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Acordar para a vida
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Dizem que descobrimos a nossa missão fazendo o exercício de nos sintonizarmos com o que nos faz vibrar e percebermos o que nos ilumina o olhar e aquece o coração.
O que me preenche a alma é, sem dúvida, tornar mais leve a vida daqueles que sofrem e orientá-los para que descubram o seu caminho para lidar melhor com as suas emoções e sentimentos!
É, precisamente, essa a intenção deste livro: partilhar conhecimentos adquiridos ao longo de uma vida (já longa…) como terapeuta na área das terapias alternativas, que te permitirão viver uma vida mais fluida e com mais sentido.
Neste livro convido-te a olhar as emoções de uma forma diferente: a vê-las como "amigas íntimas" – daquelas em que aceitamos tudo o que as caracteriza – que são o que são e não abdicamos delas por nada.
Neste livro encontras sugestões para ampliares a tua consciência com todos os sentidos:
• Automassagem (Do-In) (Tacto);
• Fórmulas para usar óleos essenciais (Olfacto);
• Dicas de receitas (Paladar);
• Áudios de meditação (Audição);
• Meditações guiadas com visualizações (Visão)
Rapidamente vais entender que só esta consciência te pode permitir Acordar para uma Vida Melhor, mais Harmoniosa e com mais Sentido.
O que me preenche a alma é, sem dúvida, tornar mais leve a vida daqueles que sofrem e orientá-los para que descubram o seu caminho para lidar melhor com as suas emoções e sentimentos!
É, precisamente, essa a intenção deste livro: partilhar conhecimentos adquiridos ao longo de uma vida (já longa…) como terapeuta na área das terapias alternativas, que te permitirão viver uma vida mais fluida e com mais sentido.
Neste livro convido-te a olhar as emoções de uma forma diferente: a vê-las como "amigas íntimas" – daquelas em que aceitamos tudo o que as caracteriza – que são o que são e não abdicamos delas por nada.
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Book preview
Acordar para a vida - Ana Paula Petronilho
Acordar para a Vida
Guia Prático
Ana Paula Petronilho
© Ana Paula Petronilho
© Acordar para a Vida. Guia Prático
XXX, 2020
ISBN formato ePub: 978-84-685-5001-5
Editado por Bubok Publishing S.L.
equipo@bubok.com
Tel: 912904490
C/Vizcaya, 6
28045 Madrid
Reservados todos os direitos. Salvo exceção prevista pela lei, não é permitida a reprodução total ou parcial desta obra, nem a sua incorporação a um sistema informático, nem a sua transmissão em qualquer forma ou por qualquer meio (eletrónico, mecânico, fotocopia, gravação ou outros) sem autorização prévia e por escrito dos titulares do copyright. A infração de ditos direitos implica sanções legais e pode constituir um delito contra a propriedade intelectual.
Dirija-se a CEDRO (Centro Espanhol de Direitos Reprográficos) se precisar de fotocopiar ou digitalizar algum fragmento desta obra (www.conlicencia.com; 91 702 19 70 / 93 272 04 47).
Índice
Ana Paula Petronilho
Propósito
O Conceito
Resumindo
Sobre o Do-In
Sobre os óleos essenciais
Sobre a Meditação
Sinto-me Abatido
Sinto-me Aborrecido
Sinto-me Agitado
Sinto-me Alarmado
Sinto-me Alegre
Sinto-me Amado
Sinto-me Ansioso
Sinto-me Cansado
Sinto-me Culpado
Sinto-me Deprimido
Sinto-me Desamparado
Sinto-me Furioso
Notas Finais...
Contactos
Índice outras emoções
Índice Receitas, óleos, banhos, exercícios e audios de Meditação Guiada
Ana Paula Petronilho
Sou Coach, Terapeuta especializada em Desenvolvimento Humano, Terapias Energéticas, Facilitadora de Mindfulness, autora do Livro Como Educar as Emoções em 40 Dias
e do Programa Viver + Consciente
, programa multidisciplinar que engloba Terapia Vibracional Cromática, Reflexologia, Orientação Alimentar, Gestão Emocional e Meditação.
Propósito
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O que me preenche a alma é, sem dúvida, tornar mais leve a vida daqueles que sofrem e orientá-los para que descubram o seu caminho para lidar melhor com as suas emoções e sentimentos!
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