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Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio

Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio

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Controle o estresse: Saiba como encontrar equilíbrio

notas:
4/5 (2 notas)
Duração:
48 páginas
36 minutos
Editora:
Lançados:
15 de nov. de 2021
ISBN:
9786555527018
Formato:
Livro

Descrição

Uma das áreas mais complexas da psicologia é a que visa entender que a construção de pensamentos é multifocal. De acordo com a Teoria da Inteligência Multifocal, desenvolvida por Augusto Cury, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, mas pela decisão do Eu. Em Controle o estresse - Saiba como encontrar equilíbrio, Cury nos traz um panorama de reflexões sobreo momento atual em que estamos inseridos e o que fazer para não nos deixar levar pelo turbilhão do dia a dia.
Editora:
Lançados:
15 de nov. de 2021
ISBN:
9786555527018
Formato:
Livro

Sobre o autor


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Amostra do livro

Controle o estresse - Augusto Cury

capa_controle.jpg

Esta é uma publicação Principis, selo exclusivo da Ciranda Cultural

© 2021 Ciranda Cultural Editora e Distribuidora Ltda.

Texto

© Augusto Cury

Editora

Michele de Souza Barbosa

Revisão

Fernanda R. Braga Simon

Diagramação

Linea Editora

Produção editorial

Ciranda Cultural

Design de capa

Ana Dobón

Imagens

Andrei Baskevich/shutterstock.com

©2021 Dreamsellers Pictures Ltda.

www.augustocury.com.br

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) de acordo com ISBD

C982c Cury, Augusto

Controle o estresse: saiba como encontrar equilíbrio / Augusto Cury. - Jandira, SP : Principis, 2021.

64 p. ; ePUB. (Augusto Cury)

ISBN: 978-65-5552-701-8 (E-book)

1. Autoajuda. 2. Inteligência socioemocional. 3. Psicologia. 4. Autonomia. 5. Autoconhecimento. 6. Inteligência emocional. I. Título.

Elaborado por Lucio Feitosa - CRB-8/8803

Índice para catálogo sistemático:

1. Autoajuda : 158.1

2. Autoajuda : 159.92

1a edição em 2021

www.cirandacultural.com.br

Todos os direitos reservados.

Nenhuma parte desta publicação pode ser reproduzida, arquivada em sistema de busca ou transmitida por qualquer meio, seja ele eletrônico, fotocópia, gravação ou outros, sem prévia autorização do detentor dos direitos, e não pode circular encadernada ou encapada de maneira distinta daquela em que foi publicada, ou sem que as mesmas condições sejam impostas aos compradores subsequentes.

Dedico este livro a alguém especial.

Que você capacite seu Eu para ser autor

de sua história e gerenciar sua mente.

Se treinar, não tenha medo de falhar.

E, se falhar, não tenha medo de chorar.

E, se chorar, corrija suas rotas, mas não desista.

Dê sempre uma nova chance para si e para quem ama. Só adquire maturidade quem usa suas frustrações para alcançá­-la.

Capítulo

1

Gatilho da memória e autofluxo: copilotos da aeronave mental

Gatilho da memória:

a fonte da interpretação inicial

O Eu, que representa a capacidade de escolha, não está sozinho em sua magistral tarefa de construir experiências psíquicas. O gatilho da memória e o autofluxo são dois fenômenos inconscientes que leem a memória e constroem cadeias de pensamento. Usando a metáfora da aeronave, esses dois fenômenos

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