O maravilhoso potencial do óleo de coco
By Laura Jason
()
About this ebook
É o seu guia e referência sobre como utilizar Triglicerídeos de Cadeia Média, encontrados na natureza, e os Ácidos Láuricos provenientes do óleo de coco, para a obtenção de: Perda de peso, atenuação do avanço da doença de Alzheimer, realização de melhor beleza da pele, prevenção contra doenças do coração, prevenção contra a extração dentária, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção contra o diabetes.
Related to O maravilhoso potencial do óleo de coco
Related ebooks
Manual do óleo de coco Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuidados da Pele: Como se faz..., #96 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReceitas De Cremes Corporais Orgânicos Rating: 5 out of 5 stars5/5Solução Total Para Problemas De Pele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivro de Receitas de Dietas Alcalinas - O plano de refeições alcalinas para equilibrar o seu PH Rating: 5 out of 5 stars5/5Skin Care Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleos essenciais: Dicas úteis para tratar náuseas, dores musculares, infertilidade e outras condições Rating: 5 out of 5 stars5/5Óleos essenciais: Um guia rápido para entender o significado da aromaterapia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleos essenciais: Melhore sua saúde usando aromaterapia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleos Essenciais Para Sua Saúde E Beleza: Parte 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleos Essenciais: O Guia Definitivo sobre Óleos Essenciais para Alcançar uma Saúde Extraordinária Rating: 5 out of 5 stars5/5Emagrecer Comendo. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAromaterapia Capilar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleos essenciais: Aromaterapia e óleos naturais para problemas de pele, alergias e muito mais Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlquimia Dos Óleos Essenciais Rating: 4 out of 5 stars4/5Um guia de skincare definitivo para iniciantes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReceitas Caseiras de Sabonete Natural Rating: 5 out of 5 stars5/5Projeto Rapunzel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÓleo de Cânhamo e óleo de Canabidiol Rating: 5 out of 5 stars5/5Receitas de óleos essenciais: Guia para Cura, Saúde, Ansiedade, Sono, Dores de Cabeça e Alergias Rating: 4 out of 5 stars4/5Alquimia Da Beleza Natural Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFaça os Seus Próprios Óleos Essenciais Rating: 4 out of 5 stars4/5Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável Rating: 4 out of 5 stars4/5Os princípios básicos da cura à base de ervas & “A solução está nas plantas” Rating: 5 out of 5 stars5/5Biocosmética Rating: 5 out of 5 stars5/5Alguns Benefícios Da Medicina Alternativa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutêntico & Aprenda a melhorar seu corpo e personalidade Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPrincípios Fundamentais da Dieta Segundo o Ayurveda Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuia Restauração dos Rins em 14 dias Rating: 3 out of 5 stars3/5
Beauty & Grooming For You
Vamos desintoxicar: Com refeições que purificam o organismo Rating: 5 out of 5 stars5/5Massagem na Prática Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDetox: a dieta da desintoxicação Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo deixar seus cabelos lindos e saudáveis Rating: 5 out of 5 stars5/5Protocolo da Acne Volume 1 Rating: 5 out of 5 stars5/5Receitas Caseiras de Sabonete Natural Rating: 5 out of 5 stars5/5Sua pele bonita e saudável: Dicas e tratamentos Rating: 5 out of 5 stars5/5A Cosmética das Ervas - Chás Capilares: Utilizando o poder das ervas para a saúde dos cabelos Rating: 5 out of 5 stars5/5Unhas fantásticas Rating: 5 out of 5 stars5/5Estrias: Prevenção e tratamentos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo parar de fumar sem sofrimento Rating: 4 out of 5 stars4/5Guia de maquiagem: Segredos dos profissionais Rating: 5 out of 5 stars5/5Biocosmética Rating: 5 out of 5 stars5/524 Horas Queimando Gordura Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuper Limão Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKhromoesthétics - A Ciência Da Cor Aplicada A Imagem Pessoal Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPraticando Estética Começando Do Zero - Módulo 1 Rating: 5 out of 5 stars5/5Tratamentos eficazes para a celulite Rating: 4 out of 5 stars4/5Anti-Envelhecimento E Cuidados Com A Pele De Forma Fácil. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEmagrecimento da vida real: Porque emagrecer é fácil, o que dificulta é a vida! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTratamentos naturais para a caspa Rating: 5 out of 5 stars5/5Cabeleireiros Curso Teórico Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentos para Restaurar os Rins Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA Alquimia das Ervas: Um Guia para Iniciantes - Conhecendo, cultivando e aplicando ervas medicinais. Rating: 3 out of 5 stars3/5Verrugas e pintas: Como remover de forma natural Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuia Conciso Do Jejum Intermitente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAromaterapia guia básico e prático Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA Ciência Da Respiração Rating: 5 out of 5 stars5/551 Receitas Caseiras Para Você Cuidar Dos Seus Cachos! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for O maravilhoso potencial do óleo de coco
0 ratings0 reviews
Book preview
O maravilhoso potencial do óleo de coco - Laura Jason
AGRADECIMENTOS
Minha profunda gratidão vai a todos (as) aqueles (as) que desejam o meu êxito na vida e que já tinham me fortalecido com encorajamentos de uma forma ou de outra. São realmente inúmeras essas pessoas para citá-las uma a uma aqui. Sinceramente agradeço a todos (as).
