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Pilates durante a gravidez

Pilates durante a gravidez

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E-book93 páginas19 minutos

Pilates durante a gravidez

De Mirna Pães Leme

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Sobre este e-book

Para gestantes que são iniciantes no método, devemos orientá-las a esperarem a 12º semana, até que a sua gestação estabilize. Caso precise esperar este período terminar, ela pode realizar caminhadas diárias para manter o condicionamento cardiovascular, aplicando os princípios de boa postura. Para as gestantes que já praticavam o método antes da gravidez, podem continuar praticando.Obtenha aqui, tudo que você precisa saber sob pilates na gravidez!

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IdiomaPortuguês

EditoraBibliomundi

Data de lançamento9 de mar. de 2022

ISBN9781526050052

Pilates durante a gravidez

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