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    A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo: Guia Completo Para Perder Peso Rapidamente - Dieta Pobre Em Carbo-Hidratos E Rica Em Gordura
    A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo: Guia Completo Para Perder Peso Rapidamente - Dieta Pobre Em Carbo-Hidratos E Rica Em Gordura
    A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo: Guia Completo Para Perder Peso Rapidamente - Dieta Pobre Em Carbo-Hidratos E Rica Em Gordura
    Ebook51 pages1 hour

    A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo: Guia Completo Para Perder Peso Rapidamente - Dieta Pobre Em Carbo-Hidratos E Rica Em Gordura

    By Anthony Fung and Jason T. William

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    About this ebook

    As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso…
    Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo - Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo.

    As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso…

    Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo - Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo.
    Estás farto de tentar diferentes dietas? Procuras uma dieta que realmente te ajude a perder peso rapidamente? Presta atenção, neste livro vais encontrar a chave para o teu corpo de sonho!
    Então o que é a dieta Paleo?
    Esta dieta baseia-se nos hábitos alimentares dos nossos antepassados caçadores-recolectores do Paleolítico. Altamente nutritiva, esta dieta é perfeita para atingires um corpo saudável, e é altamente eficaz para reduzir o peso. Inclui alimentos como carnes magras e peixe (como salmão), fruta, vegetais, sementes, óleos (como azeite ou óleo de noz) e frutos secos.
    Sintoniza-te com os teus antepassados e segue o seu modo de vida. O teu corpo e a tua mente vão imediatamente sentir os efeitos de uma alimentação saudável e equilibrada!
    O segredo da dieta Paleo está nos seus ingredientes. Se contar calorias te deixa maluco, esta é a dieta certa para ti, já que todas as refeições são leves e com poucas calorias. Não precisas de contar calorias porque sabes que todas as refeições são saudáveis e equilibradas. O teu metabolismo vai acelerar e vais queimar gordura muito mais depressa, o que torna possível atingir o teu peso ideal.
    O teu problema de peso tem uma solução. Eis como este livro te pode ajudar:
    Vais aprender passo a passo como construir um plano de refeições rico em nutrientes, perfeito para atingir o teu peso desejado, enquanto o teu corpo se mantém saudável.
    Vais desenvolver a tua disciplina pessoal e a tua auto-confiança, e nunca mais terás de desistir dos teus objectivos a meio do caminho.
    O livro é um guia completo que te vai acompanhar em todas os momentos, com informação valiosa e conhecimento que vai mudar para sempre a maneira como olhas para qualquer dieta!
    Oferece hoje ao teu corpo uma vida mais dinâmica com o livro “A dieta Paleo - Arte e Ciência da Dieta Paleo”. Só começando já a mudar os teus hábitos alimentares é que podes chegar ao teu corpo de sonho. E, com este livro, esse caminho vai ser mais fácil, ao mesmo tempo que te prepara psicologicamente para este desafio. O teu esforço será coroado de êxito!
    Queres saber mais?
    Então vai ao início da página e clica no botão “Comprar”.
    LanguagePortuguês
    PublisherTektime
    Release dateJan 4, 2020
    ISBN9788835404156
    A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo: Guia Completo Para Perder Peso Rapidamente - Dieta Pobre Em Carbo-Hidratos E Rica Em Gordura

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      A Dieta Paleo - Arte E Ciência Da Dieta Paleo - Anthony Fung

      A Dieta Paleo –

      Arte e Ciência da Dieta Paleo

      Introdução completa a um emagrecimento rápido

      com

      uma dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gordura

      Por Anthony Fung e Jason T. William

      Traduzido por Inês Wellnitz
      Publicadas por Tektime

      © Copyright 2019 por Anthony Fung & Jason T. William – Todos os direitos reservados

      Não é permitida a reprodução deste livro sob qualquer forma sem a autorização por escrito do autor. Críticos podem citar breves passagens nas críticas do livro.

      Aviso legal

      Não é permitida a reprodução total ou parcial deste livro, nem a sua transmissão por qualquer meio, seja ele electrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou outros, nem a transmissão por correio electrónico, sem a autorização prévia, por escrito, do editor.

      Apesar de terem sido feitos todos os esforços no sentido de verificar a informação contida nesta publicação, o autor e o editor não assumem qualquer responsabilidade por erros, omissões, ou interpretações contrárias ao texto que ela contenha.

      Esta publicação destina-se exclusivamente ao entretenimento dos leitores. As opiniões expressas são apenas e só do autor e não devem ser tomadas como instruções ou ordens de especialistas. O leitor é responsável pelas suas próprias acções.

      O comprador ou leitor tem a responsabilidade de aderir a todas as leis e regulamentos aplicáveis, incluindo as leis e regulamentos internacionais, federais, estaduais e locais que regulam os direitos de autor, práticas empresariais, e todos os outros aspectos da vida empresarial dos Estados Unidos da América, do Canadá, ou de qualquer outra jurisdição.

      O autor e o editor não assumem qualquer responsabilidade por qualquer acção do comprador ou leitor destes materiais.

      Qualquer ofensa, real ou interpretada, a qualquer indivíduo ou organização não é intencional.

      Índice

      Bónus (altamente recomendado)

      Introdução

      Como trabalhar com este livro

      O que é a dieta paleo ?

      Vou emagrecer?

      Paleo e doenças crónicas

      Os riscos de comer como os homens das cavernas

      Que tipo de homem das cavernas és?

      Comendo como um homem das cavernas

      Planeando a tua dieta

      Preparando-te para o sucesso

      Conclusão

      Bónus (altamente recomendado)

      Bónus (altamente recomendado)

      Como é que se comprimem décadas de aprendizagem em apenas alguns dias? Aprendendo e imitando quem já passou pelo mesmo e quem já fez o que tu queres fazer.

      Se queres perder peso, conseguir o corpo que mereces, aumentar a confiança em ti mesmo e a tua auto-estima, este é um presente especial para ti.

      Segue este link:  

      http://bit.ly/leanbellyhack

      Vê este vídeo (grátis) de uma transformação que pode mudar a tua vida – isto podes ser tu daqui a 3 dias, 1 mês, 3 meses, e 1 ano a partir de hoje. Não precisas de continuar a viver como até agora – este vídeo dá-te uma escolha.

      http://bit.ly/leanbellyhack

      Introdução

      O Paleolítico começou há mais ou menos 2,5 milhões de anos atrás e acabou há 10 mil anos. Esta é a era anterior aos alimentos processados, em que os nossos antepassados das cavernas comiam aquilo que caçavam, apanhavam ou colhiam. Neste período também não existiam os aditivos alimentares, causadores de uma série de problemas de saúde.

      Se

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