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Fisiculturismo
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O livro resgata a origem do esporte Fisiculturismo ou Bodybuilding, passando pelas suas competições, poses obrigatórias e categorias (modalidades) da IFBB e NABBA, relatando as diferentes fases de treinamento, usadas pelos atletas que são: off-season ou bulk, pré-contest ou cutting e a fase de transição. Isto inclui os alimentos e suplementos, hoje
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