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    Idade de transição de forma relaxada
    Idade de transição de forma relaxada
    Idade de transição de forma relaxada
    Ebook56 pages53 minutes

    Idade de transição de forma relaxada

    By Cosima Weise

    5/5

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    About this ebook

    O pequeno guia para todas as mulheres cuja menopausa está se aproximando, em curso e chegando ao fim.

    CONTENTE

    Parte 1: corpo e mente durante a menopausa

    Menopausa feminina - quando uma nova fase da vida começa

    É assim que você reconhece a menopausa

    Os estágios da menopausa

    Doenças físicas durante a menopausa e o que fazer a respeito

    Induza a menopausa com uma histerectomia

    Mudanças mentais durante a menopausa


    Parte 2: Conscientemente dominando a menopausa

    Sugestões para o tratamento espiritual, ritual e consciente da menopausa

    Adeus à gravidez

    Por que existe menopausa?

    Bem-vindo ao novo capítulo da vida

    Convide a mulher sábia em você para sair

    De mãe a omaroll - mime e apóie seus filhos com carinho

    Aprofunde a parceria durante a menopausa

    Ajude a moldar seu mundo exterior

    Compartilhe suas experiências, mas não seja paternalista

    Aproveite a vida!

    Menopausa - um processo absolutamente natural

    LanguagePortuguês
    PublisherBadPress
    Release dateAug 15, 2021
    ISBN9781667410340
    Idade de transição de forma relaxada

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      Idade de transição de forma relaxada - Cosima Weise

      Idade de transição de forma relaxada

      de

      Cosima Weise

      Copyright © 37 voices Verlag,

      Johanniterstr. 86,

      D-79423 Heitersheim

      www.37voices.de

      Capa: Creativelog

      Foto da capa: © shutterstock.com

      Todos os direitos reservados.

      Índice

      Parte 1: corpo e mente durante a menopausa

      Menopausa feminina – quando uma nova fase da vida começa

      É assim que você reconhece a menopausa

      Os estágios da menopausa

      O início da menopausa – a pré-menopausa

      A transição – a perimenopausa

      O último período menstrual – a menopausa

      A conclusão – a pós-menopausa

      Menopausa prematura – do que se trata?

      Cuidado: gravidez

      Doenças físicas durante a menopausa e o que fazer a respeito

      Ondas de calor e suores

      Osteoporose

      Músculos gerais e dores nas articulações

      Fraqueza da bexiga

      Uma dor de cabeça

      Perda de cabelo

      Tonturas

      Dificuldades para dormir e fadiga

      Mudanças na pele

      Secura vaginal

      Gases ou prisão de ventre

      Ganho de peso

      Doenças que podem estar associadas à menopausa

      Pressão alta (hipertensão)

      Mudanças nos níveis de lipídios no sangue

      Diabetes mellitus

      Obesidade

      Neutralize o desconforto físico durante a menopausa

      Induza a menopausa com uma histerectomia

      Mudanças mentais durante a menopausa

      Parte 2: Conscientemente dominando a menopausa

      Sugestões para o tratamento espiritual, ritual e consciente da menopausa

      Adeus à gravidez

      Por que existe à menopausa?

      Bem-vindo ao novo capítulo da vida

      Convide a mulher sábia em você para sair

      De mãe a papel de avó – mime e apóie seus filhos com carinho

      Lembre-se de reconsiderar sua foto de uma avó

      Seu filho vai se aproximar de você

      Mostre confiança em seus filhos

      Reduza o aconselhamento ao mínimo

      Siga os limites e regras dos pais

      Ajuda? Sim – mas apenas com moderação

      Lentamente encontre o seu caminho para o seu papel de avó

      Aprofunde a parceria durante a menopausa

      Ajude a moldar seu mundo exterior

      Compartilhe suas experiências, mas não seja paternalista

      A sabedoria é tendência

      Aproveite a vida!

      Menopausa – um processo absolutamente natural

      Em meu próprio nome

      Parte 1: Corpo e mente durante a menopausa

      Menopausa feminina – quando uma nova fase da vida começa

      Até mesmo o termo menopausa realmente diz do que se trata: sua vida muda, há uma mudança – algumas coisas perdem o significado, outras ganham importância. A menopausa é um processo completamente natural pelo qual toda mulher deve passar em sua vida. As alterações hormonais no corpo são enormes e às vezes podem ser acompanhadas de queixas. Claro, isso não é obrigatório: uma terceira mulher quase não sente nada desde a menopausa, enquanto um terço passa pela menopausa com sintomas leves e o outro terço com sintomas graves.

      A menopausa começa entre 40 e 50 anos e dura em média de dez a 15 anos. Durante esse tempo, como mulher, você passa por várias mudanças, nas quais é claro que deve encontrar um bom equilíbrio. É importante que a vida cotidiana não seja influenciada pela menopausa, mas que o bem-estar geral também seja positivo aqui.

      É assim que você reconhece a menopausa

      A menopausa pode se manifestar de maneiras muito diferentes. Os distúrbios do ciclo menstrual que são caracterizados por um ciclo mensal encurtado com sangramento mais intenso ou por ciclos longos irregulares com sangramento mais fraco não são incomuns durante a menopausa.

      Os sintomas variam muito de mulher para mulher. Basicamente, o período da menopausa significa que menos ou nenhum mais

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