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Aliviando a Dor da Artrite: O Guia Definitivo Para Tratar a Dor da Artrite de Forma Natural
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Artrite significa inflamação da articulação, e é um termo coletivo usado para descrever mais de uma centena de doenças diferentes, todas ligadas a distúrbios esqueléticos musculares.Estima-se que 46 milhões pessoas sofrem com as dores da artrite, e parece que as coisas só vão piorar. A comunidade médica está estimando que até o ano 2030, mais de 67 milhões pessoas vão ser diagnosticadas com esta condição dolorosa.Para aqueles que estão sofrendo agora, o alívio está aqui. Este livro apresenta técnicas naturais que vão ajudar a controlar a dor da artrite.
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Aliviando a Dor da Artrite - Editora Conceito
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Aviso Legal
Este livro foi criado para fornecer informações corretas e úteis. Todas as tentativas foram feitas para verificar as informações fornecidas nesta publicação, nem o autor nem o editor assumem qualquer tipo de responsabilidade por erros, omissões ou interpretação contrária do assunto aqui mencionado.
O autor não é um médico e não faz nenhuma tentativa de diagnosticar, solucionar ou prevenir qualquer doença.
O conteúdo deste livro não deve ser tratado como um substituto do conselho médico de seu próprio médico ou de qualquer outro profissional de saúde. Esta publicação destina-se apenas a ser um produto de informação.
O comprador ou leitor desta publicação assume toda a responsabilidade pelo uso desses materiais, e informações. O Autor e o Editor não assumem qualquer responsabilidade sobre ou em nome de qualquer comprador ou leitor destes materiais.
Sumário
Aviso Legal 3
Introdução. 5
Tente Quente e Frio. 6
• Banhos quentes e duchas. 6
• Banheiras de hidromassagem.. 6
• Almofadas de aquecimento. 7
• Bolsas de água quente. 7
• Roupa quente. 7
• Lençóis de cama quentes. 7
• Use sacos com gelo e embalagens de gel 8
Massagens para diminuir sua rigidez e dor. 10
• Acupressão e Shiatsu. 10
• Massagem profunda do tecido. 10
• Reflexologia. 10
• Massagem sueca. 11
Técnicas de relaxamento para acalmar o corpo e a mente. 12
· Respiração profunda do ventre. 12
• Devaneio. 13
• Meditação. 13
• Encontre o seu otimismo interno. 14
• Conduza-se à distração. 17
Se mover. 20
A solução pode ser escrever. 26
Alongamentos. 29
Uma solução tópica. 33
• Analgésicos. 33
• Contra irritantes. 34
Capsaicina. 37
Arnica. 40
SAM-e (S Adenosyl-methionine). 42
Óleo de peixe. 44
Methylsulfonyl-metano (MSM). 47
Conclusão. 49
Introdução
Artrite significa inflamação da articulação, e é um termo coletivo usado para descrever mais de uma centena de doenças diferentes, todas ligadas a distúrbios esqueléticos musculares.
Estima-se que 46 milhões pessoas sofrem com as dores da artrite, e parece que as coisas só vão piorar. A comunidade médica está estimando que até o ano 2030, mais de 67 milhões pessoas vão ser diagnosticadas com esta condição dolorosa.
Para aqueles que estão sofrendo agora, o alívio está aqui. Este livro apresenta técnicas naturais que vão ajudar a controlar a dor da artrite.
Tente Quente e Frio
Você pode utilizar técnicas de quente ou frio quando você está com dor, mas quando se trata de dor da artrite, não há nada que funciona mais rápido ou mais eficiente do que aplicar temperaturas diferentes para as articulações afligidas.
A ideia por trás dessas duas técnicas de alívio é que quando você aplicar o calor para uma área afetada, ele pode ajudar os músculos e outros tecidos conjuntivos a relaxar e liberar a tensão. Isto igualmente reduz o fluxo sanguíneo na área, pois seu corpo não precisa mais aquecer esta área com circulação sanguínea excessiva.
Por outro lado, quando você aplica frio numa área, você está ajudando a adormecer a dor e as dores daquela parte do seu
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