Mente Poderosa: Aprenda como transformar sua mente numa poderosa aliada
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Mente Poderosa - Caio. L .Jhonson
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Indice..........................................................................................................
Estado de Fluxo..............................................................................................
Lutar ou fugir..................................................................................................
Descanse e digere...........................................................................................
Força histérica................................................................................................
Capítulo 1: Fisiologia e seu humor
Como seu corpo afeta seu humor .................................................................
A mente precisa de crescimento ...................................................................
Crescer ou encolher .......................................................................................
O cérebro ama o crescimento .......................................................................
Capítulo 2: Mude sua mentalidade para ajudá-lo a realizar qualquer coisa
Meta ..............................................................................................................
Dica 1: você tem que acreditar ......................................................................
Dica 2: você tem que ir devagar ....................................................................
A luta ou fuga constante ................................................................................
O problema ....................................................................................................
A resposta ......................................................................................................
Capítulo 3: Alcançando o sucesso em sua vida mudando sua
Mentalidade ..................................................................................................
Transforme Falhas em Sucessos ....................................................................
Mude suas crenças limitantes .......................................................................
Crie metas pequenas e gerenciáveis .............................................................
Encontre um Mentor .....................................................................................
Uma mentalidade positiva e mude sua vida ..................................................
Use palavras positivas para descrever sua vida .............................................
Mantenha um diário de gratidão ...................................................................
Reformule seus desafios ................................................................................
Capítulo 4: Pare a conversa interna negativa em suas trilhas
Reconhecer o crítico ......................................................................................
Separe-se do crítico .......................................................................................
Fale com ele ...................................................................................................
Substitua o crítico ..........................................................................................
Maneiras de dizer não à negatividade ...........................................................
Capítulo 5: Defina sua mentalidade para o sucesso
Crie hábitos de sucesso .................................................................................
Entenda o porquê ..........................................................................................
Crie uma visão para sua vida .........................................................................
Aprenda com suas falhas ...............................................................................
Definição de metas para se preparar para o sucesso ....................................
Defina objetivos que o motivem ...................................................................
Definir metas inteligentes .............................................................................
Anote seus objetivos .....................................................................................
Faça um plano de ação ..................................................................................
Fique com ele ................................................................................................
Coisas que você precisa para uma mentalidade de sucesso .........................
Conversa interna positiva ..............................................................................
Suas intenções ...............................................................................................
Grit .................................................................................................................
Estratégia .......................................................................................................
Execução ........................................................................................................
Capítulo 6: Crença é a sua chave para o sucesso
Crenças tóxicas que condenam seus esforços ...............................................
Mente poderosa.............................................................................................
Como revidar? ...............................................................................................
Capítulo 7: O fracasso pode ajudá-lo a ter sucesso
Pessoas de sucesso sabem que o fracasso é seu amigo ................................
Pessoas de sucesso pensam de maneira diferente .......................................
Pessoas de Sucesso Visam Fracassar Rapidamente .......................................
Capítulo 8: Benefícios comprovados de uma psicologia positiva
Relações pessoais mais fortes .......................................................................
Beneficia o ambiente mais amplo .................................................................
Mais feliz em geral .........................................................................................
Mais saudável ................................................................................................
Mais bem sucedido ........................................................................................
Efeito bola de neve ........................................................................................
Confiança e vitalidade ...................................................................................
Técnicas para dominar sua própria psicologia ...............................................
Meditação ......................................................................................................
Formação de hábitos de prática ....................................................................
Concentração .................................................................................................