DEDICATÓRIA
Dedico este livro a Deus, que me deu o conhecimento e inspiração para escrever este livro, e ao público, que vivencia um mal de saúde ou outro, e que por meio deste livro poderá obter auxílio de uma forma ou de outra.
Capítulo 1
Introdução
Nas regiões tropicais, o óleo de coco vem sendo um item básico da vida humana, tanto para a saúde, quanto para a cosmética e beleza há milhares de anos, em razão da considerável facilidade de se extrair o óleo. Esse é amplamente disponível nas áreas tropicais do mundo, pois o clima nessas áreas é favorável para o seu cultivo. No entanto, o óleo de coco sempre foi utilizado como remédio nos países tropicais, desde quando se soube da existência dos cocos. O mais extraordinário benefício dos cocos à saúde consiste nas propriedades antimicrobianas, as quais permitem que o óleo de coco defenda o organismo de bactérias, de
vírus e de fungos.
Na forma de ingestão ou com a aplicação tópica sobre a pele, realizase a prevenção contra infecções, em razão de sua estrutura molecular especialmente distinta, também porque oferece
propriedades antimicrobianas.
O óleo de coco como uma gordura saturada:
Quando se pensa em óleo de coco como uma gordura saturada, as pessoas querem saber porque alguém deveria tomar um óleo de coco, mas ao mesmo tempo evitar outras gorduras saturadas para uma saúde melhor. Infelizmente, porque o óleo de coco contém altos índices de gordura saturada, já ganhou uma reputação desmerecida e insatisfatória ao longo do tempo, até recentemente. O problema com essa concepção errônea é que, apesar do óleo de coco possuir uma alta porcentagem de gordura saturada, ele é um tipo diferente de gordura saturada. Diferentemente das gorduras saturadas presentes em outros óleos tais como óleos vegetais, óleo de soja, de girassol, etc., o óleo de coco contém uma taxa saudável e benéfica de gordura saturada, que reduz o risco de doenças cardíacas e possui muitos outros benefícios à saúde. Em resumo, a diferença entre as gorduras saturadas do óleo de coco e aquelas de outros óleos está na estrutura de suas moléculas graxas. Todas as gorduras em óleos são compostas de moléculas graxas conhecidas como ácidos graxos, e então, esses ácidos graxos podem ser classificados em três categorias com base no tamanho e nas
estruturas, a citar:
Ácidos Graxos de Cadeia Curta (AGCC ou SCFAs em inglês);
Ácidos Graxos de Cadeia Média (AGCM, ou MCFAs em inglês) e
Ácidos Graxos de Cadeia Longa (AGCL, ou LCFAs em inglês).
A maioria dos ácidos graxos presentes em nossa alimentação diária é de ácidos graxos de cadeia longa. Isso corresponde a aproximadamente 95% – 98% de gorduras na alimentação, contudo, os ácidos graxos contidos no óleo de coco são predominantemente compostos de Ácidos Graxos de Cadeia Média – AGCM / MCFAs, em inglês. Na estrutura molecular, os ácidos graxos de cadeia média são compostos de 6 a 12 Carbonos (C6 – C12), com hidrogênios a eles anexados. A forma como o corpo processa esses ácidos graxos de cadeia