no trabalho, simplesmente não consegue fazer as coisas. Seja você um trabalhador temporário ou o CEO da empresa, você precisa se concentrar para ter sucesso. Se você gostaria de melhorar seu foco em seu trabalho, tente as seguintes técnicas.

Certifique-se de que você é tecnologicamente experiente

Certifique-se de que seu espaço de trabalho pessoal esteja organizado e limpo

Tenha sua mente no trabalho e nada mais

Lembre-se das quatro partes do negócio: Desempenho, Processo, Presente (no tempo) e Produtividade

Cada vez que você se pergunta por que o foco é importante, você precisa estar pronto para as respostas porque nem sempre