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Estou com depressão e agora?
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"Estou com depressão e agora?" é composto por 10 acontecimentos do dia a dia, situações que demonstram traços marcantes de depressão e que, por muitas vezes, passam despercebidas. Por meio de uma abordagem simples, clara e objetiva, esta coletânea de acontecimentos apresenta alguns sintomas, e principalmente, ações que podem auxiliar a amenizar ou quem sabe superar esta doença silenciosa, que afeta milhares de pessoas no mundo.
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Book preview
Estou com depressão e agora? - Rogério Tavares
www.editoraviseu.com
Dedicatória
Dedico este livro a todas as pessoas que enfrentam a depressão com coragem e determinação, que buscam o autoconhecimento e se renovam a cada dia, provando para si mesmos que sim, a vida é o nosso bem maior e deve ser apreciada a cada momento.
Introdução
Após alguns dias com diversos sintomas, que serão mencionados abaixo, resolvi escrever um pouco sobre os sentimentos que entram em nossa vida, sem pedir licença. Situações que fogem ao nosso controle, mas que podem ser solucionadas ou ao menos minimizadas. Minha ideia não é dizer o que deve ou não ser feito, quando se está com sintomas de depressão, até porque não sou especialista, mas acredito muito que, ao mencionar estas situações, estarei colaborando com a sociedade, pois a depressão deve ser encarada, e somente falando sobre ela é que podemos atacar este problema mundial, que afeta milhares de pessoas pelo mundo e não para de crescer. Nas próximas páginas, apresentarei 10 momentos em que, através de alguns
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